Masa Lalu Saya Makan Saya Hidup

Saya ada masalah. Lebih dari dua tahun saya melakukan tabiat buruk yang bukan sahaja menyakitkan saya, tetapi juga menyakiti orang lain. Pada masa itu saya tidak menyedari bahawa perkara yang saya lakukan adalah salah. tetapi sekarang saya sedikit lebih tua, dan saya sangat menyesali apa yang saya lakukan pada masa lalu. Saya bukan orang jahat, tetapi saya tahu pada masa akan datang apabila orang mengetahui bahawa saya melakukan apa yang saya lakukan, mereka akan kehilangan kepercayaan kepada saya, dan saya tidak pernah mahu dianggap sebagai orang munafik. Saya sangat dipercayai dalam keluarga saya, tetapi masa lalu memakan saya hidup. Saya tak tahu nak buat apa. Saya bagaimanapun seorang yang baik. Selain itu saya telah menderita kemurungan, sila beritahu saya apa yang harus saya lakukan untuk terus maju. Sejauh kemurungan, orang sakit mesti menghadapinya. Saya benar-benar mahu terus maju, saya betul-betul melakukannya. Ada banyak perkara yang ingin saya lakukan untuk memperbaiki diri, tetapi setiap kali saya memikirkan masa lalu, saya merasa pencapaian saya akan sia-sia kerana masa lalu saya. Sekarang saya tidak mempunyai apa-apa. Saya berasa seram. Apa patut saya buat?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Mungkin saya dapat memberikan jawapan yang lebih teliti sekiranya anda memasukkan apa yang anda buat yang anda anggap salah. Ada kemungkinan anda bertindak balas berlebihan dan apa yang anda lakukan tidak seburuk yang anda lakukan tetapi tanpa butiran tersebut, saya hanya dapat membuat spekulasi.

Anda mengatakan bahawa "pada masa itu, saya tidak menyedari bahawa perkara yang saya lakukan itu salah tetapi sekarang saya sedikit lebih tua, saya sangat menyesali apa yang saya lakukan pada masa lalu."

Apa yang anda katakan pada dasarnya adalah: "Saya tidak menyedari bahawa apa yang saya lakukan adalah salah dan jika saya tahu, saya tidak akan melakukannya."

Anda tidak tahu lebih baik tetapi sebaik sahaja anda tahu, anda merasa menyesal. Itu adalah tanda pertumbuhan dan kematangan anda.

Tidak ada yang bebas kesalahan. Sudah tentu, kita harus selalu berusaha untuk melakukan kesalahan sebanyak mungkin, kerana mereka boleh menyakiti kita atau orang lain, tetapi setiap orang melakukan kesalahan.

Apa yang anda lakukan pada masa lalu adalah masa lalu.Ia tidak boleh diubah dan tidak akan mempengaruhi masa depan anda. Itulah kaedah paling rasional untuk memikirkan masalah anda.

Sekiranya anda ingin menulis semula dan memberikan lebih banyak maklumat mengenai apa yang anda anggap salah, saya mungkin dapat memberi anda jawapan yang lebih lengkap. Tolong jaga diri.

Kristina Randle