Kegelisahan Berikutan Penggunaan Ganja

Saya mula merokok rumpai pada musim panas ini selama kira-kira 3 bulan. Mungkin dua kali sehari. Kadang-kadang lebih. Saya tidak pernah mempunyai kesan sampingan, dan tidak melepaskan apa-apa, saya kembali ke LA dan ini hanya cara untuk menikmati cuaca yang indah. Malam sebelum saya sepatutnya meninggalkan saya mencuba bong untuk pertama kalinya dan saya tersandung dengan teruk. Sehari selepas saya merasa sedikit rehat tetapi saya baik pada sebelah petang. Saya kembali ke London dan seperti orang bodoh saya mencuba bong lagi (ini mungkin sebulan kemudian) untuk melihat apakah saya dapat mengatasinya sekarang. Saya mempunyai pengalaman lain yang serupa tetapi kerana ini bukan kali pertama saya tersandung, saya merasakan saya lebih terkawal tetapi sehari selepas saya mengalami depersonalisasi (atau saya merasa tinggi) tetapi ia hilang dalam satu hari. Saya pulang untuk Tahun Baru dan melihat rakan-rakan lama saya, semua orang melakukan sesuatu, mereka sama ada di sekolah atau di tempat kerja dan saya mula merasa sedikit tidak sedar walaupun saya telah melakukan lebih banyak perkara dalam hidup saya daripada mereka. Pada Tahun Baru, saya mengambil satu sendi dan membuat malam saya - semuanya baik-baik saja. Dua hari kemudian saya terbangun dari mimpi yang merasa pening dan merasa seperti muntah. Saya tertidur dan bangun dengan baik. Selama seminggu selepas itu, setiap hari saya merasa paling teruk dan saya mula mengalami serangan panik (untuk pertama kalinya dalam hidup saya) dan mula mengalami kegelisahan setiap hari selepas itu. Saya bimbang ia mungkin disebabkan oleh rumpai. Bagaimanapun sudah hampir sebulan sejak sekarang dan secara amnya saya baik-baik saja (skor kewarasan saya adalah 35) tetapi saya masih tidak merasa seperti saya sendiri. Atau mungkin kegelisahan dan serangan panik menjadi tamparan besar bagi "sistem" saya sehingga saya normal tetapi saya terus memikirkan semuanya dan meragui "realiti" saya. Saya rasa saya harus melawan otak saya untuk berhenti berfikir secara berlebihan. Cuaca juga sangat menyedihkan di sini dan menjadi 23 orang yang mengalami krisis kehidupan seperempat (yang normal pada usia ini), tetapi percampuran semua ini menyebabkan saya bangun sedih, dan hari ini saya mula menangis hanya berdoa kepada kembali kepada diri saya yang normal lagi. Ada idea apa yang sedang berlaku? Saya rasa saya akan gila! Saya juga cenderung berasa lebih santai pada waktu malam di rumah.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Banyak orang telah mengalami dan menerangkan dengan tepat apa yang anda alami. Seseorang merokok gulma dan kemudian mengalami gejala depersonalisasi. Gejalanya mengganggu dan menakutkan. Sebenarnya, ini telah menjadi perhatian umum di antara mereka yang menulis ke dalam "Ask The Therapist."

Fakta bahawa pengalaman menakutkan ini terus berlaku menunjukkan bahaya merokok ganja. Sekiranya ganja sangat terkawal dan ramuannya dikawal dengan ketat, maka mungkin ia selamat. Itu tidak berlaku pada masa ini. Majoriti orang yang menggunakan ganja mendapatkannya dari pengedar dadah "di jalan." Mana-mana ubat yang dibeli dalam keadaan tidak terkawal berpotensi menjadi berbahaya dan boleh menyebabkan kerosakan psikologi atau fizikal kekal.

Lama kelamaan, gejala depersonalisasi anda mungkin akan berkurang tetapi kami tidak pasti. Anda mungkin ingin mempertimbangkan berjumpa dengan psikiatri yang mungkin memberi ubat untuk membantu mengatasi gejala anda. Anda mungkin hanya memerlukan ubat yang rendah untuk mengurangkan gejala anda. Walaupun anda memutuskan untuk tidak mengambil ubat, ada baiknya berjumpa dengan pakar psikiatri mengenai gejala anda. Pakar psikiatri pakar dalam neurobiologi dan biokimia dan dapat memberikan gambaran yang berguna mengenai perasaan depersonalisasi anda. Juga pertimbangkan untuk berunding dengan psikoterapis. Seorang ahli terapi boleh mengajar anda kemahiran mengatasi dan teknik relaksasi untuk membantu serangan panik dan kecemasan anda.

Berhati-hati. Saya sangat menasihatkan agar tidak menggunakan bahan terlarang. Penggunaan dadah berbahaya dan berpotensi menyebabkan kerosakan kekal. Tolong jaga diri.

Kristina Randle