Kurang tidur menjadikan remaja dan rakan mereka cenderung untuk melakukan dadah

Setelah bertahun-tahun berfikir ubat mempengaruhi tidur, para penyelidik mencadangkan membalikkan skripnya. Kajian baru menunjukkan korelasi antara bagaimana kekurangan tidur remaja sebenarnya boleh menjadi pendahulu kepada ubat gerbang. Bukan hanya itu, tetapi juga bagaimana seorang rakan tidur meningkatkan kemungkinan remaja lain untuk melakukan dadah.

Memimpin kajian, Sara C. Mednick, PhD, penolong profesor psikiatri di University of California, Sekolah Perubatan San Diego dan Sistem Penjagaan Kesihatan VA San Diego.

Untuk menjalankan kajian, 8,349 remaja di kelas 7 hingga 12 diperhatikan oleh Jabatan Sains Politik UCSD dan Nicholas A. Christakis, Sekolah Perubatan Harvard.

Penyelidik memetakan rangkaian sosial setiap kanak-kanak dan mengenal pasti kelompok sosial. Remaja yang tidur kurang dari tujuh jam malam adalah 19 peratus lebih cenderung untuk melakukan dadah daripada seseorang yang mendapat rehat sepanjang malam. Rakan-rakan langsung mereka sebanyak 29 peratus lebih cenderung untuk menyesuaikan pola tidur yang buruk itu. Kajian menunjukkan bahawa remaja harus tidur rata-rata 8,5 hingga 9,25 jam setiap malam.

Kluster ini akan merangkumi empat darjah pemisahan. Ini bermaksud bahawa Jane akan mempengaruhi Steven, yang akan mempengaruhi Sarah, yang akan mempengaruhi Ken. Peratusan menurun secara progresif ketika jaringan menjangkau.

Jaringan sosial telah lama terbukti memainkan peranan besar dalam kehidupan remaja. Tetapi sekarang, dengan penyelidikan ini kurang tidur dilihat memberi kesan serupa pada remaja seperti kemurungan, tekanan rakan sebaya dan kenaikan berat badan.

Kurang tidur bukan sahaja mempengaruhi rakan-rakan mereka, tetapi juga mula menunjukkan tanda-tanda kerengsaan pada seorang remaja yang sudah semestinya berhadapan dengan bangun pagi untuk pergi ke sekolah. Kelas-kelas ini, yang mengganggu keperluan pelajar yang semakin meningkat untuk tidur, adalah "salah satu penyesuaian terbesar yang mempengaruhi remaja akhir," laman web laporan.

Untuk menunjukkan hubungan antara kekurangan tidur dan penggunaan ubat-ubatan, para penyelidik meletakkan sekumpulan kanak-kanak dalam dua kajian tidur. Dalam satu kajian, remaja tidur selama 10 jam setiap malam selama dua minggu. Lain kali, remaja yang sama tidur 6.5 jam setiap malam selama dua minggu. Ketika pelajar kurang tidur, laman laporan: "Ibu bapa dan remaja kedua-duanya melaporkan bahawa peserta dalam keadaan tidur pendek mempunyai lebih banyak masalah tingkah laku, kognitif, dan emosi." Masalah tingkah laku adalah faktor penyalahgunaan bahan di kemudian hari.

Untuk membaca laporan penuh yang diterbitkan oleh PLoS One klik di sini.