Kakak Tertekan

Kakak saya sekarang berumur 25 tahun. Sejak dia dilahirkan, dia mempunyai keperibadian yang sangat sukar. Sebagai seorang kanak-kanak dia akan mengalami kemarahan yang mengerikan, menjerit dengan kuat, dan tidak menyerah sehingga ibu bapa saya yang keletihan (sering) menyerah. Di sekolah dia sering berlengah untuk belajar untuk ujian. Ketika tarikh akhir sudah hampir, dia akan panik dan menangis, dan menjerit meminta pertolongan, dan membuat semua orang di rumah merasa sedih dengan drama itu. Di kuliah dia secara beransur-ansur belajar belajar lebih awal, dan drama-drama ini kurang kerap. Namun, setelah tamat kuliah, dia tidak dapat mencari pekerjaan. Dia berpendapat bahawa itu kerana dia tidak menyukai bidang profesionalnya, tetapi saya tahu sebab utamanya adalah kerana dia terlalu takut untuk mencuba. Atas satu-satunya percubaannya (di mana pekerjaan itu dijamin) dia akhirnya menangis di hadapan majikan dan tidak pernah kembali. Dua tahun kemudian dia akhirnya mendapat keberanian untuk mendapatkan pekerjaan - sebagai juruwang, dengan gaji minimum. Dalam tempoh yang sama dia tinggal bersama teman lelakinya. Dia sering memanggil kami pulang, menangis, mengungkapkan ketakutan dan kegelisahannya (berkaitan dengan pekerjaan dan hubungannya yang bermasalah). Kadang-kadang dia meminta perhatian kita beberapa kali pada hari yang sama, menangis berjam-jam di telefon. Sekarang kontrak kerjanya sudah berakhir (bukan salahnya, kerana dia adalah pekerja yang baik), dan hubungannya putus. Sekarang, pukul 3 petang dia terbaring di atas katil, tertekan.

Saya sangat ingin membantunya, dan saya berusaha yang terbaik. Dalam 2 tahun kebelakangan ini saya menasihatinya untuk berjumpa dengan psikologi. Sekarang dia menyedari akan baik baginya, tetapi dia selalu menunda membuat janji, dan mencipta rintangan untuk tidak melakukannya. Dia sangat pesimis, dan (nampaknya) tidak mempunyai minat dalam hidup. Dia juga tidak menjaga kesihatannya. Dia makan tidak sihat, atau sama sekali tidak makan. Dia tidak mengikut arahan doktor, setiap kali dia mempunyai masalah kesihatan.

Saya cuba membantunya, dengan mendengar dan bersabar, tetapi saya mempunyai masalah sendiri, dan kadang-kadang terlalu sukar. Ia seperti menyedut tenaga daripada kita. Ibu bapa saya juga keletihan. Saya sangat mengambil berat tentangnya. Bolehkah anda memberi saya nasihat tentang bagaimana membantunya dengan lebih baik? Terima kasih banyak-banyak.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Kakak anda bernasib baik kerana mempunyai keluarga yang penyayang. Ramai orang akan menyerah sejak dulu. Malangnya, mood dan drama beliau telah menguasai keluarga anda selama ini sehingga anda semua keletihan. Dia telah berharap bahawa setiap orang akan memberikan perhatian yang tidak terbatas setiap kali dia menuntutnya. Itu tidak membantunya Ia menelan belanja yang besar bagi orang lain.

Atas sebab itu, saya cadangkan anda berhenti bercakap dengan kakak anda tentang apa yang harus dilakukannya. Anda sudah tahu bahawa dia akan terus menunda walaupun usaha terbaik anda untuk membawanya ke psikologi. Anda sudah tahu bahawa dia tidak termotivasi untuk menolong dirinya sendiri sebagaimana mestinya. Jangan memihak kepada anda dan jatuhkan hujah. Ini hanya membuat anda kecewa.

Sebaliknya, saya fikir anda dan ibu bapa anda harus menjalani terapi keluarga. Anda semua layak menjalani kehidupan anda sendiri tetapi saya tahu anda tidak akan meninggalkannya. Anda memerlukan pertolongan untuk mencari jalan keluar dari situasi semasa yang juga akan memberi sokongan kepadanya. Ahli terapi keluarga yang berpengalaman dapat membantu anda semua mencari cara baru untuk menguruskan adik anda dan cara yang lebih baik untuk menjaga diri anda. Harap fahami bahawa saya tidak mengatakan bahawa anda dan ibu bapa anda telah melakukan sesuatu yang salah atau bahawa ada sesuatu yang salah dengan anda. Saya hanya menyarankan bahawa apabila orang baik kehabisan pilihan, ada baiknya kita melihat keadaan baru.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.