Dunia-Of-Psikologi-Blog

7 Petua Meningkatkan Keyakinan Anak-Anak di Sekolah

Artikel tetamu dari YourTango ini ditulis oleh Dr. Sue Cornbluth.

Sebagai ibu bapa, kami melaburkan ribuan hingga ribuan dolar untuk menyediakan anak-anak kami permainan video, mainan dan komputer terkini. Tahun ini, mengapa tidak mengambil langkah untuk meluangkan masa untuk perkembangan emosi anak anda?

Di dunia hari ini, dengan kejadian buli berlaku pada semua peringkat usia, perkembangan emosi yang sihat sangat penting untuk melihat anak-anak kita berjaya sebagai pelajar prasekolah, sekolah rendah, sekolah menengah dan sekolah menengah.

Sebagai ibu bapa, saya bersalah kerana membeli barang-barang materialistik kepada anak-anak saya. Lagipun, saya manusia dan saya ingin memberi anak-anak saya perkara terbaik dalam hidup. Saya sekarang menyedari bahawa perkara terbaik yang dapat saya berikan kepada anak-anak saya adalah rasa diri yang baik. Apabila permainan video terkini menjadi trend, anak-anak saya akan tetap mempunyai harga diri.

Oleh itu, semasa anda membuat anak-anak anda berpakaian sekolah setiap hari dan mengemas makan tengah hari mereka, izinkan saya mengingatkan anda bahawa anda juga dapat memberikan keyakinan diri kepada mereka. Bagaimana ibu bapa dapat membantu memupuk harga diri yang sihat pada anak? Berikut adalah beberapa petua hebat untuk memulakan perjalanan anda ke harga diri yang sihat.

Petua ini boleh memberi perbezaan besar.

1. Berhati-hati dengan apa yang anda katakan. Anak-anak boleh peka dengan apa yang anda katakan. Ingatlah untuk memuji anak anda bukan sahaja untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik, tetapi juga untuk usaha. Tetapi jujurlah. Contohnya, jika anak anda tidak membuat pasukan bola sepak, elakkan mengatakan seperti, "Baiklah, lain kali anda akan berusaha lebih keras dan berjaya." Sebaliknya, cuba "Anda tidak membuat pasukan, tetapi saya sangat bangga dengan usaha yang anda lakukan." Ganjaran usaha dan penyelesaian, bukannya hasilnya.

Kadang kala tahap kemahiran anak tidak ada. Membantu anak-anak mengatasi kekecewaan dapat membantu mereka belajar apa yang mereka mahir dan apa yang mereka tidak mahir. Sebagai orang dewasa, tidak apa-apa untuk mengatakan "Saya tidak dapat menyesuaikan lagu" atau "Saya tidak dapat menendang bola untuk menyelamatkan nyawa saya." Gunakan kehangatan dan kelucuan untuk membantu anak-anak anda belajar tentang diri mereka sendiri dan menghargai apa yang menjadikan mereka unik.

2. Jadilah role model positif. Sekiranya anda terlalu keras pada diri sendiri, pesimis atau tidak realistik mengenai kebolehan dan keterbatasan anda, anak-anak anda akhirnya akan mencerminkan anda. Memupuk harga diri anda dan mereka akan mempunyai teladan yang hebat.

3. Mengenal dan mengarahkan kepercayaan yang tidak tepat. Penting bagi ibu bapa untuk mengenal pasti kepercayaan tidak rasional anak, sama ada mereka mempunyai kepercayaan tentang kesempurnaan, daya tarikan, kemampuan atau apa sahaja. Membantu anak-anak menetapkan piawaian yang lebih tepat dan lebih realistik dalam menilai diri akan menolong mereka memiliki imej diri yang sihat.

Persepsi diri yang tidak tepat dapat berakar umbi dan menjadi kenyataan bagi anak-anak. Sebagai contoh, seorang kanak-kanak yang cemerlang di sekolah, tetapi bergelut dengan matematik mungkin berkata, "Saya tidak dapat melakukan matematik. Saya pelajar yang buruk. " Bukan hanya ini generalisasi yang salah, tetapi juga kepercayaan yang dapat membuat anak gagal. Galakkan anak-anak anda untuk melihat situasi dengan cara yang lebih objektif. Jawapan yang berguna mungkin, "Anda pelajar yang baik. Anda hebat di sekolah. Matematik adalah subjek yang perlu anda luangkan lebih banyak masa. Kami akan berusaha bersama-sama. "

4. Bersikap spontan dan penyayang. Cinta anda akan membantu meningkatkan harga diri anak anda. Beri pelukan dan beritahu anak-anak anda bahawa anda bangga dengan mereka apabila anda dapat melihat bahawa mereka sedang berusaha untuk sesuatu atau mencuba sesuatu yang sebelumnya mereka gagal. Masukkan nota di kotak makan tengah hari anak anda dengan mesej seperti, "Saya rasa anda hebat."

Beri pujian dengan kerap dan jujur, tetapi tanpa keterlaluan. Memiliki rasa diri yang meningkat dapat mendorong anak-anak dan remaja untuk meletakkan orang lain atau merasa bahawa mereka lebih baik daripada orang lain, yang dapat mengasingkan diri secara sosial.

5. Beri maklum balas positif dan tepat. Komen seperti, "Anda selalu membuat kegilaan anda," akan membuat anak-anak anda merasa seperti mereka tidak dapat mengawal ledakan mereka. Pernyataan yang lebih baik adalah, "Saya dapat melihat anda sangat marah dengan saudara anda, tetapi bagus anda dapat membicarakannya daripada berteriak atau memukul." Ini mengakui perasaan anak, memberi penghargaan kepada pilihan yang dibuat dan mendorong anak untuk membuat pilihan yang tepat sekali lagi.

Lebih banyak lagi dari YourTango: 3 Cara Untuk Membantu Anak-Anak Anda Membangun Harga Diri & Keyakinan

6. Buat persekitaran rumah yang selamat dan penuh kasih sayang. Kanak-kanak yang tidak merasa selamat atau didera di rumah mempunyai risiko paling besar untuk mengembangkan harga diri yang buruk. Seorang kanak-kanak yang terdedah kepada ibu bapa yang bertengkar dan berdebat berulang kali mungkin merasa tidak mempunyai kawalan terhadap persekitaran mereka. Mereka mungkin tidak berdaya atau tertekan.

Juga, perhatikan tanda-tanda penganiayaan oleh orang lain, masalah di sekolah, masalah dengan rakan sebaya dan faktor lain yang boleh mempengaruhi harga diri anak. Galakkan anak-anak anda untuk bercakap dengan anda atau orang dewasa yang dipercayai tentang menyelesaikan masalah yang terlalu besar untuk diselesaikan sendiri.

7. Bantu anak-anak terlibat dalam pengalaman membina. Aktiviti yang mendorong kerjasama daripada persaingan sangat membantu dalam memupuk harga diri. Sebagai contoh, program bimbingan di mana anak yang lebih tua membantu anak yang lebih muda belajar membaca, dapat membuat keajaiban bagi kedua-dua anak itu. Sukarelawan dan memberi sumbangan kepada masyarakat setempat anda boleh memberi kesan positif terhadap harga diri bagi semua orang yang terlibat.

Lagi dari YourTango: 2 Jenis Ibu Bapa: Mana Yang Anda?

Ingatlah bahawa harga diri adalah pembelaan terbesar anak terhadap cabaran dunia. Tanggungjawab kita sebagai ibu bapa untuk membesarkan anak-anak kita "dengan segala yang mereka mampu."

Dr. Sue

Nasihat keyakinan yang lebih berkaitan dari YourTango: