Berdebat: Dua Sisi untuk Setiap Kisah

Sudah tentu anda cukup pintar untuk mengetahui bahawa terdapat dua sisi bagi setiap cerita. Tetapi adakah itu yang anda fokuskan ketika berada di tengah-tengah pertengkaran?

Mungkin tidak - tidak jika bahagian otak anda yang rasional telah melangkau bandar, membiarkan bahagian emosional bertanggungjawab. Benar, kita adalah makhluk emosional, tetapi otak emosi anda tanpa input dari otak rasional anda seperti kanak-kanak berusia 3 tahun yang tidak diawasi. Perkara terkeluar dengan cepat.

Mari kita dengar dari dua orang yang benar-benar yakin bahawa mereka adalah orang yang betul.

Suami saya sangat mengawal. Perkara mesti dilakukan mengikut caranya. Separuh masa dia tidak tahu apa yang dia bicarakan. Namun dia bertindak seolah-olah dia tahu semuanya dan saya tidak tahu apa-apa. Saya memberitahunya betapa mementingkan dirinya. Dia juga tidak membantah saya lagi. Dia hanya menolak apa yang saya katakan dan terus melakukan perkara itu - walaupun saya secara tegas memintanya untuk tidak melakukannya.

Kedengarannya lelaki itu benar-benar brengsek, bukan? Abad berapa dia tinggal? Tidakkah dia faham bagaimana dia melemahkan isterinya?

Walau bagaimanapun, dengarkan cerita lain dan perkara-perkara kelihatan sedikit berbeza:

Isteri saya selamanya memberitahu saya apa yang harus saya buat. Dia membaca artikel, yaks dengan rakan-rakannya, menonton Oprah dan itu menjadikannya seorang pakar. Dia memperlakukan saya seperti saya bodoh yang tidak tahu apa-apa. Saya tahu saya tidak boleh bertengkar dengannya, jadi saya diam dan buat sesuka hati. Dia fikir saya mengawal tetapi dia yang tidak boleh bertolak ansur jika ada yang tidak dilakukan dengan cara yang betul - yang kebetulan selalu berlaku dia cara.

Kedengarannya wanita itu sangat hebat. Siapa yang meletakkan dia bertanggungjawab ke atas alam semesta? Tidakkah dia faham bagaimana dia melemahkan lelaki itu?

Sekiranya anda mendengar sisi cerita yang lain (bukan kisah anda), perspektif anda akan berubah.

Tetapi itu lebih sukar untuk dilakukan apabila ceritanya menjadi milik anda. Amat mustahil dilakukan ketika emosi anda elektrik. Inilah cara untuk mencapai resolusi yang saling memuaskan:

• Bertenang.

  Sekiranya anda marah, sakit hati atau marah, anda tidak akan dapat mendengar pandangan orang lain dengan fikiran terbuka atau hati yang prihatin.

• Luangkan masa untuk menyembuhkan luka emosi anda.

  Kemudian apabila anda sudah bersedia, lihat apakah anda boleh mendengar dengan tidak defensif. Memiliki perkara-perkara yang anda lakukan yang mungkin menjengkelkan. Pukul kembali "ya, tetapi" anda. Menyelesaikan satu atau dua titik. Berhenti mengulangi cerita anda. Melembutkan kedudukan anda. Kenali beberapa kelebihan dalam pandangan pasangan anda (mis., "Saya faham bagaimana anda dapat melihatnya seperti itu.")

• Berusaha untuk saling memahami.

  Matlamat untuk mengembangkan resolusi yang dapat dilaksanakan. Sekiranya anda mendapati bahawa tidak kira sekeras mana pun anda mencuba, perbezaan anda tetap tidak dapat diatasi, dapatkan bantuan profesional. Anda tidak dapat menyelesaikan sendiri setiap masalah.