Pemikiran Sempadan dan Bunuh Diri

Saya berumur 20 tahun dan saya menderita gangguan keperibadian Sempadan, yang sangat sukar untuk ditangani dan dicuba dan diubah. Saya mendapat kemasukan ke hospital dan telah lama berada di DBT dan sementara saya membuat sedikit peningkatan, ia tidak membantu saya sepenuhnya.

Saya, bukan melalui pilihan, berakhir dengan ahli terapi semasa saya yang sangat saya lalui dengan cara yang tidak sihat. Saya benar-benar takut dan beberapa tingkah laku buruk telah muncul sejak akhir-akhir ini. Saya akan berjumpa dengan ahli terapi yang lain.

Masalah saya ialah ini. Kehidupan menghisap. Ini benar-benar menghisap pada masa ini. Sebenarnya, ini buruk selama beberapa tahun. Bunuh diri. Wah. Saya tidak dapat, sejak setahun yang lalu, berhenti memikirkannya. Saya telah melakukan banyak usaha, beberapa yang serius, untuk mengakhiri hidup saya. Ive yang paling dekat adalah menggantung diri saya.

Saya serius bunuh diri lagi. Masalahnya, saya rasa saya akan melakukannya pada kali ini. Bunuh diri dibicarakan secara terbuka dalam terapi saya, tetapi saya tidak pernah melihatnya, kerana dia mengatakan bahawa bunuh diri adalah 'pilihan' saya. Saya tahu, tapi itu tidak membantu. Saya mahukan pertolongan dari jauh. Dan saya tahu pada masa ini saya tidak mendapat pertolongan yang saya perlukan. Ahli terapi saya tidak bersetuju untuk meletakkan saya di hospital sekiranya saya memulakan ‘kerjaya bunuh diri’ kerana saya sangat bergantung pada hospital.

Oleh itu, saya berasa tidak ada harapan. Saya tahu seseorang yang boleh mendapatkan pistol sekiranya saya bertanya. Saya sekarang terlalu takut untuk menggantung diri kerana kesakitan yang teruk, tetapi saya serius memikirkannya.

Apa yang saya buat? Saya tidak dapat menjaga keselamatan diri lebih lama, dan kerana alasan di atas, tidak ada hospital.

Saya rasa mereka tidak menganggap saya serius. Dan apabila tidak, saya mahu bunuh diri untuk menghukum mereka atau membuktikan bahawa saya boleh melakukannya dan saya serius.

Adakah tingkah laku BPD ini biasa?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2019-06-1

A.

Kesakitan emosi mungkin menyukarkan anda berfikir dengan jelas dan rasional. Saya tahu bahawa anda mengalami tekanan emosi yang teruk tetapi anda harus sedar bahawa membunuh diri bukanlah jawapannya.

Saya pernah menulis mengenai artikel ini sebelum ini tetapi saya rasa penting untuk diketengahkan lagi. The New York Times menerbitkan sebuah artikel pada bulan Julai 2008 yang berjudul "Dorongan untuk Menamatkan Semuanya" mengenai bunuh diri. Artikel tersebut menggambarkan kehidupan individu yang telah cuba membunuh diri dan selamat. Artikel "ambil alih" artikel ini adalah bahawa banyak orang yang cuba membunuh diri dan selamat bersyukur mereka tidak mati. Mereka memutuskan untuk bunuh diri kerana tidak dapat memikirkan cara alternatif untuk mengakhiri penderitaan mereka. Ramai yang dapat menerima pertolongan dan tidak pernah memikirkan bunuh diri lagi.

Di dalam buku Kehidupan Selepas Kehidupan ditulis oleh Raymond Moody ada bahagian menarik mengenai individu yang telah cuba membunuh diri dan mempunyai pengalaman hampir mati. Pengalaman itu pada amnya negatif dan "mengerikan." Beberapa orang percaya bahawa mereka benar-benar memasuki neraka. Ini adalah kebalikan dari pengalaman individu yang tidak sengaja berusaha untuk mengakhiri hidup mereka dan yang mempunyai pengalaman hampir mati akibat kemalangan atau kompromi serius terhadap kesihatan mereka. Secara amnya, pengalaman mereka positif dan memberi inspirasi.

Orang menganggap bahawa bunuh diri akan membuat mereka lega, tetapi bagaimana jika berlaku sebaliknya? Bagaimana jika tidak ada kelegaan dan bunuh diri membawa lebih banyak kesakitan dan penderitaan? Yang sebenarnya adalah kita tidak tahu apa yang dibawa oleh "akhirat" atau kita tidak tahu apakah ada "akhirat".

Sebahagian daripada sebab anda mungkin bunuh diri adalah kerana seperti yang lain di The New York Times artikel, anda tidak boleh memikirkan cara lain untuk menamatkan penderitaan anda. Anda berasa tidak berdaya. Anda berasa seperti berada di jalan buntu. Anda mengakhiri hubungan dengan ahli terapi yang anda tahu akan menjadi sukar dan anda tidak pasti bagaimana, atau bahkan jika anda dapat menjalin hubungan dengan ahli terapi masa depan anda.

Anda juga mungkin mempertimbangkan untuk bunuh diri kerana, seperti yang anda sebutkan dalam surat anda, anda ingin orang-orang yang anda percayai telah gagal anda atau yang menolak anda merasa bersalah kerana telah mendorong anda untuk membunuh diri. Mungkin anda mahu mereka merasakan kesakitan yang sama seperti yang anda rasakan. Garis pemikiran ini tidak sihat. Anda akan mengorbankan hidup anda untuk tujuan membalas dendam. Ini akan menjadi tindakan utama pemusnahan diri.

Soalan khusus anda, seperti yang saya fahami, adalah berkaitan dengan apakah tingkah laku anda normal bagi individu yang mempunyai gangguan keperibadian sempadan. Sukar untuk menentukan apa yang normal dan tidak normal kerana setiap individu berbeza dan unik, tetapi saya boleh mengatakan bahawa tidak biasa bagi orang-orang dengan gangguan ini untuk merenungkan bunuh diri. Secara amnya, perjuangan yang anda tulis sangat serupa dengan orang lain yang mempunyai gangguan keperibadian sempadan.

Sekiranya anda merasa bunuh diri, sila hubungi perkhidmatan ini. Anda boleh bercakap dengan kaunselor krisis. Saya menggesa anda untuk menelefon sekerap yang anda perlukan. Anda telah menolak hospital sebagai rawatan tetapi saya rasa itu bukan idea yang baik. Sekiranya anda perlu dimasukkan ke hospital maka anda harus mengakui diri anda. Hospital boleh membantu menjaga keselamatan anda.

Anda mengatakan bahawa jauh di bawah anda mahukan pertolongan. Anda juga tahu pada masa ini bahawa anda tidak mendapatnya. Anda berhak mendapat pertolongan yang lebih baik daripada yang anda dapati. Orang telah pulih dari gangguan keperibadian sempadan. Tidak ada penawar yang mudah untuk penyakit ini tetapi orang dapat menjalani kehidupan yang lebih baik dengan rawatan. Anda tahu bahawa anda tidak mendapat pertolongan yang anda perlukan. Ini adalah masalah mencari rawatan yang berjaya dan berkesan. Saya sangat mendorong anda untuk tidak berputus asa.

Saya ingin meninggalkan anda dengan pemikiran terakhir ini. Vikor Frankl, psikiatri terkenal dan mangsa Holocaust menulis ini ketika menasihati pelanggan yang sedang mempertimbangkan untuk bunuh diri “…siapa yang dapat menjamin bahawa dalam kes anda, itu tidak akan berlaku suatu hari nanti (iaitu anda akan menjadi lebih baik), cepat atau lambat? Tetapi ... anda harus hidup untuk melihat hari di mana ia berlaku, jadi anda harus bertahan untuk melihat hari itu subuh, dan mulai sekarang tanggungjawab untuk bertahan hidup tidak meninggalkan anda.”

Anda mengatakan dalam surat anda bahawa hidup anda "menghisap saat ini." "Momen" itu kemungkinan besar akan berlalu, dan menurut logik Dr. Frankl, adalah tanggungjawab anda untuk "melihat fajar hari itu."

Saya mengucapkan semoga berjaya dan semoga anda tidak putus asa kerana pertolongan ada.

Artikel ini telah dikemas kini dari versi asal, yang mula-mula diterbitkan di sini pada 29 September 2009.