Media Sosial Dapat Membantu Kesihatan Mental & Fizikal Warga Emas
Penyelidikan baru mendapati bahawa bertentangan dengan kepercayaan popular, orang dewasa yang lebih tua menikmati e-mel, pesanan segera, Facebook, dan bentuk teknologi sosial yang lain.
Penyelidik Universiti Negeri Michigan mendapati bahawa rangkaian dalam talian nampaknya dapat mengurangkan kesunyian warga emas dan bahkan meningkatkan kesihatan mereka.
Dr William Chopik, seorang penolong profesor psikologi, mendapati penggunaan teknologi sosial di kalangan orang dewasa yang lebih tua dikaitkan dengan kesihatan diri yang lebih baik dan penyakit kronik yang lebih sedikit dan gejala depresi.
Penyelidikan ini muncul dalam talian dalam jurnal Cyberpsychology, Behavior dan Social Networking.
"Orang dewasa yang lebih tua berpendapat bahawa manfaat teknologi sosial lebih besar daripada biaya dan cabaran teknologi," kata Chopik. "Dan penggunaan teknologi ini dapat memberi manfaat kepada kesihatan mental dan fizikal mereka dari masa ke masa."
Dengan menggunakan data dari 591 peserta dalam Kajian Kesihatan dan Persaraan yang mewakili negara, Chopik meneliti faedah menggunakan teknologi untuk hubungan sosial di kalangan orang dewasa yang lebih tua (usia rata-rata peserta adalah sekitar 68).
Teknologi sosial merangkumi e-mel; rangkaian sosial seperti Facebook dan Twitter; video atau panggilan telefon dalam talian, seperti Skype; berbual dalam talian atau pesanan segera; dan telefon pintar.
Penyelidikan sebelumnya mengenai penggunaan teknologi sepanjang jangka hayat telah memfokuskan pada jurang digital - atau perbezaan antara orang muda dan dewasa yang lebih tua - melukis gambaran yang agak suram mengenai kemampuan dan motivasi warga tua untuk beradaptasi dengan perubahan teknologi.
Penyelidikan baru ini mencabar penemuan sebelumnya, atau mungkin memberikan gambaran tepat pada masanya bagaimana media digital kini dimasukkan ke dalam tahun-tahun persaraan baby boomers.
Chopik mendapati lebih daripada 95 peratus peserta mengatakan bahawa mereka "agak" atau "sangat" berpuas hati dengan teknologi, sementara 72 persen mengatakan mereka tidak menentang pembelajaran teknologi baru.
"Walaupun perhatian bahawa jurang digital telah diperoleh dalam beberapa tahun terakhir, sebilangan besar orang dewasa yang lebih tua menggunakan teknologi untuk menjaga jaringan sosial mereka dan membuat kehidupan mereka lebih mudah," kata Chopik.
"Sebenarnya, mungkin ada sebahagian dari populasi yang lebih tua yang menggunakan teknologi sesering orang dewasa yang lebih muda."
Kajian itu juga mendapati bahawa penggunaan teknologi sosial meramalkan tahap kesunyian yang lebih rendah, yang seterusnya meramalkan kesihatan mental dan fizikal yang lebih baik.
Peserta yang menggunakan teknologi sosial secara umum lebih berpuas hati dengan kehidupan dan mempunyai gejala depresi dan keadaan kronik yang lebih sedikit seperti tekanan darah tinggi dan diabetes.
"Setiap hubungan antara penggunaan teknologi sosial dan kesihatan fizikal dan psikologi dimediasi oleh penurunan kesunyian," kata Chopik.
"Seperti yang kita ketahui, hubungan erat dengan orang lain adalah penentu besar kesihatan dan kesejahteraan fizikal, dan teknologi sosial berpotensi untuk memupuk hubungan yang berjaya di kalangan orang dewasa yang lebih tua."
Sumber: Universiti Negeri Michigan
