Saya Menjadi Tidak Boleh Diatasi Semasa PMS

Saya mengalami PMS yang melampau dan merasa seperti mengusir orang yang saya sayangi. Saya telah masuk dan keluar dari doktor selama dua tahun, masih belum tahu. Saya mengalami kemurungan yang melampau, kemarahan, putus asa dan kesakitan yang tidak pernah berakhir semasa ovulasi berlangsung sehingga haid saya datang, sehingga dua minggu kemudian. 3 doktor yang saya lihat tidak mempunyai penjelasan lain selain "itu PMS biasa, anda terlalu banyak tekanan". Ya, itu adalah tekanan kerana saya tidak merasa seperti diri saya selama separuh setiap bulan dan merosakkan hubungan saya dengan kemurungan dan kemarahan yang tidak dapat dijelaskan. Siapa yang tidak akan tertekan? Sesuatu yang jelas tidak berfungsi dan saya memerlukan terapi atau ubat atau kedua-duanya. Neraka, mungkin saya kekurangan vitamin dan ini adalah kaedah mudah. Tetapi setakat ini, tidak ada doktor yang dapat memberitahu saya apa yang saya perlukan. Sebaik sahaja haid saya tiba, semua gejala hilang dan akhirnya saya berasa normal dan kembali sihat. Saya takut untuk meneliti gejala saya dan tidak mahu membuat diagnosis diri. Itu semua berubah setelah berjumpa dengan tiga doktor dan tiada siapa yang mempunyai nasihat untuk menolong saya mengatasi, saya meragui kewarasan saya sendiri.

Saya tidak positif tetapi saya merasakan saya menderita PMDD, walaupun doktor saya baru-baru ini mengatakan bahawa saya tidak memilikinya, kerana saya sudah didiagnosis sekarang. Saya baru berusia 26 tahun, saya rasa agak tidak masuk akal tetapi saya bukan doktor. Sebab saya mendaftar untuk laman web ini dan menulisnya hari ini adalah kerana saya sedang berada di tengah-tengah episod yang melampau, dan sekarang saya dapat mengetahui bagaimana perasaan saya di luar sana, bukannya menunggu sehingga saya merasa waras untuk menjelaskan bagaimana saya rasa. Kerana ketika itu, saya mengurangkan gejala saya.

Saya bangun hari ini merasakan kemurungan yang melampau sehingga saya mengalami serangan kegelisahan di tempat tidur. Saya menangis dengan bersungguh-sungguh, secara lisan menyerang teman lelaki yang saya sayangi selama 3,5 tahun kerana TEXT. Sekarang saya tidak ada lagi air mata, saya merasa kebas dan saya benci pada diri sendiri. Saya mendorongnya pergi, saya mendorong semua orang pergi. Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan seterusnya. Ini bukan PMS biasa. Mengapa saya berasa seperti biasa? Ketika saya merasa normal, semuanya baik-baik saja. Perubahannya sangat melampau. Saya tidak boleh meninggalkan katil, malah bangun untuk makan sesuatu. Saya berasa tidak terkawal. (umur 26, dari AS)

Dijawab oleh Holly Counts, Psy.D. pada 2018-05-8

A.

Anda menerangkan gejala klasik Premenstrual Dysphoric Disorder (PMDD). Saya minta maaf kerana anda telah berjumpa dengan tiga doktor yang berbeza dan tidak ada yang menganggap anda serius. Terdapat rawatan yang berjaya. Sebilangan besar pelanggan saya telah banyak dibantu dengan mengambil ubat anti-depresan. Yang lain telah mencari pendekatan yang lebih semula jadi melalui naturopath, doktor homeopati atau ahli akupunktur.

Saya mengesyorkan agar anda cuba berjumpa dengan salah seorang doktor anda dan menjadi lebih kuat dalam meminta pertolongan atau mempertimbangkan untuk membuat temu janji dengan psikiatri (kerana ini secara teknikal dianggap sebagai diagnosis kesihatan mental). Ini adalah badan anda dan anda tahu yang terbaik apabila ada sesuatu yang tidak seimbang. Bersikap gigih sehingga anda mendapat rawatan yang membantu anda mengembalikan keseimbangan.

Semua yang terbaik,

Holly mengira