Tidak Tahu Siapa Saya

Sejarah: 3 thn lalu kakak meninggal secara tiba-tiba kerana embolisme paru-paru hanya 4 bulan setelah melahirkan anak kedua. 8 bulan kemudian ibu suami yang menghidap MS didiagnosis dengan tumor otak malignan yang jarang berlaku. 2 bulan kemudian suami saya mengalami masalah teruk dengan pemikiran dan rancangan bunuh diri.

Diperlukan sekitar satu tahun untuk pemulihannya - pengalaman ini lebih trauma daripada kematian saudara perempuan saya. Dia menjadi ceroboh dan sangat tertekan. Namun setelah pulih, dia kehilangan lebih dari 150 lbs dan mendapati dia menderita ADHD dan kini dirawat dengan Adderall.

Tidak lama selepas kematian kakak saya, saya dan suami mula merokok banyak ganja- setiap hari jika tidak berkali-kali setiap hari. Ini baru berhenti setelah mengalami terlalu banyak kesan sampingan negatif. Saya juga mencuba cendawan Psilocybin pada 3 kali dan saya rasa sejak dulu saya tidak begitu sihat.

Selama kira-kira 9-10 bulan selepas cendawan, saya mempunyai episod yang saya yakini sebagai episod. Kepercayaan bahawa saya dapat memahami Tuhan, bahawa suami saya adalah Syaitan atau Yesus, bahawa saya seharusnya menjadi ibu kepada Yesus yang seterusnya. Saya juga merasa seperti menerima mesej dari hampir semua perkara - muzik, TV, filem dan lain-lain. Saya biasa bertafakur kerana saya percaya bahawa saya berhubung secara langsung dengan Tuhan dan dapat menerima mesej daripadanya. Saya juga sangat terpikat dengan twitter dan mengikuti penggodam musim bunga Arab dan dalam talian. Ini menimbulkan banyak tekanan kepada saya - beberapa serangan panik dan bimbang bahawa saya disusuli oleh CIA atau FBI setiap hari. Saya berhenti merokok dan tidak lagi menggunakan dadah. Hampir semua gejala saya hilang - tidak lagi paranoid atau merasa seolah-olah saya dapat menerima mesej. Saya merasakan bahawa keperibadian saya telah berubah mungkin kerana ini.

Sekarang masalah saya ialah saya menjadi sangat mementingkan diri sendiri, negatif dan telah bertanya sama ada saya jatuh cinta dengan suami saya atau tidak. Saya mendapati diri saya tertarik dengan lelaki lain, tetapi tidak bertindak terhadap apa-apa. Saya merasa terputus hubungan dengan suami saya jadi saya rasa saya mencari di luar perkahwinan saya kerana alasan itu. Saya telah bersikap terbuka dan jujur ​​dengan suami mengenai perasaan saya dan dia terus melekat, tetapi saya terus menyakitinya. Saya tidak menyakitinya secara sengaja, tetapi saya mengatakan perkara-perkara yang tidak seharusnya dan tidak memikirkan perasaannya sebagaimana mestinya. Saya merasa kosong di dalam dan saya rasa seperti membenci diri sendiri. Suami saya telah menjadi penyokong hebat saya; kawan baik saya. Saya secara konsisten sepanjang perkahwinan kami menjadi penyokongnya. Saya kecewa apabila kita tidak melakukan perkara yang saya mahu lakukan. Saya adalah penipu. Saya mementingkan diri sendiri dan pengecut. Saya terlalu menangis dan beremosi. Saya mahu berubah dan telah berusaha sendiri, tetapi saya tidak merasa seperti itu - saya hanya perlu bergerak. Saya telah menjadi orang yang dahsyat untuk sekian lama dan saya tidak tahu apa yang harus dilakukan. Saya rasa tidak peduli dengan sesiapa atau apa-apa. Saya mempunyai pemikiran negatif yang tidak diingini. Saya tidak selalu seperti ini Dan saya rasa ini bukan diri saya yang sebenar.

Saya mahu menjadi orang yang saya bayangkan ... Seorang isteri dan rakan yang hebat. Seseorang yang mempunyai perwatakan yang kuat dan penyayang dan penyayang.

Tolong bantu. Saya mahu berubah, saya harus berubah - masa depan saya bergantung padanya. Sekiranya saya tidak berubah, saya tahu saya akan kehilangan suami dan mungkin akan meninggalkan pekerjaan saya. Saya benci ini!!

Terima kasih atas sebarang nasihat!

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Anda baru-baru ini berhenti menggunakan ubat halusinogenik dan gejala psikologi anda bertambah baik tetapi saya prihatin terhadap kemampuan anda untuk menilai keadaan anda dengan tepat. Tidak lama dahulu anda mengalami halusinasi, khayalan, dan kegelisahan yang melampau, gejala kemungkinan disebabkan oleh penggunaan ubat halusinasi.

Di bawah pengaruh dadah, seseorang tidak berfikir dengan jelas. Menjadi "tinggi" merosakkan penilaian seseorang. Penggunaan dadah juga boleh mempengaruhi penilaian seseorang pada masa akan datang. Mungkin penilaian anda ketika ini terganggu kerana penggunaan ubat-ubatan anda yang lalu.

Anda mungkin berada di titik di mana anda perlu membuat perubahan. Sebelum anda menentukan perubahan yang mungkin diperlukan, anda perlu memastikan sama ada persepsi anda mengenai keadaan anda tepat.

Saya akan mengesyorkan berjumpa dengan ahli terapi. Ahli terapi adalah pemerhati terlatih yang objektif dan dapat menilai penilaian anda dan membantu anda dengan sewajarnya.

Adalah penting bahawa dengan semua yang anda lakukan, terutama mengenai sesuatu yang berharga seperti perkahwinan anda, anda dapat melihat kenyataan dengan jelas dan membuat keputusan yang sewajarnya. Jika tidak, anda berisiko merosakkan hidup anda. Anda boleh mengelakkan semua kesilapan, jika boleh. Melihat ahli terapi dapat banyak membantu. Tolong jaga diri.

Kristina Randle