Psikologi Sekitar Jaring: 16 Mac 2019
Helo, pencinta semua perkara berkaitan psikologi, psikiatri, dan kesihatan mental!
Hari ini kita akan melihat bagaimana vitamin dan suplemen lain tidak menangkis kemurungan, mengapa penting untuk tidak menyapu trend kesihatan "butik" (dan apa yang harus dilakukan), cara-cara di mana anda boleh memanipulasi otak anda untuk melupakan sesuatu (benar-benar?), dan banyak lagi.
Selamat mencuba!
Kajian: Makanan Tambahan Tidak Mengurangkan Depresi: Penyelidikan baru yang melibatkan lebih daripada 1,000 peserta berlebihan berat badan atau obes yang terletak di Sepanyol, Jerman, Belanda, dan Inggeris yang berisiko mengalami kemurungan - tetapi tidak mengalami kemurungan - menunjukkan bahawa mengambil vitamin dan suplemen lain tidak akan mencegah kemurungan; namun, tabiat makan yang lebih baik dapat membantu.
Adakah Mata Jendela Kesalahan Kita? Penyelidik dari University of Arizona melaporkan bahawa kerana ukuran murid kita berubah ketika kita melakukan jenis kesalahan tertentu, kita mungkin dapat melihat apa yang sedang berlaku di otak kita ketika kita membuat, salah, membuat keputusan yang jelek.
Ketika Menjalani Kesihatan Mental Lupakan Trend Kesihatan dan Terus Bergerak untuk Merasakan Yang Terbaik: Pusat kesihatan butik telah menjadi banyak perkara sehingga banyak orang - terutama mereka yang baru mula bersenam - sama ada a) terlalu tertekan dari "cara ideal" ini memasukkan dirinya ke dalam setiap bidang kehidupan seharian mereka untuk meneruskan, b) terlalu terbakar untuk meneruskannya, atau c) menjadi terlalu terintimidasi untuk memulakannya. Pip Black, pengasas Frame, mengatakan apabila ini berlaku, membuang trend dan hanya fokus bergerak, meluangkan masa di luar, dan selalu mengingatkan diri anda esok adalah hari baru.
Berhenti Menggunakan Perkataan 'Paling Sedikit' untuk Selesa: Kata Meghan Moravcik Walbert Lifehacker, "Sebilangan besar orang yang menggunakan 'Sekurang-kurangnya ...' untuk mencuba keselesaan adalah sesuatu yang baik. Mereka berfikir bahawa mereka membantu dengan menunjukkan 'sisi terang.' Tetapi orang yang kesakitan tidak mahu melihat sisi terang; mereka mahu merasa didengar dan difahami. "
Ya, Mungkin Melupakan Sesuatu Dengan Sengaja — Inilah Caranya: Ah, kedengarannya indah, tetapi diberi amaran: anda mungkin akan menghabiskan banyak masa mengingati sebelum anda dapat sebenarnya lupa ia.
ACLU Mengatakan Sekolah Memerlukan Lebih Banyak Profesional Kesihatan Mental, Bukan Polis: Menurut laporan yang dikeluarkan oleh American Civil Liberties Union (ACLU) yang baru dikeluarkan, hampir satu pertiga daripada pelajar sekolah awam (lebih daripada 14 juta kanak-kanak) bersekolah di sekolah yang mempunyai pegawai polis tetapi bukan jururawat, psikologi, kaunselor, atau pekerja sosial.
