Mengapa Cemburu Boleh Baik

Dengki adalah salah satu daripada tujuh dosa yang mematikan.

"Jangan sekali-kali meremehkan kekuatan cemburu dan kekuatan iri untuk menghancurkan," kata Oliver Stone.

Saya akan buat begitu. Saya akan mendalilkan bahawa iri hati juga memiliki kekuatan untuk menciptakan dan memotivasi, bahawa sebenarnya, adalah BAIK.

Topik ini adalah wajar bagi saya kerana saya menghabiskan banyak masa untuk mengira keberkatan orang lain. Saya berselawat ke atas buku terlaris rakan saya New York Time yang nombor satu; perjalanan rakan saya ke Tibet; kerja kek kakak ipar saya; metabolisme rakan saya yang cepat; dan pendawaian otak suami saya normal dan ketenangan.

Rasanya tidak sedap.

Penyelidikan mengatakan ia tidak sepatutnya.

Tetapi penyelidikan yang sama mengatakan bahawa iri memotivasi kita untuk menjadi orang yang lebih baik. Dan saya sangat mempercayainya.

Evolusi Kecemburuan

Dua dekad yang lalu, kecemburuan dianggap oleh psikologi arus perdana sebagai sejenis patologi - suatu emosi yang pantas dilakukan selama beberapa minggu di sofa terapis. Namun, sekarang ia dipahami sebagai tindak balas semula jadi untuk mempertahankan hubungan peribadi, aset, pencapaian ... apa sahaja yang akan kita masukkan ke dalam kategori "baik" dalam hidup kita.

Emosi ini berasal dari amigdala - atau pusat ketakutan otak kita - bahagian utama sistem limbik kita yang diaktifkan ketika kita berada di tengah-tengah bahaya, menghantar reaksi penerbangan-atau-pertempuran untuk bertahan hidup. Ape mengejar saya. Tidak, dia sedang makan pisang dan berlari ke arah pondok saya.

Cemburu adalah penyesuaian yang berkembang, diaktifkan oleh ancaman terhadap hubungan yang berharga, berfungsi untuk melindunginya dari kerugian sebahagian atau total, jelas David Buss, Profesor Psikologi di University of Texas dan pengarang Nafsu Berbahaya: Mengapa Cemburu Sama Perlu seperti Cinta dan Seks.

Kekuatan untuk Memotivasi

Penyesuaian yang berkembang ini seharusnya melindungi kita, iya. Tetapi ia juga mempunyai kekuatan untuk memotivasi. Kawan saya dengan buku terlaris? Saya telah belajar bagaimana dia sampai di sana, dan walaupun saya tidak dapat melepaskan strateginya, mencuba menjadikan saya seorang penulis yang lebih baik, apatah lagi orang perniagaan yang lebih arif.

Dengki jinak - seperti tumor jinak - tidak akan membunuh anda.

Sama seperti benjolan yang tidak diingini tumbuh di suatu tempat di badan anda, iri hati jinak berfungsi sebagai panggilan bangun untuk mengetahui apa yang boleh anda lakukan - dalam karier anda, dalam kehidupan cinta anda, dalam persahabatan anda - tetapi tidak. Orang lain, dan itu tidak terasa hebat.

Ahli psikologi Niels Van de Ven, Marcel Zeelenberg, dan Rik Piers menjelaskan elemen motivasi cemburu dalam artikel mereka "The Envy Premium in Product Evaluation" yang diterbitkan dalam Jurnal Penyelidikan Pengguna. Mereka memetik kajian oleh Susan Bers dan Judith Rodin yang menunjukkan rasa iri bukan hasil dari "semua perbandingan ke atas dengan orang lain" tetapi dari orang-orang yang unggul dalam bidang yang penting bagi mereka. Penyelidikan lain yang diketuai oleh Leon Festinger menyimpulkan bahawa perbandingan lebih cenderung dilakukan dengan orang yang pada awalnya serupa. Sebenarnya, semakin serupa dengan orang lain, semakin iri hati.

Tahu tak? Anda Seperti Dia

Saya dapat melakukan tanpa fakta yang terakhir, tetapi saya mengakui ada pelajaran di sana. Anda bukan sahaja merasa cemburu dengan sesuatu yang sangat bermakna bagi anda, perasaan anda bertambah kuat apabila anda merasakan anda dapat melakukan perkara yang sama (tetapi tidak) - kerana pada dasarnya anda mempunyai aset yang sama dengan orang yang mempunyai perhatian teman lelaki, slot anda dalam senarai terlaris, otak yang anda mahukan.

Itulah yang menyakitkan, dan itulah yang mendorong.

Van de Ven, Zeelenberg, dan Piers menyoroti penyelidikan yang mendapati bahawa walaupun iri di tempat kerja mempunyai akibat negatif untuk kesejahteraan, ia memberi inspirasi kepada orang untuk memperbaiki kedudukan mereka dan mendorong diri mereka lebih tinggi di sepanjang rantai komando.

Projek lima tahun oleh ahli akademik di University of Cambridge menyimpulkan bahawa persaingan saudara sering memberi kesan positif pada perkembangan awal anak, walaupun dalam kes di mana hubungannya kurang mesra. Ya, ada beberapa masalah tingkah laku yang timbul - tidak selalu ada - tetapi pada umumnya anak-anak kecil mendapat manfaat daripada persaingan saudara.

Contohnya: saudara-saudara William.

Venus, pemenang gelaran Grand Slam tujuh kali (perseorangan) dan Serena, pemenang gelaran Grand Slam 23 kali (perseorangan), yang kedua-duanya dilatih sejak awal oleh ibu bapa Richard Williams dan Oracene Price. Persaingan saudara kandung - ditambah dengan beberapa jejak kecemburuan? - pastinya nampaknya bermotivasi kepada kehebatan, di sana.

Sekiranya kita bernasib baik.

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!