5 Mitos Berterusan Mengenai Gangguan Bipolar
Gangguan bipolar adalah penyakit serius dan sukar yang mempengaruhi semua aspek kehidupan seseorang: pendidikan, pekerjaan, hubungan, kesihatan dan kewangan mereka, kata Julie A. Fast, pengarang beberapa buku terlaris mengenai gangguan bipolar, termasuk Mengasihi Seseorang dengan Gangguan Bipolar dan Mengawal Gangguan Bipolar, dan jurulatih yang bekerjasama dengan rakan dan keluarga.
Fast didiagnosis dengan gangguan bipolar II yang berbasikal cepat pada usia 31 tahun pada tahun 1995, ketika sangat sedikit yang dibincangkan mengenai diagnosis. Nasib baik, pengetahuan dan liputan media mengenai gangguan bipolar telah meningkat secara mendadak selama bertahun-tahun. "Saya terkejut betapa banyak orang tahu mengenai penyakit ini," katanya.
Malah rancangan TV memaparkan gambaran gangguan bipolar yang lebih tepat. "Pada masa lalu, orang-orang dengan gangguan bipolar praktis membasuh mulut," kata Fast. Hari ini, penulis dan pengeluar menjadikannya tepat untuk memperbaikinya. Baru-baru ini, Fast berkhidmat sebagai salah satu penasihat dalam siri Showtime yang terkenal "Homeland" dan bercakap dengan Claire Danes mengenai gangguan bipolar wataknya.
Walaupun maklumat menjadi jauh lebih baik, banyak kesalahpahaman masih ada dan bertahan.
Di bawah ini, anda akan menemui lima mitos berterusan mengenai gangguan bipolar
1. Mitos: Gangguan bipolar dan kemurungan adalah diagnosis yang sama sekali berbeza.
Fakta: Gangguan bipolar dan kemurungan - juga dikenali sebagai kemurungan unipolar - adalah tidak penyakit yang sama sekali berbeza, menurut Francis Mondimore, MD, pengarah klinikal bersekutu Jabatan Psikiatri di Johns Hopkins. Sebenarnya, dia percaya ini adalah salah satu idea yang paling salah difahami mengenai gangguan bipolar. (Dia menyalahkan psikiater kerana salah faham.)
Pesakit yang mempercayai mitos ini mungkin menentang diagnosis "jika mereka tidak mempunyai gambaran" manik-depresif "sepenuhnya dan juga menentang pengambilan ubat" bipolar "seperti litium," kata Dr. Mondimore, juga pengarang Gangguan Bipolar: Panduan untuk Pesakit dan Keluarga.
Lebih tepat untuk memikirkan gangguan bipolar dan kemurungan sebagai "mungkin mewakili dua hujung spektrum penyakit," katanya. "Penamaan 'bipolar II' sedikit sebanyak membantu, tetapi inilah sebabnya mengapa istilah 'gangguan spektrum bipolar' terus mendapat tempat," katanya.
2. Mitos: Orang dengan gangguan bipolar mengalami perubahan mood yang dramatik diikuti dengan pengampunan gejala yang lengkap.
Fakta: Sebilangan orang dengan gangguan bipolar mengalami corak ini, kata Mondimore. (Lithium biasanya sangat berkesan untuk individu-individu ini, katanya.) Namun, "Banyak pesakit mengalami simptom-simptom residu dan turun naik mood yang kurang teruk tetapi masih ketara antara episod-episod gejala yang lebih teruk," katanya. Ini sangat biasa jika orang tidak melakukan tabiat sihat untuk menguruskan penyakit.
3. Mitos: Ubat adalah satu-satunya rawatan untuk gangguan bipolar.
Fakta: Ubat adalah bahagian penting dalam menangani gangguan bipolar. Tetapi itu bukan satu-satunya jawapan. Melihat ubat sebagai satu-satunya pilihan rawatan anda "boleh menghasilkan ubat yang" tidak betul "tanpa hasil," kata Mondimore. Dan itu dapat mendorong anda untuk tidak membuat perubahan gaya hidup yang berharga dan mencari terapi, katanya.
Sebagai Fast menulis di laman webnya, "Ubat-ubatan menguruskan separuh daripada penyakit, separuh lagi adalah pengurusan."
Fast dan Mondimore menekankan pentingnya menjalani gaya hidup sihat, termasuk menghindari alkohol dan ubat-ubatan, menanam tabiat tidur yang baik, bersenam dan mengatasi tekanan dengan berkesan.
Cepat termasuk ubat dan terapi alternatif sebagai sebahagian daripada rancangan rawatannya. Namun, dia memperingatkan agar tidak berpikir "kita dapat bersenam, berdiet, bermeditasi, berjalan dan memikirkan kembali jalan keluar dari penyakit ini." (Sebenarnya, ini adalah mitos besar lain yang berterusan, kata Fast.)
Fikirkan gangguan bipolar seperti penyakit jangka panjang yang lain, seperti diabetes dan tekanan darah tinggi, Mondimore berkata: Ia memerlukan komitmen dan pengurusan yang menyeluruh.
4. Mitos: Setelah mengalami episod yang teruk, orang yang mengalami gangguan bipolar seharusnya dapat bangkit kembali.
Fakta: Sekiranya seseorang dengan gangguan bipolar mengalami episod yang teruk - misalnya yang memerlukan kemasukan ke hospital, ada harapan bahawa selepas itu mereka akan dapat kembali ke pekerjaan dan kehidupan mereka, kata Fast. Namun, dia menyamakan senario ini dengan orang yang mengalami kemalangan kereta. Anda tidak akan mengharapkan seseorang yang patah tulang hanya bangun dan mula berlari.
5. Mitos: Orang dengan gangguan bipolar tidak cukup berusaha.
Fakta: Orang tertanya-tanya mengapa seseorang yang mengalami gangguan bipolar tidak berusaha lebih keras. Mereka berfikir bahawa jika mereka berusaha lebih keras, mereka akan mempunyai kehidupan yang mereka inginkan. Mereka tertanya-tanya mengapa orang lain yang mengalami perubahan mood dapat mengatasinya tetapi seseorang yang mengalami gangguan bipolar tidak dapat. Kadang-kadang Fast bahkan bertanya-tanya perkara yang sama tentang dirinya.
Tetapi ini menunjukkan bahawa gangguan bipolar adalah pilihan, katanya. "Adakah anda akan mengatakannya kepada seseorang yang menghidap diabetes atau radang paru-paru?" dia berkata.
Orang tidak menyedari betapa seriusnya gangguan bipolar, kata Fast. Syukurlah, walaupun serius, ia sangat baik. Menguruskan penyakit adalah kerja keras, dan mencari ubat yang tepat memerlukan masa. Tetapi seperti yang dikatakan Fast, "Terus berusaha. Jangan berputus asa."
Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!
