Saya Sangat Takut Saya Mengalami Gangguan Disosiatif

Helo. Saya telah menjadi sangat bimbangkan keadaan mental saya sejak beberapa bulan kebelakangan ini. Saya merasa seolah-olah saya semakin berpisah. Sangat sukar untuk dijelaskan. Otak saya terasa kelam kabut, kabur, dan kadang-kadang tidak ada. Lobus frontal saya, tepatnya, terasa terputus dengan otak saya yang lain / kabur / kabur / berat. Penglihatan saya terasa pelik, rasanya seolah-olah saya melihat kehidupan melalui kaca tebal. Saya telah mengalami serangan kecemasan yang teruk, di mana saya merasa seolah-olah saya tidak nyata atau ada versi ganti diri saya yang telah melakukan perkara yang sangat buruk. Kadang-kadang saya tidur dengan teruk kerana badan saya berasa sangat lebat dan berat. Kadang-kadang tidak terasa seolah-olah saya melakukan sesuatu, seperti saya akan memasuki bilik dan tidak mengingati jalan dari satu bilik ke bilik yang lain. Kadang-kadang saya merasa seolah-olah saya terapung atau badan saya tidak betul-betul dalam kenyataan. Saya mempunyai kesemutan seluruh badan, perasaan gemetar. Kadang-kadang saya merasa seperti semuanya berlaku dengan pantas di sekeliling saya dan saya bukan sebahagian daripadanya. Suara kadang-kadang kelihatan sangat jauh dan tidak dapat difahami. Saya sangat takut kerana saya mengetahui hari ini bahawa sepupu saya menghidap skizofrenia. Saya berumur 18 tahun dan saya mengambil 40mg Prozac untuk kemurungan dan kegelisahan. Tolong, tolong beri saya beberapa jawapan. Saya sangat takut. Saya sudah lama tidak merasa seperti diri saya.

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Saya setuju bahawa gejala anda membimbangkan. Serangan kegelisahan dan insomnia anda mungkin menjadi penyumbang utama masalah ini. Penyelidikan menunjukkan bahawa walaupun kehilangan satu malam tidur boleh menjejaskan kognisi dengan ketara. Menghilangkan serangan kegelisahan dan insomnia, dan gejala anda mungkin hilang bersama-sama.

Penting untuk menjalani pemeriksaan fizikal secara menyeluruh. Mulakan dengan doktor penjagaan utama anda (PCP) yang boleh merujuk anda kepada pakar, jika perlu.

PCP anda juga mungkin mencadangkan menjalani penilaian kesihatan mental dan kajian tidur. Ubat mungkin diresepkan untuk masalah tidur dan kegelisahan anda.

Pemeriksaan fizikal adalah langkah pertama dalam menentukan apa yang mungkin salah. Ikut arahan PCP anda. Jangan abaikan gejala anda. Tolong jaga diri.

Kristina Randle