Mengapa Masalah yang Kita Abaikan Sering Berbalik kepada Kita

Dalam memoirnya Tangan ke Mulut: Kronik Kegagalan Awal novelis Paul Auster menulis:

"Pada akhir tahun 1977, saya merasa terperangkap, putus asa untuk mencari jalan keluar. Saya telah menghabiskan seluruh hidup saya untuk mengelakkan masalah wang, dan sekarang, tiba-tiba, saya tidak dapat memikirkan apa-apa lagi. "

Ini mengingatkan saya kepada wawancara pemikiran yang saya lakukan dengan pakar kewangan peribadi Zac Bissonnette beberapa tahun yang lalu.

Saya tidak pernah melupakan kisah yang diceritakannya:

Beberapa tahun yang lalu - ketika saya masih di sekolah menengah - ayah saya mengalami banyak masalah kewangan yang memuncaknya ketika dia tinggal di rumah rakan.

Ayah saya dilahirkan pada tahun 1948 dan merupakan seorang hippie klasik; Dia tinggal di rumah pokok di taman negara untuk beberapa ketika pada awal tahun 1970-an, dia seorang tukang kayu, dan dia mungkin orang yang paling keren dan paling penyayang yang aku kenal.

Tetapi dia tidak pernah terlalu memikirkan wang. Dia selalu mengatakan bahawa itu tidak penting baginya dan itu tidak penting. Oleh itu, saya duduk di sofa bersamanya di rumah rakannya memerhatikan Red Sox ... dan saya bertanya kepadanya, di luar kepala saya: "Menurut anda siapa yang lebih memikirkan wang? Anda atau Bill Gates? "

Dan saya tidak akan melupakan tanggapannya: "Tidak syak lagi, saya. Saya menghabiskan sepanjang hidup saya dengan berfikir bahawa saya berada di atas wang dan tidak menjadi masalah dan sekarang ia menguasai hidup saya dan semua yang saya fikirkan. Seperti wang menuntut balas dendam yang kejam terhadap saya. "

Saya menemubual anda [Gretchen] sekali untuk sekeping gambar dan anda memberitahu saya bahawa "Wang mempengaruhi kebahagiaan terutamanya dalam keadaan negatif" dan itu betul. Ketika datang ke kebahagiaan, semakin sedikit wang yang penting bagi anda, anda akan lebih berhati-hati dengannya. Sekiranya anda tidak suka memikirkan wang dan tidak memberi perhatian yang cukup, suatu hari nanti akan menjadi perkara yang anda fikirkan.

Saya rasa ini benar mengenai wang, dan saya rasa ini benar tentang kebiasaan. Selalunya, bidang kehidupan kita yang kita memutuskan untuk mengabaikan boleh menjadi kawasan yang menguasai kehidupan kita, kemudian. Dan tidak dengan cara yang baik.

Mungkin ini berlaku dengan kesihatan.

Kebiasaan membolehkan kita menerapkan tingkah laku secara automatik, jadi kita tidak perlu memikirkannya lagi atau membuat keputusan yang berkaitan dengannya lagi. Dengan cara ini, kebiasaan dapat membebaskan kita dari perkara-perkara yang tidak mahu kita fikirkan.

Sebagai contoh, jika anda tidak suka memikirkan wang, anda mungkin memutuskan untuk mengikuti kebiasaan tidak pernah membawa kad kredit, sehingga anda tidak dapat membeli barang yang anda tidak mampu beli secara impulsif.

Kakak saya memberitahu saya, "Sekarang saya bebas dari kentang goreng." Tidak semua orang menggunakan tabiat seperti yang dia lakukan, untuk bebas dari kentang goreng - Strategi Berpantang tidak berfungsi untuk semua orang - tetapi kebiasaan dapat membawa kebebasan.

Idea ini, tentang bagaimana kebiasaan dapat membatasi tetapi bagaimana kita dapat menggunakannya untuk merasa bebas, adalah tema besar dalam buku saya yang akan datang mengenai pembentukan kebiasaan,Lebih baik dari sebelumnya. Sekiranya anda ingin mendengar ketika ia mula dijual, daftar di sini.

Catatan lain yang mungkin anda minati…

1. Mengapa Saya Berhati-hati Menerima Apa-apa Yang Percuma.
2. Pantang dan Moderator, Saya Ingin Mendengarkan Jawapan Anda kepada Beberapa Soalan.
3. Adakah Anda Terlibat Daripada 5 Kesalahan Umum Mengenai Kebiasaan?
4. Semasa Menghadapi Godaan, Adakah Anda Orang Yang Tidak Semua? Kuiz.
5. Adakah Anda Mahukan Gigitan Ais Krim Kesepuluh Lebih Daripada Gigitan Pertama, Atau Kurang?

Artikel ini memaparkan pautan afiliasi ke Amazon.com, di mana komisen kecil dibayar kepada Psych Central jika buku dibeli. Terima kasih atas sokongan anda dari Psych Central!