Meditasi berdasarkan Kesedaran Meringankan Gejala Kanser pada Remaja
Itu mungkin kerana meditasi berdasarkan perhatian berfokus pada saat ini dan hubungan antara minda dan badan, menurut para penyelidik di University of Montreal dan hospital kanak-kanak CHU Sainte-Justine yang berafiliasi.
Remaja yang didiagnosis menghidap barah bukan sahaja menghadapi gejala fizikal keadaan mereka, tetapi juga kegelisahan dan ketidakpastian yang berkaitan dengan perkembangan penyakit ini, menurut para penyelidik.
Mereka juga mesti hidup dengan jangkaan kesakitan fizikal dan emosi yang berkaitan dengan penyakit dan rawatan, perubahan ketara yang tersirat dalam hidup dengan barah, dan juga ketakutan akan berulang setelah reda, kata para penyelidik.
Untuk ujian klinikal, para penyelidik meminta 13 remaja yang menghidap barah untuk melengkapkan soal selidik yang merangkumi mood - emosi positif dan negatif, kegelisahan dan kemurungan - tidur dan kualiti hidup.
Kumpulan itu kemudian dibahagi kepada dua: Kumpulan pertama lapan remaja ditawarkan lapan sesi meditasi berdasarkan kesedaran, sementara lima yang lain dimasukkan ke dalam senarai tunggu, mewujudkan kumpulan kawalan.
Lapan sesi meditasi itu berdurasi 90 minit dan berlangsung setiap minggu. Selepas sesi terakhir, pesakit dari kedua-dua kumpulan mengisi soal selidik yang sama untuk kali kedua.
"Kami menganalisis perbezaan mood, tidur, dan kualiti skor hidup bagi setiap peserta dan kemudian antara setiap kumpulan untuk menilai apakah sesi kesedaran mempunyai kesan yang lebih besar daripada waktu yang sederhana," kata Dr. Catherine Malboeuf-Hurtubise dari jabatan universiti Psikologi.
"Kami mendapati bahawa remaja yang mengambil bahagian dalam kumpulan kesedaran mempunyai skor yang lebih rendah dalam kemurungan setelah lapan sesi kami. Gadis dari kumpulan kesedaran melaporkan tidur lebih lena. Kami juga menyedari bahawa mereka mengembangkan kemahiran kesadaran lebih besar daripada kanak-kanak lelaki semasa sesi. "
Hasilnya menunjukkan bahawa sesi kesadaran dapat membantu meningkatkan mood dan tidur pada remaja dengan barah, seperti yang ditunjukkan oleh kajian onkologi sebelumnya pada orang dewasa, tambahnya.
Menurut para penyelidik, perbezaan antara kedua-dua kumpulan tidak cukup besar untuk memberikan faedah yang diperhatikan hanya untuk komponen kesedaran sesi.
"Sokongan sosial yang diberikan kepada remaja dalam kumpulan kesadaran mungkin dapat menjelaskan faedah yang dapat dilihat pada mood dan tidur," kata Malboeuf-Hurtubise.
"Walaupun demikian, intervensi berdasarkan perhatian untuk remaja dengan barah muncul sebagai pilihan yang menjanjikan untuk meringankan ketidakselesaan psikologi ketika hidup dengan barah."
Para penyelidik berhasrat untuk memberi peluang kepada anggota kumpulan kawalan untuk mengikuti sesi meditasi, tambahnya.
Sumber: Universiti Montreal
