Adakah Saya Akan Gila?

Dari seorang remaja di Serbia: Keadaan psikologi saya tidak pernah baik sejak saya memasuki akil baligh. Ini pertama kali bermula dengan kes kemurungan ringan akibat mengalami dilema eksistensial dan berhadapan dengan wajah dunia yang jelek ini untuk pertama kalinya. Perlahan tapi pasti perasaan takut ini mula merayap ke dalam diri saya, dan saya menutup diri dari dunia lain di suatu tempat pada usia 13 tahun, menghabiskan hari-hari saya di dalam kegelapan bilik saya bersama dengan sebuah buku.

Saya tidak mahu mendalami bagaimana semua itu berkembang, jadi mari kita beralih ke keadaan saya sekarang. “Kemurungan” saya sejak beberapa tahun kebelakangan ini, paling tidak jarang melampaui batas kewarasan. Masih terasa seperti saya memahami realiti dan otak saya masih berfungsi dengan baik ketika datang ke beberapa fungsi asas manusia, ia masih terasa seperti semuanya agak padat dan berada di tempatnya walaupun perasaan ketakutan yang sangat besar itu tidak pernah meninggalkan saya. Tetapi hari ini, saya ... saya bahkan tidak tahu.

Seolah-olah semuanya hancur pada asas jiwa saya. Tidak ada yang berfungsi seperti biasa lagi saya ... Saya tidak dapat menghafal seperti dulu. Pemikiran saya, adalah meremehkan untuk mengatakan bahawa mereka hanya tidak tersusun - mereka benar-benar menggelikan. Identiti saya telah menjadi semacam istilah mistik yang saya tidak percayai lagi. Menjadi sukar untuk mengatur kekacauan ini secara berterusan, tanpa henti.

Saya telah mengurung diri di bilik saya. Bersosial menjadi lebih sukar bagi saya daripada sebelumnya dan saya tidak dapat menahan diri untuk menjalani penderitaan seperti itu lagi. Terjaga menjadi semakin menyeksa setiap hari. Dan walaupun dalam mimpi saya tidak dapat mencari keselesaan kerana saya selalu mengalami mimpi buruk, mimpi buruk seperti yang tidak pernah saya miliki sebelumnya. Dengan gambar neraka yang mengerikan. Saya takut. Saya takut. Saya penat.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-8

A.

Saya faham mengapa anda takut. Saya tidak faham bagaimana anda dapat mengasingkan diri dengan teruk sejak anda berumur 13 tahun. Anda tidak menyebutkan apa yang telah atau tidak dilakukan oleh ibu bapa anda mengenai tingkah laku anda. Saya harap anda memberitahu mereka tentang perasaan anda dan mereka dapat menyokong dan mengambil langkah yang diperlukan untuk mendapatkan bantuan yang anda layak.

Tanpa lebih banyak maklumat, saya tidak ada cara untuk menentukan apakah apa yang anda alami adalah akibat daripada gangguan tidur (yang saya kira sekurang-kurangnya merupakan sebahagian daripada masalah), kegelisahan sosial, kemurungan atau masalah lain. Saya tahu bahawa anda tidak boleh mengatasi keadaan anda sendiri. Anda memerlukan pertolongan. Anda memerlukan penilaian yang tepat mengenai tabiat tidur anda, diet anda, kesihatan fizikal umum dan keadaan mental anda.

Tempat untuk memulakannya adalah dengan doktor primer biasa anda. Saya percaya bahawa Serbia telah berusaha untuk mereformasi perkhidmatan kesihatan mental selama hampir 20 tahun. Doktor anda akan dapat merujuk anda kepada profesional yang sesuai.

Remaja sukar bagi kebanyakan orang muda. Anda pastinya tidak bersendirian untuk menarik diri ke bilik anda. Tetapi perasaan seperti yang anda gambarkan tidak boleh diabaikan atau tidak dirawat.

Anda sudah hidup dengan penderitaan ini selama 3 tahun. Tidak perlu terus merasa sangat dahsyat dan sangat takut. Tolong keluar dari bilik anda dan keluar dari kepala anda sendiri dan hubungi sokongan yang tersedia untuk anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.