Bagaimana Saya Menghentikan Anggota Keluarga dengan ADHD daripada Tidak Berpandangan?

Dari seorang wanita dewasa di AS: Saya percaya seseorang dalam keluarga saya menghidap ADHD dan atau beberapa penyakit mental yang lain. Saya menyedari ini setelah beberapa dekad membuli, dan tingkah laku yang tidak bertanggungjawab dan melulu, kekokohan yang melampau dan beberapa keganasan selama ini. Orang ini tidak bersedia untuk mendapatkan pertolongan dan saya harus tinggal bersama mereka untuk masa depan yang dapat dilihat.

Isu yang membimbangkan saya hari ini adalah kurangnya pertimbangan dan rasa empati mereka ketika meninggalkan kekacauan untuk saya bersihkan. Kekacauannya bermula dari air kencing dan kotoran haiwan kesayangan mereka hingga pinggan kotor, makanan busuk dan barang-barang yang tumpah di lantai. Ini menyukarkan hidup saya kerana saya sering menemui barang-barang yang baru saya bersihkan kotoran setelah seharian bekerja? Walaupun mencuci pinggan beberapa kali sehari, saya jarang dapat makan atau minum apa-apa tanpa mencuci pinggan terlebih dahulu. Mereka bahkan menggunakan pinggan tepat setelah melihat saya mencucinya dan kemudian mendakwa bahawa saya tidak pernah mencuci pinggan dalam hidup saya. Mereka dapat melalui 10+ garpu dalam satu hari dan menggunakan semua pinggan di rumah. Tenggelam sering berbau seperti kumbahan dan lorong di luar bilik tidur mereka berbau seperti tandas awam dan bilik tidur mereka berbau seperti acuan. Mereka juga menjerit tidak senonoh sambil tersandung barang-barang yang mereka tinggalkan di lantai. Ini berlaku kira-kira 10-15 kali sehari.

Bagaimana anda membuat seseorang yang nampaknya ADHD menjadi lebih bertimbang rasa dan tidak mengalami amukan lisan ketika diminta membersihkan diri dan haiwan peliharaan mereka? Adakah mereka dapat menyedari bahawa mereka bertanggungjawab secara langsung sekiranya mereka meninggalkan sesuatu seperti pendakap di lantai dan kemudian melukai kaki mereka ketika memakainya?

Saya mempunyai beberapa kecenderungan OCD dan menginjak kotoran anjing ketika meninggalkan bilik tidur saya membuat saya sangat tertekan sehingga saya tidak fokus dan sukar bekerja sepanjang hari. Mencari kotoran tumbuk di dapur membuat saya berasa tidak selesa menggunakan dapur untuk masa yang lama. Saya merasa dieksploitasi ketika saya menghabiskan berjam-jam membersihkannya tetapi rumah menjadi sangat tidak bertenaga jika saya membersihkannya kurang atau ketika saya jatuh sakit dan tidak dapat menjaga. Tolong bantu. Keadaan ini menjadikan hidup saya tidak dapat ditoleransi.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2019-12-4

A.

Surat anda adalah penting kerana ia mengingatkan kepada semua pembaca kami bahawa tidak semuanya masalah psikologi. Ya, ahli keluarga mungkin menghidap ADHD. Tetapi itu bukan masalah anda. Masalah anda adalah bahawa ini adalah keadaan yang busuk.

Anda tidak boleh menukar orang ini. Mereka tidak mempunyai alasan untuk berubah. Sama sukarnya untuk memahami mengapa ada orang yang ingin hidup seperti ini, mereka telah menjelaskan bahawa mereka gembira, atau setidaknya baik-baik saja, dengannya. Apa yang harus mereka lakukan untuk mendapatkan perkhidmatan pembantu rumah yang berterusan daripada anda mendapat beberapa aduan daripada anda.

Anda tidak memberi saya maklumat yang mencukupi sehingga saya dapat memahami mengapa anda fikir anda harus tinggal bersama orang-orang ini untuk masa yang akan datang. Saya harap anda memikirkan semula perkara ini. Anda mungkin begitu kecewa dengan kemampuan anda untuk berpisah dari mereka sehingga anda tidak dapat berfikir secara kreatif tentang apa yang harus dilakukan. Itu tidak biasa dalam situasi seperti ini. Anda lelah dan lelah akibat penindasan mereka.

Sekiranya mereka berada di rumah anda, berjumpa dengan peguam mengenai cara mengusir mereka. Sekiranya masalahnya adalah kewangan, periksa sama ada anda layak mendapat bantuan awam. Sekiranya anda tidak dapat memikirkan sebarang pilihan untuk diri sendiri, pertimbangkan untuk membuat temu janji dengan kaunselor kesihatan mental untuk mendapatkan nasihat dan sokongan. Sekiranya anda tidak mampu mendapatkan ahli terapi atau peguam, periksa sama ada komuniti anda mempunyai perkhidmatan yang memberikan nasihat seperti itu. Selalunya program Keganasan Rumah Tangga dapat membantu dalam perkara seperti ini.

Pertimbangkan untuk menyertai forum di di sini untuk mendapatkan sokongan dan nasihat tambahan. Klik pada tab "Cari Bantuan" di laman utama.

Anda perlu dan layak untuk hidup tanpa tekanan berterusan ini. Saya harap anda dapat mencari tenaga dan motivasi untuk mengeluarkan diri daripadanya.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.