Inilah Cara Mengetahui jika Anda Menggunakan Cinta sebagai Perbaiki
Adakah anda memerlukan manipulasi untuk berpegang pada pasangan anda? Adakah hubungan anda sering huru-hara? Sekiranya demikian, anda mungkin menggunakan cinta sebagai jalan keluar.
Bagi banyak orang yang sedang dalam pemulihan, boleh menjadi halus - tetapi sangat mungkin - untuk menggantikan satu ketagihan dengan yang lain. Terdapat tahap kimia tertentu yang diciptakan oleh perasaan cinta, seks, dan tarikan. Kami berbincang dengan pakar untuk mengetahui sama ada anda hanya mencari masalah yang lembut atau sebenarnya menghadapi ketagihan cinta.
Penting untuk mengetahui bahawa terdapat perbezaan antara ketagihan seks dan kecanduan cinta.
Ketagihan seks, kata Sarah Osborne, Pengarah Operasi Klinikal di Pusat Rawatan Mountainside, melibatkan keasyikan dengan tindakan seksual, dan dari masa ke masa, perlunya peningkatan tahap risiko yang berkaitan dengannya. Perbuatan seksual itu bukan mengenai pasangan, hanya tentang 'tinggi' dari perbuatan tersebut.
"Seseorang menjadi gelisah atau mudah marah ketika tidak dapat bertunangan, dan orang yang mempunyai ketagihan seks sering kali menyendiri atau mengelakkan daripada menjalin ikatan emosi dengan pasangannya," katanya.
Kecanduan cinta, sebaliknya, memenuhi syarat oleh seseorang yang menggunakan hubungan untuk mengelakkan masalah kehidupan. Seseorang yang mempunyai kecanduan cinta merasakan tingginya cinta, fantasi, dan intrik hubungan yang berkembang dan hubungan yang dirasakan sebagai "dengan" seseorang, dan menjadi tidak selesa ketika menjauhkan diri dari orang itu.
"Hubungan mereka sering huru-hara dengan gaya hubungan 'datang ke sini tetapi hilang' kerana ketidakmampuan untuk mengembangkan keintiman sejati," kata Osborne.
Terdapat lebih banyak lagi daripada itu - baca terus untuk mengetahui bagaimana rupa kecanduan cinta.
1. Anda Mempunyai Keperitan Perlu Berhubungan dengan Objek Tarikan anda.
“Saya mempunyai pelanggan yang menyalahgunakan alkohol dan ganja dan juga ketagih dengan teman lelakinya. Dia sangat perlu bersentuhan dengannya, ”kata psikologi Dr. Jennifer Guttman. "Dia memeriksa telefonnya secara obsesif, sibuk dan kesal dalam perbualan dengan orang lain kerana yang dapat dia fikirkan adalah apakah dia sudah merespons."
Walaupun pada waktu malam, katanya, dia tidur dengan telefonnya di bantal sehingga dia tidak akan terlepas teks darinya dan dia tidak perlu menunggu respons. Pada dasarnya, kata Dr Guttman, dia memperlakukannya seperti garis hidup.
Bahagian lain dari duit syiling ini adalah paranoia jika tidak ada hubungan, dan terlalu banyak menganalisis makna negatif yang berpotensi dalam setiap teks atau perbualan untuk mengukur sama ada terdapat atau tidak ada mesej tersembunyi yang menandakan bahawa mereka mungkin meninggalkan anda.
2. Anda Memerhatikan Orang Itu untuk Membuat Anda Rasa Lebih Baik / Melegakan Kesakitan Anda.
Ketagihan cinta didasarkan pada fantasi - idea bahawa ada seseorang di luar sana yang akan menjadi jawapan dan membuat seseorang merasa utuh dan puas. Ilusi bahawa ini mungkin dapat mewujudkan corak untuk mencarinya. Tetapi kenyataannya, tidak ada orang di luar sana yang dapat menjadi penyelesaian anda - seperti ubat-ubatan dan alkohol tidak pernah dapat "memperbaikinya."
"Akhirnya, kenyataan bahawa objek kasih sayang adalah manusia, tidak sempurna, cacat, unik dan tidak dapat memenuhi semua keperluan seseorang, menjadikan penagih cinta kecewa dan terluka," kata Aimee Noel, Pakar Ketagihan di Sober College. "Orang itu akhirnya kecewa dan mengejar fantasi bermula lagi. "Rumput selalu lebih hijau di sisi lain" berlaku untuk mengejar pasangan yang sempurna. "
Banyak orang mengalami kesukaran hanya untuk bersendirian dengan diri mereka sendiri, dan salah satu tanda amaran bahawa anda melintasi garis ketagihan cinta adalah usaha terdesak untuk mengatasi ketidakselesaan duduk dengan diri sendiri tanpa orang lain untuk membantu menyelesaikan perasaan itu terhadap anda. Sekiranya anda bergantung pada orang lain untuk "membuat semuanya baik-baik saja", kemungkinan besar, anda akan kecewa dan menjadi lebih teruk daripada ketika anda mula, dan perkara-perkara boleh menjadi sangat kasar ketika orang itu tidak ada atau tersedia — atau lebih teruk lagi, jika mereka mempunyai perasaan negatif sendiri.
"Ada juga kemungkinan Anda mengalihkan perhatian dari masalah yang harus diselesaikan, pekerjaan yang harus dilakukan pada diri sendiri," katanya. "Pada dasarnya, anda menguatkan mesej bahawa anda tidak cukup."
3. Anda Mengasaskan Identiti Anda Dengan Siapa Anda.
Dalam pengalamannya, Noel mendapati bahawa orang yang berjuang dengan ketagihan, terutama orang muda, mulai menggunakan pada waktu yang sangat penting dalam hidup mereka — ketika mereka dalam proses memisahkan diri dari keluarga mereka dan mengembangkan identiti mereka sendiri.
"Dadah dan alkohol mengganggu proses itu, dan dengan pemupukan harga diri, perkembangan emosi, dan mengganggu pembentukan rasa diri yang kuat," katanya.
Malangnya, terlibat dalam hubungan seks dan emosi ini menimbulkan tindak balas yang sama di otak dengan zatnya. Selain itu, ia menghasilkan pencetus yang sama dan sebenarnya menyumbang kepada risiko kambuh pada ubat pilihan utama.
Anda mungkin tiba-tiba berpakaian, bercakap, atau bertindak dengan cara tertentu untuk mencerminkan cara pasangan anda, atau melepaskan aktiviti yang biasa anda gemari untuk menggemari hobi dan minat peribadi mereka.
Untuk senarai lengkap cara-cara yang mungkin anda gunakan cinta sebagai perbaikan, lihat artikel ciri asal Adakah Anda Ketagih Cinta? berakhir di The Fix.
