Cara Mengalahkan Blues Keusahawanan
Dari semasa ke semasa kita semua terganggu dalam "funk" - ketika kita merasa terganggu oleh kurangnya fokus dan merasa tidak senang dengan alasan kita tidak dapat meletakkan jari kita.
Bunyi biasa? Salahkan solopreneur blues.
Walaupun solopreneur blues bukanlah syarat dalam pengertian saintifik, setiap pengusaha, pekerja bebas, atau pencipta sudah biasa dengan perasaan kesepian yang menyertai jejak anda sendiri.
Kadang-kadang nampaknya bahagian paling sukar untuk pergi solo bukanlah pengetahuan teknikal yang diperlukan untuk membina syarikat atau mencari pelanggan. Sebaliknya, bahagian yang paling sukar adalah pertempuran di dalam - tepat pemikiran ini: "Saya bersendirian dalam hal ini."
Walaupun anda sangat komited dan melabur dalam perniagaan anda, rakan dan keluarga anda mungkin tidak memahami apa itu diri anda sebenarnya buat sepanjang hari atau mengapa. Belum lagi anda boleh menghabiskan sebahagian besar hari anda secara bersendirian tanpa sebarang input daripada pasukan atau rakan sebaya.
Bagaimana anda boleh melepaskan diri dari corak ini dan mula berasa lebih cerah setiap hari?
Berikut adalah beberapa petua praktikal untuk memerangi solopreneur blues:
- Lakukan pemeriksaan perspektif.
Situasi yang luar biasa dan tertekan cenderung mencetuskan perasaan negatif dan membuat kita melihat situasi lebih pesimis. Luangkan sedikit masa untuk merenungkan dan memisahkan diri dari cabaran perniagaan yang anda hadapi. Tanya diri anda: Adakah anda benar-benar bersendirian? Adakah anda menghadap pemandu sorak terbesar anda?
Kira-kira orang-orang dalam hidup anda yang menjadi tumpuan anda ketika masa sukar. Ingat kembali kejadian ketika mereka menunjukkan sokongan kepada anda. Sikap yang lebih baik sering dimulakan dengan rasa syukur dan perspektif baru.
- Hadkan masa di media sosial.
Adakah anda pernah mengimbas suapan Facebook anda dan merasa tidak senang dengan kekurangan pencapaian anda? Media sosial membolehkan orang ramai menyajikan pandangan yang berkilau dan tersaring dari kehidupan mereka dan sangat membayangkan kejayaan seperti apa.
Anda mungkin membandingkan kemajuan anda dengan gambaran yang tidak tepat mengenai pencapaian orang lain dan tidak perlu merosakkan harga diri dan motivasi anda. Perbandingan adalah pencuri kegembiraan. Sekiranya anda berada dalam perangkap ini, inilah masanya untuk detoks media sosial. Mulakan kecil dengan berhenti mengikuti satu hingga tiga orang setiap hari yang menghabiskan tenaga anda.
- Ikuti naluri sosial anda.
Manusia adalah makhluk sosial. Walaupun anda seorang introvert, kita semua sangat memerlukan dan memerlukan interaksi sosial. Berhubungan dengan orang lain bermanfaat untuk minda dan badan anda, seperti diet dan senaman yang sihat. Sekiranya anda bekerja dari rumah atau diketahui terpaku di kerusi anda selama lapan jam sehari, jadikan tujuan untuk keluar selama 10 minit setiap hari. Ini mungkin menjalankan tugas di tengah hari, bertemu dengan seseorang untuk minum, atau bekerja dari kafe.
Acara rangkaian adalah cara terbaik untuk mengelilingi diri anda dengan orang yang menarik, tetapi jika kumpulan besar bukan perkara anda, cuba kumpulkan kumpulan dalang kecil sekali sebulan. Anda juga makan tengah hari dan makan malam setiap hari (mudah-mudahan), jadi mengapa tidak menjadikan makanan menjadi peluang untuk berhubung dengan seseorang (daripada mengezon dan menonton TV)?
Ingat, ada perbezaan besar antara bersendirian dan berasa sepi. Bersendirian tidak selalu menjadi perkara buruk. Sebilangan orang menghargai masa mereka sendiri sebagai cara untuk mengisi semula dan menyelesaikan pemikiran terbaik mereka. Namun, jika perasaan kesepian anda berterusan dan bertambah buruk, perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah bersuara dan meminta pertolongan.
Sekiranya anda bersedia mengubah tabiat digital anda dan menjalani kehidupan yang lebih seimbang, detox digital 30 hari saya, REWIRE, adalah untuk anda. Daftar di sini untuk mengawal semula masa anda sekarang!
