Kemurungan pada Doktor

Ia rasmi: Di ​​Australia, doktor mengalami kemurungan.

Hasil tinjauan yang diterbitkan oleh Beyond Blue pada bulan Oktober 2013 menunjukkan bahawa kadar kemurungan pada lebih 14,000 doktor dan pelajar perubatan lebih dari empat kali lebih tinggi daripada pada populasi umum. Satu daripada sepuluh mempunyai pemikiran untuk membunuh diri dalam 12 bulan terakhir.

Hampir 6 peratus doktor di bawah usia 30 tahun mengalami tekanan psikologi yang sangat tinggi, iaitu dua kali ganda daripada jumlah penduduk umum.

Doktor lelaki (terutamanya doktor muda) bekerja lebih lama (lebih dari 46 jam seminggu), lebih cenderung menggunakan alkohol sebagai strategi mengatasi dan mempunyai kadar keletihan yang lebih tinggi. Doktor wanita jauh lebih tertekan secara psikologi dan lebih sering berfikir tentang bunuh diri (Beyond Blue, 2013; Harrison, 2013).

Untuk memburukkan lagi keadaan, doktor tidak mungkin mendapatkan rawatan yang mereka perlukan kerana stigma berleluasa dalam profesion ini. Lebih separuh daripada semua doktor merasakan reputasi profesional mereka akan menderita dan mereka akan dilihat kurang kompeten sekiranya rakan sekerja mengetahui bahawa mereka mengalami kemurungan. Pekerjaan mereka mungkin terganggu. Mereka mengakui bahawa mereka akan malu untuk meminta pertolongan, kerana mengalami kemurungan atau kegelisahan adalah tanda kelemahan. Walaupun mereka mendapat pertolongan, mereka takut bahawa kerahsiaan dan privasi mereka tidak dihormati dan itu akan mempengaruhi pendaftaran dan hak mereka untuk berlatih.
Sebilangan kecil doktor adalah mangsa buli atau perkauman.

Mengatasi masalah kemurungan adalah urusan peribadi. Lebih satu pertiga disebut latihan atau berjoging sebagai strategi mengatasi. Beberapa doktor menetapkan ubat antidepresan atau ubat lain. Sebilangan besar menderita secara rahsia.

Tinjauan ini menyoroti masalah serius dan menyangkut dalam masyarakat kita. Pakar perubatan memberikan perkhidmatan yang baik kepada semua. Jadi apa yang boleh kita lakukan untuk membantu mereka keluar dari kemurungan?

Terdapat dua aspek yang perlu dipertimbangkan dalam kemurungan: ekstrinsik dan intrinsik.

Faktor ekstrinsik rujuk kepada tekanan luaran yang ditanggung oleh doktor kami sehingga tidak mungkin mereka menjalani kehidupan yang seimbang. Dari usia muda, bintang akademik terbaik dan cemerlang kami digalakkan untuk memasuki profesion - untuk menjadi doktor, peguam, doktor gigi dan jurutera, bahkan sebelum mereka berpeluang untuk mengetahui apa yang sebenarnya mereka mahu lakukan.

Oleh itu, daripada memilih pekerjaan yang mereka gemari, mereka melakukan apa yang diharapkan daripada mereka. Mereka mungkin tidak menikmati pekerjaan mereka tetapi tetap melakukannya kerana sepertinya tidak ada alternatif. Tidak lama kemudian, mereka diliputi oleh tuntutan profesion perubatan, yang bermaksud berjam-jam dan harapan untuk melakukan, tidak kira apa pun. Mereka diperlakukan sebagai anggota kelas elit dan istimewa yang lebih kompeten daripada yang lain, lebih kuat, lebih pintar dan ke atas memerlukan jenis pertolongan, sokongan dan belas kasihan yang diperlukan oleh manusia lain. Mereka wujud untuk melayani orang lain, walau apa pun kosnya.

Menambah beban kerja yang ketara. Seorang doktor am melihat lebih daripada 25 pesakit sehari. Sebilangan besar menghidap penyakit kecil. Ada yang menghidap barah dan penyakit lain yang tidak dapat disembuhkan. Ada yang membunuh diri atau tidak rasional. Ramai yang enggan bertanggungjawab terhadap kesihatan mereka. Berdekatan dengan begitu banyak penderitaan manusia selama lebih dari 8 jam sehari boleh menguras. Ia memerlukan tolak dari segi keletihan emosi, keletihan kasih sayang dan keletihan.

Faktor intrinsik merujuk kepada dunia dalaman doktor yang menginternalisasi tekanan ini. Dengan terus berusaha memenuhi harapan, mereka menjadi perfeksionis yang mengejek diri mereka sendiri kerana mempunyai keperluan, perasaan dan kegagalan manusia. Persekitaran dalaman yang keras ini selalu wujud dalam kemurungan. Semakin kuat pengkritik dalaman, semakin teruk kemurungan.

Tidak ada jalan keluar dari diri sendiri, jadi jika percakapan diri meremehkan dengan peringatan berterusan tentang betapa rendahnya, tidak berharga atau tidak berguna, bunuh diri mungkin kelihatan seperti jalan keluar yang realistik. Depresi boleh menjadi pembunuh senyap, menyamar dengan wajah yang tersenyum dan cekap. Selalunya tidak ada orang lain yang menyedari bagaimana perasaan orang itu di dalam. Malah seorang doktor yang disayangi, cekap dan kelihatan seimbang dapat merasa celaka. Pengkritik dalaman tidak pernah mengukur nilai sebenar korbannya.

Untuk membetulkan keadaan ini, kita mesti memberitahu kepada doktor bahawa sangat boleh diterima untuk mendapatkan bantuan. Paling tidak, sesi terapi mingguan adalah peluang untuk membuat perbincangan dan merenungkan dengan rakan profesional yang tidak akan menilai, tetapi mendengar dengan penuh hormat ketika doktor mengungkap dunia batinnya. Perspektif gambaran besar dan pandangan segar banyak membantu orang dari mana-mana profesion merasa lebih baik. Mungkin doktor perlu mempertimbangkan jalan kerjaya yang berbeza, memeriksa semula keseimbangan kerja / hidupnya atau mengubah pengkritik batin menjadi teman baik, penyayang dan baik hati, semuanya dapat dicapai dalam terapi.

Doktor menjadikan pelanggan yang cemerlang kerana mereka cerdas dan ingin tahu serta mampu melakukan refleksi diri yang mendalam. Mereka juga cenderung terlalu bergantung pada diri sendiri, yang bermaksud mereka tidak terlalu lama dalam terapi. Akan tetapi, ada manfaat untuk mengatasi kemandirian itu dan terus menerus menerima pertolongan. Doktor memerlukan sekutu yang akan menghormati, menyokong dan menemuinya sama. Hanya apabila anda bekerja dalam lingkungan yang sesuai dengan kemahiran, kebolehan dan pilihan anda dan merupakan rakan baik anda sendiri, anda boleh berpeluang mengalahkan kemurungan untuk selamanya.

Sekiranya anda seorang doktor yang menderita kemurungan, sila hubungi saya di: 042 223 2089 untuk perbualan sulit. Saya boleh membuat rujukan kepada rakan doktor penjagaan utama (pengamal am) yang boleh memberi anda perkhidmatan sokongan, sulit dan tidak menghakimi dengan rujukan Medicare.

Rujukan

Beyond Blue (2013). Tinjauan Kesihatan Mental Nasional Doktor dan Pelajar Perubatan - Ringkasan eksekutif. http://www.beyondblue.org.au/media/media-releases/media-releases/action-to-improve-the-mental-health-of-australian-doctors-and-medical-students

Harrison, D. (2013). Doktor lebih cenderung mengalami kemurungan. Zaman - Akhbar Nasional. (7 Oktober 2013). http://www.theage.com.au