Gangguan Hiperaktifan Kekurangan Perhatian
Gambaran Keseluruhan ADHD pada Orang Dewasa
Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD) dicirikan oleh gejala yang merangkumi ketidakupayaan untuk memusatkan perhatian seseorang pada sesuatu tugas, masalah dalam mengatur tugas, mengelakkan perkara yang memerlukan usaha, dan tindak lanjut. ADHD juga boleh merangkumi masalah dengan hiperaktif (gelisah, bercakap berlebihan, gelisah) dan impulsif (kesukaran menunggu giliran seseorang atau dengan sabar, mengganggu orang lain). Ia biasanya dirawat dengan ubat perangsang, seperti Ritalin, dan psikoterapi.
Sumber ini tertumpu pada orang dewasa. Klik di sini untuk maklumat mengenai ADHD kanak-kanak. Gejala ADHD berbeza pada kanak-kanak berbanding orang dewasa
Sebilangan besar dari kita dapat menggambarkan lakonan seperti ini dari semasa ke semasa. Tetapi bagi sesetengah orang, ini dan tingkah laku yang menjengkelkan tidak terkawal, terus-menerus mengganggu kewujudan mereka sehari-hari. Tingkah laku ini akan mengganggu kemampuan seseorang untuk menjalin persahabatan yang berkekalan atau berjaya di sekolah, di rumah, atau dengan kerjayanya.
Gejala ADHD
Tertanya-tanya jika anda mungkin menghidap ADHD?Ikuti kuiz ADHD kami sekarang
Tidak seperti patah tulang atau barah, gangguan hiperaktif defisit perhatian (ADHD, juga kadang-kadang disebut sebagai gangguan defisit perhatian biasa atau ADD) tidak menunjukkan tanda-tanda fizikal yang dapat dikesan oleh ujian darah atau makmal lain *. Gejala ADHD khas sering bertindih dengan gangguan fizikal dan psikologi yang lain.
ADD dicirikan oleh corak tingkah laku tanpa perhatian, sering digabungkan dengan impulsif dan dalam beberapa, hiperaktif. Pada orang dewasa, corak tingkah laku ini menjadikannya sukar untuk fokus pada perincian, mempertahankan perhatian, mendengarkan orang lain, dan mengikuti arahan atau tugas. Menyusun aktiviti atau tugas boleh jadi mustahil, dan orang itu mudah terganggu oleh perkara yang berlaku di sekitarnya. Mereka mungkin pelupa, salah tempat atau kehilangan perkara yang diperlukan untuk menyelesaikan hari mereka, atau menyelesaikan tugas yang perlu dilakukan.
ADHD biasanya muncul pertama kali pada masa kanak-kanak, tetapi juga dapat didiagnosis pada orang dewasa (selagi beberapa gejala ada pada masa kanak-kanak individu, tetapi tidak pernah didiagnosis).
Sebab & Diagnosis ADHD
Penyebabnya masih belum diketahui, tetapi ADHD dapat didiagnosis dan dirawat dengan berkesan. Banyak sumber yang ada untuk menyokong keluarga dalam menguruskan tingkah laku ADHD ketika mereka berlaku. Apa yang menyebabkan ADHD belum diketahui, walaupun ramai profesional percaya unsur neurobiologi dan genetik berperanan. Di samping itu, banyak faktor sosial seperti konflik keluarga dan amalan membesarkan anak yang lemah, walaupun tidak menyebabkan keadaan, boleh menyukarkan perjalanan ADHD dan rawatannya.
Gangguan defisit perhatian, yang dikenali di Eropah dan beberapa bahagian dunia sebagai gangguan hiperkinetik, telah lama lebih lama daripada yang disedari oleh kebanyakan orang. Sebenarnya, keadaan yang kelihatan serupa dengan yang moden digambarkan oleh Hippocrates, yang hidup dari tahun 460 hingga 370 SM. Gangguan defisit perhatian nama pertama kali diperkenalkan pada tahun 1980 pada edisi ketiga Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental. Pada tahun 1994, definisi tersebut diubah untuk memasukkan tiga kumpulan dalam ADHD: jenis yang terutama hiperaktif-impulsif; jenis yang paling tidak diperhatikan; dan jenis gabungan (dalam DSM-5, ini sekarang disebut sebagai "persembahan").
Rawatan ADHD
Gejala ADHD tidak selalu hilang - sehingga 60 peratus pesakit kanak-kanak mengekalkan gejala mereka sehingga dewasa. Ramai orang dewasa dengan ADHD tidak pernah didiagnosis, jadi mereka mungkin tidak menyedari bahawa mereka mengalami gangguan tersebut. Mereka mungkin salah didiagnosis dengan kemurungan, kegelisahan, gangguan bipolar atau ketidakupayaan belajar.
ADD mudah disembuhkan, walaupun mencari rawatan yang tepat untuk anda kadang-kadang memerlukan masa. Rawatan yang paling biasa untuk keadaan ini termasuk jenis ubat tertentu (dipanggil perangsangdan, bagi sesetengah orang, psikoterapi. Psikoterapi sahaja boleh menjadi rawatan yang berkesan, tetapi banyak orang dewasa merasa lebih selesa dengan hanya mengambil ubat setiap hari. Walau bagaimanapun, anda harus selalu meneroka semua pilihan rawatan anda sebelum anda membuat keputusan akhir.
- Rawatan ADHD
- Rawatan Bukan Ubat untuk ADHD
Hidup Dengan & Menguruskan ADHD
ADHD sukar ditangani untuk semua orang yang terlibat. Tidak hanya ada kesulitan untuk mengatasi gejala, tetapi juga menghadapi tantangan dalam masyarakat. Beberapa pakar mengaitkan ADHD dengan peningkatan risiko kemalangan, penyalahgunaan dadah, kegagalan di sekolah, tingkah laku antisosial, dan kegiatan jenayah. Tetapi yang lain memandang ADHD secara positif, dengan alasan bahawa ia adalah kaedah pembelajaran yang berbeza yang melibatkan pengambilan risiko dan kreativiti yang lebih besar.
ADHD mungkin disertai dengan diagnosis atau gangguan tambahan, termasuk kegelisahan, OCD, atau masalah pertuturan atau pendengaran. Walaupun tidak ada dua orang yang mengalami ADHD dengan cara yang sama, ada baiknya untuk mengetahui bahawa anda tidak bersendirian.
Memerlukan lebih banyak pertolongan untuk memahami cara hidup dengan baik dengan keadaan ini, dan menguruskannya dengan lebih berjaya? Artikel ini membantu orang yang hidup dengan ADHD dalam kehidupan mereka. Ingatlah, bagi kebanyakan orang dengan diagnosis ini, ini boleh menjadi keadaan sepanjang hayat - yang memerlukan perhatian, kemahiran mengatasi, dan rawatan untuk menjalani kehidupan yang paling bahagia dan terbaik.
- 12 Petua Mengatur untuk Orang Dewasa dengan ADHD
- Dewasa & ADHD: 8 Petua untuk Membuat Keputusan Yang Baik
- ADHD pada Orang Dewasa: 5 Petua untuk Menjejaskan Impulsif
- Dewasa & ADHD: 7 Petua untuk Menyelesaikan Apa yang Anda Mulakan
Mendapat Bantuan / Menolong Seseorang
Mendapatkan bantuan untuk keadaan ini tidak selalu mudah, kerana seseorang mungkin tidak mahu mengakui bahawa ada sesuatu yang salah dengan kemampuan mereka untuk menumpukan perhatian dan fokus. Beberapa orang mungkin melihatnya sebagai kelemahan, dan mengambil ubat sebagai "penopang." Semua ini tidak benar. ADD hanyalah gangguan mental, dan penyakit yang mudah dirawat.
Terdapat banyak cara untuk memulakan rawatan. Ramai orang memulakan dengan berjumpa doktor atau doktor keluarga mereka untuk melihat apakah mereka benar-benar mungkin menderita gangguan ini. Walaupun ini adalah permulaan yang baik, anda juga digalakkan untuk berjumpa dengan pakar kesihatan mental juga. Pakar - seperti ahli psikologi dan psikiatri - dapat lebih mendiagnosis gangguan mental daripada doktor keluarga.
Sebilangan orang mungkin merasa lebih selesa membaca lebih lanjut mengenai keadaan itu terlebih dahulu. Walaupun kami mempunyai perpustakaan sumber yang hebat di sini, kami juga mempunyai sekumpulan buku ADD / ADHD yang disyorkan dan kumpulan sokongan ADD dalam talian yang dikendalikan oleh rakan sebaya hanya untuk keadaan ini.
Lakukan tindakan: Cari penyedia rawatan tempatan
Tonton Video yang Disyorkan Kami di ADHD
Apa Rasa ADHD? Hidup dengan ADHD
Rujukan
Persatuan Psikiatri Amerika. (2013). Manual diagnostik dan statistik gangguan mental (edisi ke-5). Washington, DC: Pengarang.
Barkley, R.A., Murphy, K.R. & Fischer, M. (2010). ADHD pada Orang Dewasa: Apa yang Sains katakan. New York: Guilford Press.
Hallowell, E.M. & Ratey, J.J. (2011). Didorong ke Gangguan (Disemak): Mengenali dan Mengatasi Permasalahan Defisit Perhatian. Anchor Press.
Millichap, J.G. (2011). Buku Panduan Gangguan Hiperaktif Kekurangan Perhatian: Panduan Doktor untuk ADHD (edisi ke-2). New York: Springer.
Institut Kesihatan Mental Negara. (2019). Gangguan hiperaktif kekurangan perhatian. Diperolehi dari https://www.nimh.nih.gov/health/topics/attention-deficit-hyperactivity-disorder-adhd/index.shtml pada 24 April 2020.
Nigg, J.T. (2017). Menuju ADHD: Apa Kata Ilmu Generasi Seterusnya mengenai Rawatan yang Berfungsi - dan Bagaimana Anda Boleh Membuatnya Berfungsi untuk Anak Anda. New York: Guilford.
