Rakan Saya Tidak Dapat Melafazkan Percakapan Dengan Caj Emosi, Walaupun Sangat Mahu

Walaupun tidak ada konflik, pasangan saya tidak dapat melakukan perbualan mendalam atau untuk meluahkan fikiran dan perasaannya secara lisan. Ini telah menyebabkan banyak hubungan gagal dalam hidupnya dan dia sangat berharap komunikasi semacam itu tersedia untuknya. Dia adalah pendengar yang luar biasa, sangat terbuka hati dan hadir, tetapi tidak dapat terlibat dalam perbualan dua sisi kecuali bercakap kecil. Dia tidak faham mengapa ini berlaku dan telah mengalaminya sejak kecil. Apabila dia diminta untuk mendapatkan maklum balas secara lisan, dia mengalami gejala tekanan fisiologi yang jelas (berpeluh, degupan jantung yang tinggi, mungkin air mata kerana tidak berkomunikasi adalah pencetus kerana mengalami banyak kesakitan akibat kehilangan hubungan kerana alasan ini). Dia mengatakan bahawa dia mengalami perasaannya lebih dari segi warna dan bentuk daripada kata-kata yang dapat digambarkan, yang jelas menyumbang kepada masalah komunikasi yang pasti akan mengakhiri hubungan kita juga jika dibiarkan begitu sahaja. Dia berminat untuk berusaha memahami apa yang terjadi untuknya dan menjadi komunikatif, tetapi tidak pernah melakukan praktik refleksi diri atau akses bimbingan atau terapi. Saya mencintainya dan merasa dilaburkan untuk memberi dia ruang untuk memikirkannya. Kemahiran berkomunikasi saya sangat maju dan ini memberi tekanan yang besar terhadap hubungan kami kerana saya terbiasa dapat memproses dan terlibat secara lisan dengan cara yang mendalam dengan mereka yang dekat dengan saya. Saya berusaha untuk mencari cara yang tidak lisan yang dapat kita hubungkan sehingga saya juga berpartisipasi dalam wilayahnya, tetapi ketika menyangkut inti hubungan kita, kita perlu dapat melakukan perbualan dua arah, dan saya perlu mendapat maklum balas dan pengesahan semasa saya membuka diri dan membincangkan sesuatu dengan pasangan saya. Adakah anda mempunyai cadangan untuk titik permulaan yang baik untuknya ketika dia memulakan perjalanan untuk mencuba ini? Sama ada hubungan kita dapat diselamatkan atau tidak, saya ingin menyokong keinginannya untuk membuat perubahan ini untuk kehidupan dan kemampuannya sendiri untuk berhubung dengan orang lain. Terima kasih banyak-banyak.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Kedengarannya dia mungkin mengalami kegelisahan dan / atau serangan panik. Rasa cemas dan panik sangat dapat diatasi. Saya mencadangkan agar dia memulakan kaunseling. Anda dan dia juga mungkin calon yang baik untuk kaunseling pasangan. Selagi dia bersedia untuk berpartisipasi dalam rawatan dan bertahan dengannya, untuk sekian lama ia diperlukan, mengharapkan hasil yang positif.

Fakta bahawa anda meminta pertolongan atas namanya agak memprihatinkan kerana ini menunjukkan bahawa anda mungkin berusaha untuk "memperbaikinya". Anda tidak boleh membuat kerja untuknya. Sokongan anda tidak diragukan lagi penting untuk membantunya melalui proses perubahan tetapi dia harus mahu berubah dan bersetuju untuk mengambil bahagian dalam rawatan. Selagi dia bersedia dan dapat mengambil bahagian dalam rawatan, ada harapan untuk berubah.

Cadangan lain yang boleh anda buat ialah membaca buku-buku bantuan diri mengenai kemahiran berkomunikasi, hubungan dan gangguan kecemasan. Buku adalah sumber yang baik untuk pendidikan tetapi terapi adalah kaedah paling berkesan untuk membetulkan masalah ini. Terus menyokong, memberi nasihat dan berharap agar dia bersedia menyertai rawatan. Saya doakan semoga berjaya. Tolong jaga diri.

Kristina Randle