Cadangan untuk Melapor Kesihatan Mental & Penyakit Mental

Walaupun telah menyediakan pendidikan dalam talian untuk masalah penyakit mental dan kesihatan mental selama lebih dari dua dekad, di Psych Central kami masih melihat orang - dan kadang-kadang bahkan rakan wartawan - melaporkan mengenai kesihatan mental dan penyakit mental dengan cara yang mengabadikan kejahilan dan salah faham. Saya yakin bahawa dalam banyak kes ini tidak disengajakan, tetapi hanya kerana wartawan itu tidak tahu lebih baik.

Dalam meraikan minggu kesihatan mental (2-8 Oktober) tahun ini, kami telah mengembangkan garis panduan dan cadangan berikut untuk wartawan mengenai cara melaporkan dan menulis dengan lebih teliti dan penuh hormat mengenai penyakit mental dan masalah kesihatan mental.

Orang adalah orang, bukan diagnosis

Walaupun sebilangan orang mengenali diri mereka sendiri berdasarkan diagnosis mereka, wartawan atau penulis harus menahan diri untuk tidak menggunakan bahasa seperti itu kerana ia menjadikan individu yang kompleks menjadi label sederhana. Seseorang tidak "skizofrenia" atau "depresi." Mereka mungkin seseorang yang menderita skizofrenia atau seseorang yang mempunyai diagnosis kemurungan, tetapi kebanyakan orang jauh lebih banyak daripada diagnosis mereka. Hormati kepelbagaian dan kerumitan orang, dan jangan mencirikan mereka sebagai label diagnostik.

Hormati keperluan pelaporan khas mengenai bunuh diri

Melaporkan mengenai bunuh diri seseorang memerlukan kemahiran pelaporan khas. Ini bermaksud bahawa bunuh diri tidak boleh dimuliakan sebagai semacam tindakan memberontak, atau difitnah sebagai semacam kejahatan. Elakkan menggunakan frasa seperti orang yang "membunuh diri" (anda tidak melaporkannya sebagai jenayah) atau menggambarkan pilihan orang itu sebagai sesuatu yang secara rasional berada di bawah kendali mereka ketika dikandung (kemungkinan tidak). Sama seperti laporan berita atau berita kematian biasanya tidak menggambarkan perincian khusus mengenai penyebab kematian ketika keadaan fizikal (di luar label diagnostik umum), wartawan harus berusaha untuk tidak memberikan perincian yang tidak perlu mengenai bunuh diri seseorang. Baca cadangan untuk melaporkan mengenai bunuh diri untuk mengetahui lebih lanjut.

Jangan mendiagnosis orang lain melainkan anda adalah ahli terapi mereka

Sekarang lebih dari sebelumnya, kita perlu berhati-hati membuang diagnosis kerusi roda untuk setiap tingkah laku yang kita tidak setuju atau menganggapnya bermasalah. Elakkan meluahkan pemikiran seperti, "Oh, dia mesti bersikap sempadan untuk bertindak seperti itu." Tidak ada nilai dalam menggunakan diagnosis gangguan jiwa sebagai tangan pendek untuk "gila" dalam narasi, cerita, pelaporan, atau perbualan anda dengan orang lain. Orang tidak akan mula menerima penyakit mental sebagai keadaan kesihatan yang lain sehingga kita mula merawat diagnosis dengan martabat dan rasa hormat yang sama seperti yang berlaku pada kanser dan diagnosis perubatan lain.

Gunakan bahasa di sekitar terminologi kesihatan mental dengan bijak

Dalam pengertian yang sama, bukan idea yang baik untuk menggunakan istilah kesihatan mental secara longgar untuk menggambarkan perasaan atau masalah yang berlalu. Beberapa perkataan mempunyai makna ganda, jadi ini sukar. Sebagai contoh, mungkin merasa baik untuk bangun suatu pagi dan mengatakan bahawa anda merasa 'tertekan', kerana itulah cara kata ini menjadi biasa digunakan dalam masyarakat moden. Tetapi setiap kali anda melakukannya, anda mengurangkan berat dan kepentingan istilah bagi mereka yang menderita kemurungan klinikal, atau lebih khusus lagi, gangguan kemurungan utama. Elakkan meletakkan istilah kesihatan mental untuk penggunaan sehari-hari. Ini bukan untuk menjadi PC, ini adalah untuk menghormati kepentingan dan kesan gangguan serius yang sangat nyata ini.

Jangan risau tentang label diri

Kadang-kadang orang menjadi sangat melindungi kata-kata yang mereka gunakan untuk menggambarkan diri mereka sendiri. "Saya seorang, bukan pesakit" atau "Saya tidak keberatan dengan kata" pelanggan, "tetapi saya benci digambarkan sebagai pesakit." Dulu saya percaya bahawa satu perkataan lebih memberdayakan diri daripada yang lain. Tetapi sekarang saya menyedari bahawa kata-kata yang digunakan orang untuk menggambarkan diri mereka mungkin lebih bermakna bagi mereka daripada yang saya lakukan. Semasa menulis tentang perjalanan anda sendiri dengan penyakit jiwa, gunakan label diri yang paling sesuai untuk anda, dan jangan buat orang lain kerana menggunakan perkataan yang berbeza daripada yang anda pilih. Pada akhirnya, kita semua hanya individu, masing-masing bergelut dengan masalah dan masalah kesihatan mental kita sendiri. Perkataan penting - tetapi hanya sampai satu titik.

Jangan melampaui pengetahuan kami

Saya membaca terlalu banyak artikel setiap tahun mengenai penyakit mental yang menunjukkan bahawa beberapa penyelidik telah mengetahui semuanya, dan "kejayaan" dalam pemahaman kita atau rawatan penyakit mental hanya beberapa minggu lagi. Terlalu banyak kajian bergantung pada gambar otak (misalnya melalui pengimejan resonans magnetik berfungsi) sebagai cara yang kononnya menerangkan bagaimana otak berfungsi, seperti fenologi moden. Kami masih kurang memahami bagaimana otak manusia berfungsi.Dan sementara kemajuan saintifik meningkatkan pengetahuan kita sedikit setiap bulan, tidak ada kemajuan atau kemajuan yang menakjubkan dalam penyelidikan otak yang telah berjalan dalam tiga atau lebih dekad terakhir. Itu tidak bermaksud mereka tidak akan datang suatu hari nanti. Sebaliknya, ini hanya bermaksud bahawa kita perlu bersikap realistik ketika membicarakan penyelidikan hari ini dan memastikannya berlandaskan dalam konteks yang kukuh.

Keganasan tidak dikaitkan dengan penyakit mental

Penyelidikan saintifik telah menunjukkan berulang kali bahawa keganasan tidak berkaitan dengan penyakit mental. Ini juga menunjukkan bahawa orang yang menderita penyakit jiwa lebih cenderung menjadi mangsa keganasan daripada pelaku. Kami telah meliput masalah ini secara meluas jika anda mempunyai keraguan atau pertanyaan. Jangan mempersoalkan sejarah kesihatan mental penjenayah melainkan jika ia berkaitan secara khusus dengan kisah tersebut (di luar tindakan jenayah). Anda tidak dapat, dengan itikad baik, menjelaskan tingkah laku kekerasan seseorang sebagai "disebabkan" oleh penyakit jiwa - hanya ada sedikit atau tidak ada data untuk menjalin hubungan penyebab.

Hentikan pembunuhan watak demi pendorong

Ia menarik, tetapi jika seseorang yang juga didiagnosis menderita penyakit mental melanggar undang-undang, biasanya kita melihat banyak laporan mengenai apa yang dikatakan oleh rakan, keluarga, dan rakan sekerja mereka. Kita melihatnya lebih jarang apabila hanya penjenayah. Naratif di sini adalah bahawa ada "tanda" atau semacam ciri yang akan memberi amaran kepada orang lain atau menjadikannya jelas bahawa orang ini hendak melakukan kesalahan atau melakukan kejahatan (lihat di atas mengenai penyakit mental yang tidak berkaitan dengan keganasan). Wartawan harus menggali lebih mendalam untuk memahami kerumitan kehidupan seseorang, daripada menganggap bahawa ia dapat disimpulkan oleh jiran yang telah dua kali berinteraksi dalam 10 tahun dengan orang itu. Selain itu, walaupun kami tidak mengetahui sebab sebenar penyakit mental, kami tahu bahawa ia tidak semudah satu perkara (seperti didikan orang itu, persekitaran, kejadian kanak-kanak, susunan gen, dll.).

Tekankan harapan dan perlakuan

Begitu banyak artikel yang saya baca mengenai kesihatan mental dan penyakit mental nampaknya memberi tumpuan kepada masalah negatif dan berkaitan. Lebih sedikit artikel membincangkan hasil dan rawatan positif, atau fokus pada harapan. Harapan inilah yang mendorong motivasi untuk berubah, dan tanpanya, semua perbincangan di dunia mengenai penyakit mental dan kesihatan mental hilang. Sebilangan besar orang yang menderita penyakit jiwa tidak pernah mendapatkan rawatan. Ini adalah perkara yang boleh berubah dengan pelaporan dan penulisan yang teliti.