Bagaimana Saya Menghilangkan Masalah Kepercayaan?

Dari seorang remaja di AS: Saya telah mencari ahli terapi dalam talian, kerana beberapa kejadian telah berlaku di tempat yang sepertinya saya memerlukannya (dan jujur ​​menginginkannya).

Saya telah membaca dalam talian mengenai forum untuk "masalah hubungan" yang berkaitan dengan orang yang tidak mempercayai yang lain. Nampaknya saya bukan satu-satunya yang merasa gila lagi. Saya membacanya, dan saya merasa lebih yakin bahawa orang lain melakukan ini, namun saya masih benci dengan cara saya bertindak. Tetapi kata-kata hanya dapat membuat saya sejauh ini.

Saya mempunyai hubungan yang panjang di mana mereka telah menyakiti saya, jelas kehilangan kepercayaan saya. Saya percaya perkara itu menyebabkan saya tidak mempercayai suami saya, walaupun dia tidak memberi saya alasan untuk tidak mempercayainya. Gila, bukan? Saya sangat terpengaruh dengan ditipu dan disakiti, sehingga saya secara serentak menyakiti lelaki yang telah memberi saya dunia. Saya tidak pernah terlalu berminat untuk bersuara tentang masalah saya kecuali kepada suami saya, kerana dia yang pertama kali menangani masalah saya. Terima kasih atas pertolongan anda di masa hadapan. Saya akan sangat menghargainya, saya kacau, haha.

Dijawab oleh Dr Marie Hartwell-Walker pada 2018-05-15

A.

Merasa seperti anda "berantakan" bukan perkara ketawa. Anda dalam kesakitan. Anda pintar untuk meminta pertolongan. Pada usia 19 tahun, anda cuba mencari tahu bagaimana menangani masalah peribadi dan pada masa yang sama belajar bagaimana untuk berkahwin. Itu pesanan tinggi tetapi sangat penting. Masalah kepercayaan yang tidak dirawat boleh merosakkan hubungan anda dengan suami anda.

Saya bersetuju bahawa mempunyai ahli terapi mungkin akan sangat membantu. Saya juga bersetuju bahawa forum boleh menenangkan tetapi tidak semestinya memberikan jenis sokongan peribadi dan profesional yang mungkin anda perlukan. Saya harap anda akan meneliti sumber terapi apa yang ada di komuniti anda. Sekiranya kos adalah masalah, cari klinik kesihatan mental komuniti atau ahli terapi yang mempunyai struktur bayaran. Doktor anda mungkin dapat membuat rujukan untuk anda.

Saya harap awak baik-baik.
Marie Dr.