Saya Tidak Tahu Apa Yang Saya Miliki ... Tetapi Saya Tahu Pasti Ada Cara yang Anda Bantu

Saya mempunyai masalah dengan banyak perkara, tetapi sekarang saya bimbang saya mempunyai masalah ID. Saya rasa saya akan melalui Moratorium, tetapi sejak sekian lama saya disita- saya berasa sangat pelik. Belum lagi bahawa saya benar-benar memperagakan keseluruhan keperibadian saya setelah mendapat idea mengenai bagaimana saya rasa selebriti tertentu. Saya takut. Saya berhenti bermain gitar, tetapi sekarang saya mempersoalkan semua perkara "saya". Pilihan kerjaya saya, identiti jantina, tingkah laku, cerita dan jenaka yang saya ceritakan, cara saya berpakaian, rasa humor saya - semuanya. Saya rasa saya tahu mengapa saya memperagakan seluruh hidup dan diri saya selepas orang ini - kerana semua model peranan saya semakin menghisap, saya suka selebriti ini, dan saya merasa seperti tidak melakukan apa-apa dan saya sebenarnya tidak mempunyai dorongan untuk melakukan apa sahaja. Oleh itu, ketika saya berusia sekitar 11-12 tahun, saya mula bertindak seperti mereka, dan dengan serta-merta saya tidak dapat berhenti. Sekarang hanya saya. Saya pernah mempersoalkannya sebelum ini tetapi saya terlalu memikirkannya, jadi saya terlupa. Dan saya takut bahawa saya terobsesi dengan mereka, atau bahawa saya mungkin akan mencederakan mereka untuk beberapa sebab, atau mungkin bahawa sebenarnya tidak ada "saya" yang sebenar, atau bahawa saya masih terlalu berat, kasar, tertekan, kanak-kanak yang tidak berbakat dan tidak dihiraukan saya semasa di sekolah rendah. Saya tidak tahu bagaimana untuk melabelkan ini, tetapi saya tidak mempunyai akses kepada sebarang jenis pertolongan, dan saya telah bertahun-tahun melakukan perjalanan sehingga sebarang jawapan yang anda berikan akan diterima ...

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Masa remaja sukar, apalagi yang disedari oleh ramai orang. Jarang peralihan yang mudah. Sepanjang tempoh hidup anda adalah biasa untuk bertanya jenis soalan yang anda ajukan. Ini adalah masa ketika anda berusaha untuk menjadi orang anda sendiri dan mengembangkan identiti yang terpisah dari keluarga anda. Menurut Erikson, ia sering bermula dengan mengenal pasti dengan kumpulan atau jenis keperibadian. Bukan hanya perkara biasa tetapi perlu.

Putus sekolah mungkin memperburuk kesukaran yang berkaitan dengan peralihan masa remaja. Anda mungkin mempertimbangkan untuk kembali ke sekolah. Mungkin sukar untuk berjaya dengan pendidikan yang terhad. Di Amerika Syarikat, kebanyakan orang yang tidak lulus sekolah menengah memperoleh wang yang jauh lebih sedikit daripada orang yang lulus sekolah menengah. Ringkasnya, ada lebih sedikit peluang untuk berjaya ketika anda berhenti sekolah. Lebih sedikit peluang menyebabkan tekanan lebih banyak. Sebaik-baiknya, anda ingin meletakkan diri anda pada kedudukan terbaik untuk berjaya.

Anda mengatakan bahawa anda tidak mempunyai "akses ... untuk menolong" dan saya bertanya-tanya mengapa? Mungkin anda tidak fikir anda melakukannya tetapi adakah anda telah mencuba? Saya sangat mengesyorkan kaunseling. Ini akan sangat membantu anda. Ini adalah penyelesaian yang ideal untuk masalah ini. Sementara itu, anda mungkin cuba menggunakan kumpulan sokongan dalam talian, kaunseling berasaskan gereja (yang sering percuma), atau membaca buku-buku bantuan diri. Secara peribadi, kaunseling adalah rawatan yang tepat dan pertama, tetapi jika tidak, idea-idea di atas mungkin berguna. Tolong jaga diri.

Kristina Randle