Untuk Menyembuhkan, Kita Mesti Bersedia Mendengar

Ketika anak saya didiagnosis menghidap penyakit bipolar, dia sangat menginginkan seseorang yang akan mendengar. Seseorang untuk mengakui kesahihan pengalamannya ketika dia manik, psikotik, tertekan, seseorang untuk "menemuinya di mana dia berada dalam penyakitnya."

Saya menyesal kerana saya tidak selalu menjadi orang itu.

Saya sangat takut dan keliru sehingga dia bimbang bahawa bercakap dengan saya tentang ketakutan dan kebingungannya sendiri akan membuat semua perkara menjadi lebih sukar bagi saya.

Dan lebih teruk lagi, mungkin dia menyangka bahawa saya tidak akan faham, bahawa saya akan menilai dia. Lagipun, bukankah itu yang berlaku pada kebanyakan mereka yang mempunyai penyakit mental? Mengapa di bumi anda ingin membicarakan penyakit anda sekiranya anda berisiko dihakimi dan stigmatisasi? Ternyata, kebanyakan tidak mengambil risiko. Akibatnya, mereka terpencil dan tidak mendapatkan rawatan kerana merasa malu dan bersalah.

Apa yang membuat kita tidak senang mendengar mereka yang ingin menjelaskan apa yang berlaku kepada mereka?

Ramai yang takut - takut, misalnya, jika kita bercakap tentang kesakitan kemurungan dan kemungkinan bunuh diri yang mengerikan, itu menjadi terlalu nyata dan mungkin. Sekiranya kita bercakap mengenai apa yang dilihat, didengar, difikirkan oleh seseorang, ketika manik atau psikotik, kita mungkin mendorong pengalaman tersebut; jika kita mengabaikannya, kita boleh membuangnya. Tetapi tidak kira sama ada kita mengiktirafnya, mereka sangat nyata bagi mereka yang mengalaminya.

Yang lain terlalu tidak selesa dengan penyakit mental. Kami tidak memahami penyakit ini dan secepat mungkin tidak perlu berurusan dengan mereka yang menderita. Kami telah melihat semua filem seram mengenai psiko melayang di belakang pintu yang siap menerkam, filem yang menguatkan stereotaip. Kami menemui gelandangan, gelisah dan bercakap dengan seseorang yang tidak ada di sana, dan kami melintasi jalan - takut akan pertemuan. Kami takut apa yang tidak kami fahami.

Kita semua perlu bersikap terbuka untuk bercakap mengenai penyakit mental dengan mereka yang menderita. Kita perlu meninggalkan ketidakselesaan dan pertimbangan dan mencari empati. Kita perlu bertanya apakah seseorang kelihatan bunuh diri, membenarkan komunikasi, dan bertanya bagaimana kita dapat membantu.

Seiring bertahun-tahun, Max mengalami satu episod demi satu dan puluhan kemasukan ke hospital. Saya dan kakaknya belajar mendengar dan berdiri di sebelahnya sama ada dia manik, murung, bunuh diri atau stabil. Max dan saya akhirnya menulis buku bersama mengenai tahun-tahun trauma.

Saya mahu memecahkan kesunyian dan dengan berbuat demikian, menerobos pertimbangan dan stigma. Tetapi motivasi Max berbeza. Semasa dia cuba membicarakan penyakitnya, rakan dan keluarganya tidak mahu mendengarnya. Dia dapat melihatnya di wajah mereka - mereka ditutup. Dia percaya kita semua mempunyai titik buta, perkara yang tidak dapat atau tidak kita mahu lihat, dan merasakan bahawa pemahaman berasal dari mencirikan pengalaman melalui penceritaan cerita. Dengan melakukan itu, dia dapat meletakkan orang di kasutnya.

Orang lain yang menyokong mereka yang menderita penyakit mental dan keluarganya tahu pentingnya mendengar. Bab New York City Metro National Alliance on Mental Illness (NAMI) melancarkan kempen tahun lalu yang berjudul "I Will Listen," yang meminta kita membuka hati dan mendengar. Objektif kempen ini bukan hanya untuk mencapai satu daripada empat yang mengalami gangguan kesihatan mental setiap tahun, tetapi untuk menjangkau orang lain yang dapat dan harus mendukung mereka. Kerana ketika kita semua mendengar, kita dapat mengubah persepsi masyarakat tentang penyakit mental.