Bagaimana Menghina Diri Mencegah Anda?

Kita yang berjuang dengan harga diri yang rendah cenderung untuk tidak melakukan apa sahaja aktiviti yang mungkin membuat kita kehilangan, melengkung atau kelihatan tidak masuk akal. Penghindaran ini tidak sedar sepenuhnya. Kita mungkin tidak menyedari betapa jarangnya kita merasa selamat.

Kami mungkin tidak mengatakan dengan lantang: Semakin sedikit yang saya lakukan, semakin kurang saya yang salah. Tetapi ini adalah tindak balas lalai kita terhadap undangan, kewajiban, peluang dan kehidupan itu sendiri.

Ini membuat kita duduk diam.

Passivity melahirkan pasif. Dan kami mengelirukan ketidakaktifan kami kerana ketidakupayaan.

Dalam sikap pasif kita, yang lain melihat kedamaian. Keheningan boleh menjadi suci. Ketenangan dapat sembuh. Pasif membangkitkan ketenangan. Dan jika kita memilihnya untuk alasan itu, begitu juga.

Tetapi di manakah kita yang mempunyai harga diri yang rendah menarik garis antara ketenangan yang tenang dan sikap pasif yang beku?

Harga diri yang rendah menjadikan kehidupan menjadi pekerja keras. Baru bangun dari tidur, berpakaian, dan pergi ke luar memerlukan keberanian, mengingat ketakutan kita. Memandangkan diri kita yang spontan, autentik tidak dapat diterima, kita memasuki mod prestasi di sekitar orang lain, melakukan dan mengatakan apa sahaja yang kita harapkan akan membantu kita melepaskan diri dari ejekan atau yang lebih buruk lagi. Ironisnya, pasif meletihkan kita - melahirkan lebih banyak pasif.

Dalam masyarakat "Hanya Lakukan", kamilah yang melantunkan: "Jangan Lakukan."

Kami pasif kerana kami menganggap bahawa kami akan kehilangan semua hujah, pertikaian dan perdebatan. Kami pasif kerana kami menganggap bahawa kami hanya boleh memburukkan keadaan. Memikirkan prospek arka sebab dan akibat sebelum, dan sesudahnya, kita mundur.

Mengapa berpura-pura berdebar? Bendera penyerahan putih kami dinaikkan secara kekal. Pada konflik pertama, kita bersikap santai dan / atau diam dan / atau berkata Okey okay okay dengan desahan gembira yang menyedihkan atau palsu - dan / atau kami menghantar minda yang merendahkan diri sejuta batu jauhnya.

Itu apa yang kita lakukan ketika menghadapi setiap hari: yang biasa tetapi tidak diketahui. Semasa menghadapi keseronokan atau bahkan keseronokan yang berpotensi, kita melekatkan rantai maya ke pergelangan kaki kita sendiri dan mengurung diri dalam sel maya yang kecil dan ketat kerana kita yakin bahawa kita tidak tergolong di mana sahaja perkara baik berlaku atau mungkin berlaku.

Kami yakin bahawa kami hanya dapat bersenang-senang dengan melakukan kesalahan atau kecurian - oleh itu, jika kami didapati bersenang-senang, kami akan dimarahi, dicap, dilemparkan ke telinga kami. Dan walaupun ada peluang samar-samar untuk menjadi kenikmatan sesaat, kami melengkung menjadi bola dan menutup mata kerana kami sangat takut merosakkan saat itu, jadi pasti kehilangannya.

Yang, dalam pasif kami, kami baru saja selesai.

Apabila keseronokan mengejutkan kita, rasa manisnya memikat dan memikat dan memikat dan bahkan menghidupkan kita sehingga - bang. Saya panggil stealth-bliss ini berlebihan. Kesenangan bertembung dengan keyakinan kita bahawa kita tidak layak, tidak boleh merasakannya dan akan dihukum jika kita melakukannya.

Suara yang mengikuti percikan keseronokan pertama yang kami padamkan, kami menghilangkan rasa takut yang membeku. Ini menjadikan kita kelihatan lalai. Jauh. Membosankan, sementara di dalam hati kita secara tidak sengaja melancarkan perang melawan desakan kita sendiri untuk ketawa dan suka dan menyanyi.

Mula kecil. Lakukan saja, walaupun ini bermaksud hanya mengambil buku, berus, garpu. Lakukan saja sesuatu luar biasa sekali hari ini. Dua kali esok. Mulai sekarang, walaupun anda melakukannya hanya dua kali sehari, hampir setiap hari, perkara yang akan anda lakukan akan bertambah besar - dalam jumlah dan luas - secara eksponensial.

Lebih mudah dikatakan daripada selesai, anda katakan. Tetapi itulah intinya. Khayalan yang sama yang membuat kita percaya bahawa kita tidak juga membuatkan kita mempercayai kita tidak boleh.

Artikel ini ihsan dari Kerohanian dan Kesihatan.