Kegelisahan Boleh Menggembirakan Lelaki dalam Temu ramah Pekerjaan
"Sebilangan besar pemohon pekerjaan mengalami kegelisahan wawancara sebelum dan semasa wawancara," kata profesor psikologi University of Guelph, Dr. Deborah Powell, yang melakukan kajian dengan Ph.D. pelajar Amanda Feiler.
Kegelisahan sering muncul sebagai trik gugup, kesukaran bercakap dan kesulitan mendapat jawapan, yang semuanya diketahui mempengaruhi hasil pengambilan pekerja, katanya.
Walaupun lelaki tidak lebih cemas daripada wanita semasa temu duga pekerjaan, mereka mengalami masalah kecemasan yang jauh lebih besar, kata penulis.
Kajian itu, diterbitkan dalam jurnal Perbezaan Personaliti dan Individu, melibatkan 125 pelajar sarjana yang mengambil bahagian dalam temu ramah olok-olok: 43 lelaki dan 82 wanita.
Peserta menilai tahap kegelisahan mereka sendiri dan penilaian kecemasan dan temu ramah mereka dinilai oleh penemuduga.
Secara keseluruhan, lelaki dan wanita yang cemas dinilai lebih rendah dalam prestasi temu duga daripada rakan mereka yang kurang gementar. Tetapi lelaki gementar dihukum paling banyak, yang berada di bawah wanita yang sama gementar dalam tindakan pasca wawancara.
Penyelidik mempunyai beberapa teori untuk menjelaskan hasilnya.
"Mungkin saja orang mempunyai stereotaip tentang kegelisahan dan lebih diterima secara sosial bagi seorang wanita untuk menjadi cemas," kata Powell, "sementara bagi lelaki, ia mungkin kelihatan seperti watak. Mereka mungkin diharapkan tidak terlalu emosional dan lebih tegas. "
Sebab lain adalah wanita dan lelaki mungkin menghadapi masalah kegelisahan yang berbeza, dengan wanita lebih cenderung menggunakan strategi mengatasi yang berkesan.
"Mereka mungkin berlatih diwawancara dengan rakan atau mencari sokongan emosi dengan membicarakan ketakutan mereka," kata Feiler.
“Rata-rata, lelaki cenderung lebih banyak menghindar. Akibatnya lelaki kurang melakukan persiapan untuk temu duga dan menunjukkan prestasi yang lebih buruk. "
Tetapi apa yang jelas, kata para penyelidik, adalah bahawa kegelisahan merosakkan kemampuan calon untuk tampil dalam wawancara pekerjaan.
"Adalah baik bagi lelaki dan wanita untuk belajar menangani kegelisahan wawancara mereka dengan berkesan," kata Feiler.
Lebih banyak kesedaran di kalangan penemuduga juga akan membantu, tambah Powell.
“Majikan perlu ingat bahawa wawancara menimbulkan kegelisahan. Sekiranya orang merasa cemas, mereka mungkin melakukan lebih buruk dalam temu bual daripada yang mereka lakukan, dan majikan mungkin kehilangan calon yang baik. "
Memberitahu calon pekerjaan apa yang diharapkan semasa wawancara, termasuk jenis soalan yang akan diajukan, dapat mengurangkan kegelisahan, kata Powell.
Tahap penyelidikan seterusnya adalah untuk mencari rawatan yang mungkin.
"Kami tahu bahawa kegelisahan wawancara memudaratkan prestasi dalam wawancara kerja, jadi langkah logik seterusnya bagi saya adalah mencari strategi yang berdasarkan empirik yang akan membantu," kata Feiler.
Sementara itu, Powell mempunyai beberapa petua untuk calon pekerjaan untuk membantu mengurangkan kegelisahan wawancara:
- Ketahui seberapa banyak yang anda boleh mengenai syarikat dan prosedur pemilihan yang akan anda lalui supaya anda tidak terkejut pada hari wawancara. Mengambil beberapa ketidakpastian dari proses pemilihan dan wawancara boleh mengurangkan kebimbangan wawancara.
- Berlatih temu duga pekerjaan dengan meminta rakan menemu ramah anda. Mencuba untuk menjangkakan soalan wawancara akan sangat membantu dan meluangkan masa untuk memikirkan pengalaman kerja masa lalu anda (jadi anda tidak perlu khawatir tentang mengingat kembali pengalaman kerja masa lalu).
Penyelidikan juga menunjukkan bahawa ketika orang merasa cemas, mereka kelihatan kurang hangat dan bersemangat, dua penentu utama adalah prestasi wawancara, kata Powell. "Penting agar saraf calon pekerjaan tidak mempengaruhi kesan yang mereka berikan kepada penemuduga."
Orang juga harus ingat bahawa kegelisahan wawancara tidak semestinya telus, tambahnya. "Anda mungkin tidak kelihatan gugup seperti apa yang anda rasakan. Cuba jangan terlalu memikirkan betapa gugupnya anda kepada penemuduga. "
Sumber: Universiti Guelph
