Apa yang anda tertekan?
"Apa yang kamu tertekan?"
Sesiapa yang pernah mengalami kemurungan mungkin pernah mendengar soalan ini sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka. Ia sering dituturkan bukan oleh orang asing yang bersikap jahat, tetapi rakan atau ahli keluarga yang jujur dan tidak memahami perasaan biru anda yang berterusan. Yang menjadikannya semakin sukar untuk dijawab.
Sekiranya seseorang yang menderita kemurungan mengetahui jawapan untuk soalan tersebut, maka pertanyaan itu mungkin diperdebatkan. Tetapi kesukaran dengan kemurungan, seperti gangguan jiwa, adalah sukar untuk menjelaskan kepada seseorang yang tidak pernah mengalaminya.
"Apa yang kamu tertekan?"
Jawapannya tidak mudah untuk dinyatakan:
Saya tidak tahu. "
"Baiklah, tidak ada yang khusus. Semuanya. Hidup saya, ke mana arahnya, bagaimana saya tidak dapat melakukan apa-apa. Bagaimana saya tidak mempunyai tenaga, pagi, tengah hari atau malam. Nampaknya ubat saya tidak selalu membantu seperti yang saya mahukan. Kesan sampingan yang teruk. Tidak mahu seks, walaupun yang penting saya lain. Bukan satu perkara Bukan apa-apa - saya mempunyai segalanya, namun saya masih tidak berpuas hati. Sekiranya saya tahu, tidakkah anda fikir saya akan kurang memikirkannya? Saya tidak tahu.
Depresi tidak dibungkus dalam kotak kecil yang bagus dan kemas yang boleh anda keluarkan dan letakkan sesuka hati. Sebenarnya, salah satu perkara terbaik yang dapat dipelajari seseorang mengenai kemurungan adalah jika "kehendak" ada kaitan dengannya, tidak ada yang akan tertekan. Ini bukan soal kemahuan. Ini bukan tentang tidak mahu tertekan. Bukan hanya memikirkan fikiran positif dan berasa lebih baik.
Ini mengenai perasaan di luar kawalan, dan tidak terlalu peduli. Ini mengenai perasaan sedih tanpa sebab, dan tetap tidak peduli. Ini mengenai menonton sebahagian hidup anda jatuh di sekitar anda, dan tetap tidak peduli.
"Apa yang kamu tertekan?" "Anda tidak akan faham. Tidak ada jawapan yang dapat saya sampaikan yang akan menjelaskannya kepada kepuasan anda. "
Depresi tidak kecewa kerana tidak mendapat promosi, atau kehilangan rancangan TV kegemaran. Depresi adalah perasaan tahan lama yang tidak akan hilang walaupun anda tidak mempunyai apa-apa untuk merasa tertekan. Sebab kemurungan tidak selalu diketahui, atau bahkan diketahui.
Orang yang mengalami kemurungan tidak memintanya, dan mereka tidak melakukan sesuatu untuk mendapatkannya. Seseorang yang mengalami kemurungan adalah orang biasa, hanya anda dan saya, yang kebetulan bergelut dengan sejenis gangguan yang serupa dengan seseorang yang menghidap diabetes atau bahkan sesuatu yang lebih mengancam nyawa, seperti barah. Mereka tidak meminta perkara itu, itu hanya berlaku.
Oleh itu, jangan tanya "Apa yang anda tertekan?" Bukan pertanyaan yang mudah untuk dijawab bagi seseorang yang mengalami kemurungan, dan walaupun mereka mempunyai jawapan, itu mungkin bukan jawapan yang anda ingin dengar.
