Sekiranya Saya Tersekat, Jika Saya Jatuh: 5 Petua Ketika Gagal

Sebagai anak kecil, kita belajar berjalan bukan dengan berjalan kaki, tetapi dengan jatuh.

Kami mendorong diri ke atas, kami mengambil beberapa langkah tentatif, kemudian kami jatuh.

Mungkin ada yang mengatakan bahawa kita gagal, berulang-ulang kali. Tetapi seorang ibu bapa melihat bayi mereka berusaha berjalan dan berfikir, “Lihatlah dia berusaha berjalan! Dia melakukannya dengan baik Lihat, dia berjaya tiga langkah lebih jauh kali ini. "

Tidak kira apa yang anda sebut, belajar sesuatu yang baru melibatkan mengambil risiko dan mengambil risiko kegagalan. Bukan hanya sekali, tetapi berulang-ulang kali. Ia adalah sesuatu yang kita lahir - bukan sesuatu yang kita pilih.

Sudah tentu sebilangan daripada kita belajar dengan lebih senang daripada yang lain. Tetapi bagi kebanyakan kita, ini adalah proses yang sukar dan kadang-kadang mencuba. Ini boleh mengakibatkan kegagalan berulang kali, seperti kanak-kanak kecil yang belajar berjalan. Tetapi tidak seperti anak kecil, kita sering mengkritik kegagalan kita sebagai orang dewasa - kita bodoh, kita tidak cukup baik, kita tidak boleh melakukan apa-apa dengan betul.

Kanak-kanak tidak berfikir bahawa Mereka berfikir, "Hei, perkara berjalan ini agak keren. Itulah yang dilakukan oleh orang dewasa dan saya melakukannya! Alamak, saya jatuh lagi. Baiklah, saya akan kembali dan mencuba lagi. "

Mereka tidak mengkritik diri sendiri (mereka bahkan tidak tahu apa itu kritikan). Mereka mengambil risiko, berulang-ulang kali, jatuh berulang kali. Yang mereka tahu hanyalah bangun dan cuba lagi.

Mereka melihat kegembiraan di wajah orang lain ketika mereka mencuba lagi. Mereka mendengar kegembiraan dalam suara mereka dan merasa tidak peduli apa pun, seseorang akan berada di sana untuk memastikan mereka tidak terluka terlalu teruk ketika mereka jatuh.

Sebagai orang dewasa, kita tidak selalu mempunyai seseorang yang harus dipercaya untuk memerhatikan keperitan kita ketika kita gagal atau jatuh. Kita harus belajar bergantung pada diri sendiri. Tidak ada yang boleh menjadi jaring keselamatan kita sepanjang masa dalam hidup kita - hanya kita yang boleh bertindak sebagai jaring keselamatan kita sendiri.

Kita perlu gagal - kegagalan adalah bagaimana kita belajar. Sekiranya kita tidak pernah gagal dalam apa-apa, kita mungkin tidak belajar bahawa kehidupan harus mengajar kita. Jadi bagi saya, ini bukan masalah gagal, tetapi bagaimana saya boleh gagal dengan lebih cepat dan mengambil sesuatu dari pengalaman itu? Apa yang dapat menolong kita apabila kita gagal?

1. Jangan mengkritik diri sendiri kerana mencuba.

Mencuba atau belajar sesuatu yang baru selalunya separuh pertempuran. Tangguhkan kritikan anda sehingga kemudian, atau lebih baik lagi, belajar menjawab kritikan dalaman anda dengan suara objektif.

2. Jangan berhenti mencuba.

Kanak-kanak tidak menyerah sehingga mereka belajar berjalan - kegagalan bukanlah pilihan. Sekiranya anda benar-benar ingin mengubah tingkah laku atau belajar melakukan sesuatu yang baru, jangan berhenti mencuba. Anda mungkin kecewa dengan kekurangan kemajuan kadang-kadang, tetapi jika anda menyerah, kemajuan anda akan berhenti.

3. Memahami kekuatan optimisme.

Walaupun optimisme adalah 'kebahagiaan baru', ada kekuatan tertentu dalam pemikiran optimis sama ada anda mempercayainya sepenuhnya atau tidak. Menempatkan diri anda dalam pemikiran yang lebih optimis (atau bahkan lebih banyak lagi bertimbang rasa mindset) boleh memberi anda lebih banyak kemungkinan daripada biasa. Kanak-kanak tidak bertanya sama ada mereka boleh melakukan sesuatu atau tidak - mereka tahu mereka boleh. Dan itulah salah satu nilai yang sangat kami hargai pada anak-anak. Cerminkan keyakinan itu.

4. Belajar bergantung pada diri sendiri terlebih dahulu, kemudian orang lain.

Mereka yang berdikari biasanya lebih berdaya tahan - yang bermaksud mereka dapat bangkit daripada masalah, tekanan dan patah hati lebih mudah daripada mereka yang tidak. Menjadi lebih berdikari lebih mudah daripada yang terdengar - jadilah sahabat baik anda sendiri, lakukan segala yang mungkin boleh anda lakukan sendiri, dan pelajari apa kelebihan dan kekurangan anda.

5. Jangan menoleh ke belakang.

Kami menghabiskan banyak masa dewasa untuk melihat ke belakang. Tidak ada apa-apa di sana untuk dilihat. Seorang kanak-kanak kecil tidak akan berjalan di mana-mana jika semua yang dia lakukan adalah melihat ke belakang dirinya ketika cuba melangkah ke hadapan. Ini adalah idea bodoh yang lahir dari visi psikologi dan perubahan diri Freud yang asal. Dan selagi ia berlaku sesetengah nilai jika anda ingin menjadi sangat introspektif dan analitik, bagi kebanyakan kita, ini hanya menyusahkan kita. Luangkan hanya 10 peratus lebih banyak masa anda untuk menantikan kehidupan yang akan anda lakukan pada masa akan datang, dan saya mengesyaki anda akan berada di kedudukan yang lebih baik.

* * *

Kegagalan adalah sebahagian dari kehidupan sejak kesedaran awal kita. Di suatu tempat, kita menganggap kegagalan sebagai sesuatu yang buruk - ia akan dibebani dengan pertimbangan dan pemikiran negatif. Tetapi kegagalan adalah bahagian kehidupan yang normal dan semula jadi yang tidak buruk atau baik - hanya bagaimana kita belajar.

Oleh itu, persoalannya bukan sama ada anda mahu gagal atau tidak (kerana anda akan - kita semua lakukan!), Tetapi seberapa cepat anda dapat menerima kegagalan anda, belajar sesuatu daripadanya, dan cuba lagi. Kita boleh belajar sesuatu dari seorang kanak-kanak yang belajar berjalan - mereka tidak memikirkan kegagalan mereka; mereka hanya mencuba lagi.