Hidup dengan Penyakit Mental: Hari Kesihatan Mental Sedunia 2014
Hidup dengan sebarang penyakit mental tidak pernah mudah. Tidak ada yang benar bahawa apabila seseorang harus menghadapi masalah skizofrenia, kemurungan atau gangguan bipolar.
Kadang kala rawatan nampaknya tidak berkesan seperti yang dijanjikan. Pada masa-masa lain, kita bertemu dengan rakan atau ahli keluarga kerana tidak tahu bagaimana bertindak di sekeliling anda. Ini boleh menjadi luar biasa, mencabar, dan membuat frustrasi - semuanya dalam satu hari.
Selama dua dekad yang lalu, kami telah membuat banyak kemajuan bagi orang-orang yang memahami bahawa penyakit mental bukan disebabkan oleh kegagalan peribadi atau hanya beberapa masalah yang kami buat sendiri. Walaupun saya tidak akan menganggap stigma sebagai mati ketika berkaitan dengan penyakit mental, saya akan mengatakan bahawa ia cukup memukul dengan penuh rasa empati, pemahaman dan pengetahuan.
Hidup dengan penyakit mental dari hari ke hari adalah sesuatu yang saya harap tidak ada antara anda akan alami. Tetapi jika anda - atau mengetahui orang yang dikasihi yang sedang bergaduh - saya harap kata-kata ini sedikit sebanyak dapat membantu.
Terlalu banyak cabaran untuk disenaraikan ketika hidup dengan penyakit mental, tetapi berikut adalah beberapa yang lebih biasa:
- Apa yang anda lakukan apabila rawatan berhenti berfungsi, atau menjadi kurang berkesan dari masa ke masa?
- Bagaimana anda mempunyai perbualan dengan rakan atau rakan sekerja anda mengenai penyakit mental anda?
- Bagaimana anda memberitahu keluarga anda (atau adakah anda sama sekali)? Berapa banyak yang harus anda kongsi dengan mereka ??
- Apa yang anda lakukan apabila penyedia rawatan anda mengurangkan kesakitan atau perasaan anda?
- Apa yang anda lakukan apabila ahli terapi anda memutuskan sudah waktunya untuk menamatkan terapi, tetapi anda masih belum bersedia?
- Bagaimana anda berjaya menahan pekerjaan apabila anda sering merasakan gejala anda hampir tidak dapat dikendalikan?
- Bagaimana anda mengatasi naik turun penyakit anda, di mana pada beberapa hari anda merasakan sesuatu yang hampir "normal" dan hari-hari lain, anda hanya mahu semua orang meninggalkan anda sendirian?
Untuk beberapa soalan ini, ada satu atau "jawapan" yang tepat untuk mereka. Sebahagiannya bergantung kepada perasaan anda, hubungan anda dengan orang lain, dll.
Tetapi kami telah mencuba dan menangkap beberapa masalah "hidup dengan ..." ini di Psych Central. Kami akan terus berkembang dan menambah bahagian ini dalam beberapa bulan akan datang, kerana kami tahu bahawa hidup dengan penyakit mental boleh menjadi lebih mencabar daripada diagnosis dan rawatan awal anda untuk satu.
Hidup dengan Siri Penyakit Mental
- Hidup dengan Kemurungan
- Hidup dengan Gangguan Bipolar
- Hidup dengan Sakit dan Kemurungan Kronik
- Hidup dengan ADHD
- Hidup dengan Gangguan Kecemasan
- Hidup dengan Skizofrenia
- Hidup dengan Gangguan Schizoaffective
- Apa OCD Rasa Suka
- Hidup dengan Gangguan Penyalahgunaan Mental & Bahan
- Hidup dengan Gangguan Keperibadian Sempadan
Kami akan terus menambahkan gangguan baru ke dalam senarai ini, serta memperluas bahagian ini untuk membantu orang bukan sahaja hidup dengan gangguan, tetapi juga berkembang maju semasa tinggal.
Saya juga ingin mengetengahkan dua kisah yang menurut saya harus anda baca, memandangkan topik Hari Kesihatan Mental Sedunia tahun ini adalah "Hidup dengan Skizofrenia:"
- Hidup dengan Skizofrenia
Mike Hedrick, penyumbang tetap untuk Psych Central, menceritakan kisah pedihnya hidup dengan skizofrenia. - Kisah Joshua: Hidup dengan Skizofrenia
Ini adalah karya temu bual dengan orang lain yang hidup dengan skizofrenia dan mengambil bahagian dalam dokumentari.
Saya harap ini dapat membantu orang yang hidup dengan penyakit mental untuk melangkah ke arah yang betul.
* * *Pesta Blog Hari Kesihatan Mental Sedunia kami Hari Ini
Langsung! Untuk lebih banyak catatan Hari Kesihatan Mental Sedunia 2014, sila lihat pesta blog!
