Omega-3 Boleh Membantu Kanak-kanak Berprestasi
Penyelidik University of Oxford bekerjasama dengan kanak-kanak berusia antara tujuh hingga sembilan tahun yang berprestasi rendah dalam ujian membaca standard.
Para saintis percaya bahawa makanan tambahan itu adalah kaedah yang mudah dan berkesan untuk meningkatkan pembacaan dan tingkah laku pada kanak-kanak yang sihat tetapi kurang berprestasi.
Penyelidik menggunakan asid docosahexaenoic, atau DHA, sebagai makanan tambahan. DHA terdapat dalam ikan dan makanan laut, tetapi dalam penelitian ini sumbernya adalah alga, menjadikannya sesuai untuk vegetarian. Penyelidik membandingkan suplemen harian DHA omega-3 dengan plasebo.
Alex Richardson, Ph.D., rakan penyelidik kanan di Universiti Oxford, mengatakan: "Hasil kami menunjukkan bahawa pengambilan suplemen harian omega-3 DHA meningkatkan prestasi membaca untuk pembaca termiskin (mereka yang berada di kelima terendah dari julat normal) dan menolong kanak-kanak ini untuk mengikuti perkembangan rakan sebaya mereka. "
Paul Montgomery, Ph.D., profesor intervensi psikososial di Pusat Intervensi Berasaskan Bukti di Oxford, mengatakan: “Kajian sebelumnya telah menunjukkan faedah dari suplemen makanan dengan omega-3 pada kanak-kanak dengan keadaan seperti ADHD, Disleksia dan Koordinasi Perkembangan Ketidakselesaan, tetapi ini adalah kajian pertama yang menunjukkan hasil yang positif pada kanak-kanak dari populasi sekolah am. "
Dalam kajian itu, para penyelidik bekerjasama dengan daerah sekolah tempatan untuk mengenal pasti 362 kanak-kanak yang sihat dari sekolah negeri arus perdana antara tujuh hingga sembilan tahun, yang berprestasi rendah dalam ujian membaca standard.
Rawatannya adalah dos tetap 600 mg / hari omega-3 DHA dari minyak alga. Selama 16 minggu, sekolah memberikan kapsul kepada anak-anak pada hari persekolahan dengan ibu bapa memberikannya kepada anak-anak mereka pada waktu lain.
Walaupun tidak terdapat kesan rawatan yang signifikan terhadap bacaan pada sampel kajian keseluruhan (kanak-kanak yang bacaan awalnya meletakkan mereka di sepertiga terendah dari julat normal), suplemen dengan DHA meningkatkan bacaan kanak-kanak dengan ketara yang prestasi awalnya berada pada kelima terendah julat populasi umum.
Pada 224 kanak-kanak yang awalnya membaca pada atau di bawah persentil ke-20, peningkatan membaca dalam tempoh percubaan adalah 20 peratus lebih besar daripada yang diharapkan. Dalam subkumpulan 105 kanak-kanak yang bacaan awalnya berada di bawah persentil ke-10, peningkatan dalam membaca hampir 50 peratus lebih besar daripada yang diharapkan.
Pakar mengatakan bahawa usia membaca kanak-kanak biasanya dijangka meningkat empat bulan dalam tempoh rawatan selama 16 minggu. Kanak-kanak yang bacaan awalnya berada di bawah persentil ke-20 memperoleh 0,8 bulan tambahan dalam usia membaca jika mereka menerima DHA dan bukannya plasebo.
Mereka yang berada di bawah persentil ke-10 memperoleh tambahan 1.9 bulan dari rawatan aktif.
Sebagai tambahan kepada peningkatan membaca yang dilihat pada anak-anak yang prestasi awalnya di bidang ini paling rendah, ibu bapa juga melaporkan peningkatan keseluruhan tingkah laku.
Penyelidik mendapati bahawa di kalangan kanak-kanak yang menerima makanan tambahan, ibu bapa melaporkan kurang hiperaktif dan tingkah laku yang tidak baik berbanding ibu bapa kanak-kanak dalam kumpulan kawalan.
Sumber: Universiti Oxford
