Psikologi Sekitar Jaring: 1 Februari 2020
Selamat Hari Groundhog! Adakah anda fikir kita akan melihat enam minggu lagi musim sejuk, atau musim bunga akan tiba lebih awal? Dalam Psikologi Sekitar Jaringan minggu ini, kita membincangkan mengapa blues musim sejuk mungkin kelihatan lebih teruk tahun ini, bagaimana terapi psychedelic dapat membantu pesakit barah, mengenali kemurungan selepas bersalin, hubungan antara bakteria usus dan kesihatan mental, peranan neurotransmitter yang tidak seimbang dalam kebimbangan sosial, dan banyak lagi.
Adakah Winter Blues Lebih Buruk Tahun Ini? Seorang Ahli Berat: Adakah anda berasa lebih teruk daripada yang biasa anda lakukan pada musim sejuk? Bagi banyak orang, musim ini menjadi lebih sejuk dan kelabu, menyebabkan lebih banyak kes gangguan afektif musiman (SAD). Tetapi adakah kita semua perlu pergi ke Florida atau membeli kotak cahaya? Dalam artikel ini, Ed Connor, PsyD, memberikan beberapa nasihat berguna untuk mengatasi musim sejuk.
Dosis Tunggal Cendawan Sihir Meringankan Kegelisahan, Depresi selama bertahun-tahun, Kajian Baru Menemui: Dalam kajian 2016, sekumpulan pesakit barah diberi satu dos psilocybin sintetik untuk melihat apakah ia dapat meredakan gejala mereka. Tindak lanjut baru-baru ini menunjukkan bahawa 80 peratus masih mengalami peningkatan yang ketara dalam kegelisahan dan kemurungan empat tahun kemudian. Dr. Stephen Ross, pengarah psikiatri ketagihan di Pusat Perubatan Langone di Universiti New York mengatakan, "terapi bantuan psilocybin nampaknya berfungsi dengan cepat dan mempunyai manfaat yang berterusan selama bertahun-tahun. Sekiranya kajian lain menyokongnya, implikasinya berpotensi besar bagi pesakit barah. "
Apakah Depresi Selepas Bersalin? Mengenali Tanda-Tanda dan Mendapatkan Bantuan: Adakah anda atau orang tersayang bergelut dengan kemurungan selepas bersalin? Sekitar satu dari tujuh wanita mengalami kemurungan semasa atau selepas kehamilan. Artikel terperinci ini menyenaraikan lima perkara yang mesti diketahui oleh semua orang mengenai kemurungan perinatal, gejala dan pilihan rawatannya.
Pandangan Lebih dekat mengenai Kepentingan Mekanisme usus dalam Depresi: Banyak bukti menunjukkan bahawa kesihatan usus yang baik adalah yang utama bagi kesihatan mental kita. Dalam artikel ini, penulis memetik penyelidikan baru-baru ini dan menerangkan secara terperinci bagaimana bakteria usus adalah pusat kepada kestabilan mood.
Ketidakseimbangan Dopamine-Serotonin Mungkin Faktor yang Tidak Diketahui Sebelum Ini untuk Kecemasan Sosial: Adakah anda bergelut dengan kebimbangan sosial? Penemuan baru dari Universiti Uppsala di Sweden menunjukkan bahawa keseimbangan antara serotonin dan dopamin mungkin menjadi peramal kecemasan sosial yang lebih baik daripada perubahan pada neurotransmitter secara individu.
Ketagihan Anoreksia dan Latihan Menyebabkan Kaki Patah Saya: Satu kajian baru-baru ini oleh Universiti Anglia Ruskin di UK mendapati bahawa orang yang mengalami gangguan makan hampir empat kali lebih mungkin juga bergelut dengan ketagihan senaman berbanding mereka yang tidak mempunyai gangguan makan. Ini adalah masalah yang tepat yang diperjuangkan Hope Virgo, 29 tahun sejak berusia 13 tahun. "Semakin banyak senaman yang saya lakukan dan semakin sedikit makanan yang saya makan semakin baik saya merasakan semua perkara," kata Virgo. Akhirnya, tulangnya menjadi kekurangan kalsium sehingga tidak dapat menopang berat badannya. Artikel ini berkongsi kisah pemulihannya.
