Mengetahui Bila Anda Perlu Berubah, Dan Kapan Melepaskannya
Tambahkan ini penguasaan lengkap pengiklanan aspirasi, dengan gambaran berterusan bagaimana kehidupan kita jika kita hanya melakukannya, katakan dan (yang paling penting) beli perkara yang betul, dan idea bahawa kita harus mengendalikan sepenuhnya nasib kita sudah ditetapkan. Kami mula merasakan bahawa kami bertanggung jawab sepenuhnya atas segala sesuatu, dan perasaan ini merangkumi setiap aspek kehidupan kami, dari pekerjaan kami hingga hubungan kami. Kerjaya tidak mengikut landasan? Masukkan lebih banyak jam. Menuju kerosakan hubungan? Tekankan perasaan anda dan berusaha lebih keras
Kepentingan Pertumbuhan Peribadi
Saya tahu, baik dari pengalaman peribadi saya dan mengajar saya selama bertahun-tahun, bahawa orang dapat mengubah diri mereka dan kehidupan mereka pada tahap yang mendalam melalui tindakan peribadi, dan dengan mengambil langkah-langkah sedar untuk pengembangan diri. Dalam hal ini, saya percaya kita mempunyai tanggungjawab untuk memberikan diri kita alat terbaik untuk menangani kehidupan, jika kita mampu. Ini mungkin meditasi, terapi, atau sebilangan besar pilihan pertolongan diri.
Tetapi kadang-kadang, apa yang kita dapat melalui alat-alat ini sebenarnya adalah kejelasan untuk melihat bahawa keadaan luaran kita tidak dapat ditangani, bukan satu kelemahan peribadi. Hidup tidak semudah "menyingkirkan keanehan keperibadian, bangun lebih awal, mencantumkan senarai tugas yang harus dilakukan, kehilangan 10 paun dan matlamat anda akan tercapai". Walaupun kerja keras dan pertumbuhan diri sering menyebabkan kemajuan, sama pentingnya untuk mengetahui kapan harus melepaskannya.
Apabila Bukan Anda, Itu Mereka
Sangat sukar untuk dikendalikan ketika kita perlu berubah, dan ketika keadaan kita berlaku. Oleh itu, apa yang boleh kita lakukan untuk menolong diri kita mengenali situasi di mana kita sedang bertempur dengan kalah? Berikut adalah beberapa soalan yang boleh kita semua tanyakan kepada diri sendiri untuk menerangkan masalah ini.
1. Adakah saya tidak mahu mengubah keadaan saya hanya kerana saya sudah meluangkan banyak masa, wang dan tenaga emosi di dalamnya, dan tidak mahu ia sia-sia?
Sebagai contoh, mungkin menjadi impian anda untuk memulakan perniagaan muzik anda sendiri. Segala yang anda lakukan selama sepuluh tahun terakhir telah membantu mencapai matlamat ini; malah mungkin berjalan lancar dari segi kewangan. Namun anda bekerja 15 jam sehari, benar-benar kecewa oleh industri, dan tidak lagi menikmati pekerjaan itu. Dalam keadaan ini, mudah untuk menganggap bahawa kesalahan itu terletak pada diri anda - mungkin kerana rasa tidak bersyukur, kegagalan untuk melihat perkara terbaik, atau kemalasan dalam keinginan untuk hidup yang lebih mudah.
Apa yang kita semua perlu terima pada saat-saat seperti ini adalah bahawa apa yang kita mahukan sepuluh tahun yang lalu mungkin bukan yang kita mahukan sekarang. Tidak kira berapa banyak pengorbanan peribadi yang telah kita buat untuk meneruskan sesuatu; kita tidak dapat terus mengalirkan semua sumber daya kita ke dalam salah satu usaha hidup, tanpa alasan yang lebih baik daripada kita merasakan bahawa kita terlalu jauh untuk melakukan perkara lain. Tidak ada yang salah dengan mengakui bahawa sesuatu memberi kesan negatif terhadap kesejahteraan kita, dan memilih untuk bertindak sewajarnya.
Kami akan memperoleh pengalaman, kenangan, dan bahkan set kemahiran yang unik selama ini. Setiap tindakan yang kita ambil adalah pengalaman belajar, dan "menyerah" bukanlah kegagalan atau sia-sia.
2. Adakah saya masih mendapat kebahagiaan atau kepuasan dari keadaan saya sekarang?
Kehidupan jarang, jika ada, gambaran yang sempurna. Sama ada hubungan, kerjaya atau projek, pasti ada saat-saat ketika kita tidak bahagia. Bahkan akan ada saat-saat ketika kita merenung membuang tuala dan menuju ke bukit.
Adalah sihat dan perlu untuk memeriksa diri kita pada saat-saat ini. Tanyakan pada diri anda jika anda tidak masuk akal, dan jika anda perlu menggali sedikit lebih mendalam untuk membuat sesuatu berjalan lancar. Walaupun kita mengalami ketidakpuasan selama beberapa minggu atau bulan, ini mungkin tidak ada kaitan dengan rakan kongsi, pekerjaan, keluarga atau faktor lain, dan sebaliknya merupakan sesuatu yang dapat kita atasi melalui rawatan diri dan perubahan peribadi.
Ini dikatakan, kita masih perlu memastikan bahawa kita (secara keseluruhan) masih gembira dan berpuas hati dengan keadaan kita. Ikutilah hubungan: mereka dapat menanggung segala macam gangguan, miskomunikasi dan bahkan pengkhianatan jika kita dapat dengan jujur mengatakan bahawa pada kebanyakan masa, orang itu membuat kita bahagia. Sekiranya kita masih dapat memperoleh sokongan dan keselesaan daripada pasangan kita, maka tidak masalah seberapa konsisten mereka gagal melakukan kerja rumah - mereka masih baik untuk kita.
Sebaliknya, jika Anda pada umumnya menderita dalam hubungan dan sudah lama, mungkin sudah tiba masanya untuk berhenti mencari ke dalam untuk mendapatkan jawapan, dan menghadapi situasi anda. Mungkin kilatan cinta dan kebahagiaan yang langka membuat Anda bertahan, atau anda telah terjebak oleh kebiasaan dan keamanan. Perkara yang sama dapat berlaku dengan mudah pada bidang kehidupan lain; aspek rutin kita yang kita laksanakan, hanya kerana nampaknya lebih sukar untuk melepaskan diri.
Pada akhirnya, kita semua bertanggungjawab untuk kebahagiaan kita sendiri, dan introspeksi dan pengembangan diri adalah bahagian penting dari ini. Tetapi ada kalanya kita tidak dapat menolong diri sendiri menuju kehidupan yang berpuas hati, dan jawapannya tidak selalu ada. Bukan tugas kita untuk melakukan tinjauan emosi secara menyeluruh untuk menjadikan diri kita lebih rajin dan senang. Kita tidak perlu merombak demi pekerjaan, orang atau tujuan, terutama jika ini bertentangan dengan kesejahteraan kita. Sebagai gantinya, kita dapat mengenali kapan kita perlu melepaskannya, agar dapat maju melalui kehidupan dengan cara yang positif.
