Kemahiran Hidup Tertentu Mungkin Penting untuk Kesejahteraan di Kehidupan Nanti
Penyelidikan baru menemui kemahiran seperti kegigihan, kesungguhan, dan kawalan sama pentingnya untuk kekayaan dan kesejahteraan di kemudian hari seperti ketika orang jauh lebih muda.
Penyelidik University College London mendapati atribut utama tertentu dikaitkan dengan kestabilan kewangan yang lebih besar, kurang kemurungan, pengasingan sosial yang rendah, kesihatan yang lebih baik, dan lebih sedikit penyakit kronik pada lelaki dan wanita berusia 52 tahun ke atas.
Penyiasat telah mengetahui bahawa lima kemahiran hidup - kestabilan emosi, tekad, kawalan, optimisme, dan ketekunan - memainkan peranan penting dalam mempromosikan kejayaan pendidikan dan pekerjaan dalam kehidupan awal tetapi hanya sedikit yang diketahui mengenai kepentingannya di kemudian hari.
Dalam kajian baru itu, para penyelidik melihat kesan sifat-sifat ini pada lebih daripada 8,000 lelaki dan wanita yang mengambil bahagian dalam Kajian Penuaan Longitudinal Inggeris.
Hasil kajian diterbitkan dalam jurnalPNAS.
Para penyelidik mendapati bahawa orang yang mempunyai lebih banyak kemahiran hidup menikmati pelbagai faedah termasuk kestabilan kewangan yang lebih besar, kurang kemurungan, pengasingan sosial yang rendah, kesihatan yang lebih baik, dan penyakit kronik yang lebih sedikit.
Mereka mendapat manfaat dari biomarker objektif yang baik dalam darah termasuk kadar kolesterol yang lebih rendah dan protein C-reaktif, penanda keradangan yang berkaitan dengan sejumlah penyakit yang berlainan.
Mereka juga mempunyai garis pinggang yang lebih kecil, di mana pengumpulan lemak sangat berkaitan dengan penyakit metabolik dan kardiovaskular, daripada orang yang mempunyai sedikit kemahiran hidup.
“Tidak ada satu atribut yang lebih penting daripada yang lain. Sebaliknya, kesannya bergantung pada pengumpulan kemahiran hidup, ”kata Profesor Andrew Steptoe (UCL Epidemiology and Public Health), yang bersama-sama mengetuai penyelidikan.
Kajian ini mendapati pelbagai hasil kesihatan dan sosial bergantung pada jumlah kemahiran hidup seseorang. Sebagai contoh, bahagian peserta yang melaporkan gejala kemurungan yang ketara menurun dari 22.8 peratus di antara mereka yang mempunyai kemahiran hidup rendah kepada 3.1 peratus pada mereka yang mempunyai empat atau lima kemahiran.
Hampir separuh orang yang melaporkan kesunyian tahap tertinggi mempunyai kemahiran paling sedikit, menurun kepada 10.5 peratus pada mereka yang mempunyai empat atau lima sifat. Sukarelawan biasa meningkat dari 28.7 peratus menjadi 40 peratus dengan peningkatan jumlah kemahiran hidup.
Dari segi kesihatan, peratusan responden yang menilai kesihatan mereka hanya adil atau miskin adalah 36.7 peratus di antara mereka yang mempunyai kemahiran hidup rendah, jatuh kepada enam peratus pada peserta dengan bilangan atribut yang lebih tinggi.
Menariknya, orang yang mempunyai lebih banyak kemahiran berjalan jauh lebih cepat daripada mereka yang kurang; kelajuan berjalan adalah ukuran objektif yang meramalkan kematian masa depan pada sampel populasi yang lebih tua.
Walaupun kesimpulan kausal tidak dapat diambil dari kajian pemerhatian, para penyelidik mengambil kira fungsi kognitif, pendidikan, dan latar belakang keluarga, yang menjadikannya bertanggung jawab atas hasil yang berkaitan dengan kemahiran hidup.
"Terdapat penyelidikan mengenai faktor-faktor individu seperti kesadaran dan optimisme pada orang dewasa, tetapi kombinasi kemahiran hidup ini belum banyak dipelajari sebelumnya," kata Steptoe.
“Kami terkejut dengan berbagai proses - ekonomi, sosial, psikologi, biologi, dan kesihatan dan kecacatan - yang nampaknya berkaitan dengan kemahiran hidup ini. Penyelidikan kami menunjukkan bahawa memupuk dan mengekalkan kemahiran ini dalam kehidupan orang dewasa mungkin relevan dengan kesihatan dan kesejahteraan pada usia yang lebih tua. "
Sumber: University College London / EurekAlert
