Mengapa Saya Tidak Boleh Menyelesaikan Perkara?

Dari seorang remaja di Rwanda: saya tidak dapat menyelesaikan apa yang baru saya mulakan. seperti: membaca novel atau buku tertentu, menulis makalah penyelidikan atau belajar perkara baru ... seperti saya tiba-tiba kehilangan minat, keberanian atau motivasi untuk terpesona dengan perkara-perkara yang menarik perhatian saya pada masa lalu

Saya telah berfikir bahawa ini mungkin kesan sampingan dari menarik diri dari ketagihan (belum lagi) atau mungkin gangguan defisit perhatian?

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2020-06-5

A.

Saya harap anda memberi saya lebih banyak maklumat. Dengan begitu sedikit, saya hanya dapat memberikan komen yang paling umum.

Ya, penarikan diri menyebabkan banyak gejala yang tidak menyenangkan dan kadang-kadang mengejutkan. Banyak bergantung pada apa yang anda ketagih, berapa lama anda ketagih, dan apa yang menyokong anda semasa anda menarik diri.

Ketagihan, secara amnya, mengubah kimia otak anda. Selalunya ketagihan mengganggu tumpuan, ingatan, dan motivasi. Oleh itu, ia boleh kelihatan seperti ADHD. Sekiranya ragu-ragu, lihatlah. Tetapi saya meneka bahawa ketagihan adalah masalahnya, bukan kekurangan perhatian.

Ketagihan juga dapat menurunkan toleransi seseorang terhadap rasa tidak senang dan kesakitan sehingga mereka menghindari situasi di mana mereka mungkin tidak selesa. Seiring waktu, ada kemungkinan seseorang yang kecanduan yakin bahawa mereka tidak mempunyai apa yang diperlukan untuk menguruskan tekanan dan ketidakselesaan untuk menjalani pemulihan dan menguruskan kesukaran hidup yang biasa.

Saya tertanya-tanya apakah yang anda alami adalah mengelakkan ketidakselesaan. Setelah terbiasa dengan jalan keluar dari tekanan melalui ketagihan, anda mungkin tidak lagi mempercayai kemahiran anda untuk menguruskan perasaan bosan atau tersekat atau tidak dapat memahami sesuatu. Daripada bertahan, anda putus sekolah. Tidak menyelesaikannya membuat anda merasa lebih baik kerana anda selalu dapat memberitahu diri anda sendiri "Jika saya terus mencuba atau jika saya berjaya, hasilnya akan sangat bagus !. Sudah tentu, anda tidak akan pernah tahu. Tetapi kadang-kadang orang berfikir bahawa tidak mengetahui jika anda akan gagal adalah lebih baik daripada mencuba dan mencari tahu,

Saya harap anda mendapat sokongan untuk menarik diri. Sekali lagi, bergantung pada apa yang anda ketagih (dan berapa lama), usaha untuk menjadi bersih dan tenang boleh menjadi lebih sukar daripada yang anda bayangkan. Anda mungkin memerlukan, dan semestinya layak, nasihat dan sokongan kaunselor penyalahgunaan bahan terlatih dan mungkin program yang diketuai oleh orang lain yang turut serta dalam perjuangan anda.

Saya menggesa anda untuk mengetahui kumpulan pemulihan apa yang mengadakan pertemuan di kawasan anda. Jangan putus asa jika anda tidak selesa pada kali pertama anda pergi. Kadang-kadang, susunan kumpulan hanya tidak sesuai dengan kaedah program atau bahkan perkara-perkara seperti waktu pertemuan berlangsung. Sekiranya itu masalahnya, cubalah beberapa kumpulan yang berbeza sehingga anda menjumpai satu kumpulan di mana anda "mengklik". Kadang-kadang ketidakselesaan itu disebabkan oleh tidak mahu menghadapinya bahawa anda semestinya berada di sana. Sekiranya demikian, tunggu di sana. Bercakap dengan ahli tentang bagaimana bertoleransi dan tetap prihatin semasa anda terbiasa dengan falsafah, rutin, dan keahlian dalam kumpulan.

Pengeluaran hanya fasa pertama pemulihan. Terdapat lebih banyak daripada itu. Anda juga perlu belajar mengapa anda terdedah kepada ketagihan dan bagaimana mengelakkan kambuh. Pemulihan memerlukan keberanian, dan kesabaran, dan komitmen.

Saya harap awak baik-baik,

Marie Dr.