Bukti Positif: Tidak Boleh Membeli Saya Cinta, Tetapi Bagaimana dengan Kebahagiaan?

"Apa dapur sup?"

Daniel Gilbert, ahli psikologi Harvard dan pengarang terlaris Tersandung pada Kebahagiaan, memberikan ucaptama pada konvensyen Persatuan Psikologi Amerika awal tahun ini. Dia mencabar tiga perkara yang dia katakan ibunya akan membuatnya bahagia: perkahwinan, wang dan anak-anak. Saya telah membincangkan yang pertama dalam membincangkan bagaimana, atau jika, hubungan dapat membuat kita bahagia. Tetapi sekarang tiba masanya untuk bertanya untuk menanyakan soalan $ 64,000. Ternyata, yang merupakan persoalan $ 75,000.

Saya akan menerangkan ...

Bolehkah wang membahagiakan anda? Adakah benar bahawa mereka yang mengatakan wang tidak dapat membeli kebahagiaan tidak tahu di mana hendak berbelanja? Jawapan umum dan rungutan yang anda dapat dari kebanyakan orang mengenai soalan ini ialah wang tidak akan berjaya. Tetapi apa yang dikatakan oleh pakar itu? "Wang pasti dapat membuat anda bahagia," kata Dr. Gilbert pada konvensyen itu, "dan jika anda tidak menyangka, berikanlah hadiah anda."

Dia menunjukkan data yang menunjukkan hubungan langsung antara pendapatan per kapita negara dan tahap kebahagiaan yang dilaporkan. Kemiskinan menimbulkan pelbagai masalah fizikal dan emosi. Ini menghilangkan rasa kesejahteraan dan meninggalkannya kebahagiaan. "Kekurangan wang adalah akar semua kejahatan," kata George Bernard Shaw.

Secara amnya, negara-negara kaya melaporkan lebih banyak kebahagiaan. Atau, seperti yang dikatakan oleh Woody Allen: "Wang lebih baik daripada kemiskinan, jika hanya kerana alasan kewangan."

Tetapi nampaknya ada undang-undang pengurangan pulangan. Pada suatu ketika wang berhenti meningkatkan kebahagiaan.

Hubungan antara wang dan kebahagiaan tidak semudah itu, tentu saja. Sebilangan penemuan membingungkan. Pertimbangkan fakta bahawa Amerika Syarikat berada di tangga kelima dalam tinjauan Gallup 2008-2009 mengenai kebahagiaan tetapi juga memiliki tahap tekanan tertinggi kelima. Adakah kita gembira kerana kita mesti menjadi? Atau kita tertekan kerana kita berusaha untuk kebahagiaan?

Daniel Kahneman, pemenang Nobel dalam bidang ekonomi, dan rakannya di Universiti Princeton, Angus Deaton, baru-baru ini telah menerbitkan sebuah makalah yang memberikan sedikit perhatian mengenai perkara ini. Mereka berpendapat bahawa tinjauan dan data kebahagiaan sebelumnya tidak menghilangkan perbezaan antara kesejahteraan emosi dan penilaian hidup - pada dasarnya, perbezaan antara kegembiraan nyata dan kepuasan yang tenang. Yang pertama adalah faktor senyuman, betapa seronoknya kita semasa menjalani kehidupan seharian. Yang kedua adalah bagaimana "gembira" kita mungkin dengan penilaian kredit atau perlindungan insurans kita.

Ketika Kahneman dan Deaton menilai kembali data di sepanjang garis kesejahteraan emosi, masih ada hubungan dengan pendapatan dan kebahagiaan. Tetapi dataran tinggi korelasi ini pada titik tertentu.

Anda meneka: $ 75,000.

Di luar itu, lebih banyak wang tidak sama dengan senyuman. Anda mungkin merasa lebih baik mengenai pekerjaan atau rumah anda, tetapi anda tidak semestinya menyanyikan lagu Zip-A-Dee-Doo-Dah. Sesungguhnya, kenaikan gaji mungkin akan mendorong anda untuk menjadi paduan suara "Heigh-ho, heigh-ho, ini adalah kerja yang kita lakukan."

Jadi wang boleh beli kebahagiaan - sehingga satu titik. Tetapi setelah asasnya dipenuhi, apa yang membuat kita gembira setiap hari? Kualiti hubungan sosial kita akan membawa kita kegembiraan yang kita mahukan, dan bahawa kita dapat mempengaruhi secara langsung. Satu cara mudah adalah melalui kebaikan. Kajian menunjukkan bahawa kesejahteraan dan kebahagiaan secara langsung dipengaruhi oleh kebaikan yang kita tunjukkan kepada orang lain. Apabila kita melakukan tindakan kebaikan, bukan hanya penerima merasa baik, pemberi memperoleh rasa gembira kerana melakukannya. Kajian menunjukkan bahawa mengira berapa kali anda baik dalam sehari memberi kesan langsung kepada kesejahteraan anda. Sekiranya anda menghitung kebaikan yang anda lakukan untuk orang lain, anda menjadi lebih baik dan bersyukur.

Pelekat bumper yang ingin saya lihat?

Kebaikan: Seperti wang di bank.