Saya Sangat Bahagia Tetapi Saya Tidak Peduli jika Saya Mati

hai saya rasa saya mempunyai kehidupan yang baik * ibu bapa yang hebat, nilai yang hebat, boyfrind yang penyayang, banyak kawan yang sangat menyayangi saya, sebenarnya semua orang suka saya, saya pergi ke gimnasium setiap hari, saya makan sangat sihat, et etal vegan, tidak pernah apa-apa masalah dalam hidup, segala-galanya selalu berfungsi dengan baik untuk saya, tidak boleh berlaku untuk apa-apa lagi) tetapi saya tidak akan peduli sekiranya seseorang memberitahu saya bahawa saya akan mati esok, seperti 50/50 untuk saya, saya suka hidup saya tetapi masih bersedia untuk mati..juga saya tidak dapat berkomunikasi dengan sesiapa sahaja, maksudnya saya suka boyfred dan rakan-rakan saya, tetapi dia berpisah dengan saya tidak akan baik-baik saja (tetapi saya benar-benar mencintainya, dan ia sangat bermakna bagi saya) .. dan saya pergi ke sekolah menengah kejururawatan (merancang untuk pergi ke sekolah perubatan apabila saya selesai) jadi ketika kami berada di hospital saya sentiasa memberikan yang terbaik untuk membantu setiap pesakit dan melakukan apa sahaja yang saya boleh tetapi saya sama sekali tidak peduli dengan mereka, sama dengan orang lain, saya selalu gembira dapat membantu tetapi tidak peduli .. saya sering berfikir bahawa ini adalah perkara biasa dan saya tidak perlu memberitahu sesiapa tentang perkara ini, dan saya terlalu berlebihan dan saya mempunyai masalah semasa perbualan di haed saya, bukan hanya untuk itu, untuk semua yang lain, saya seperti tidak ada yang peduli akan hal itu, jadi saya menjalani semuanya sendiri, saya tidak peduli dengan apa yang mereka katakan mengapa mereka peduli tentang apa yang harus saya katakan..dan saya rasa saya pernah mengalami gangguan yang tidak menyenangkan pada masa lalu, walaupun hari ini saya tidak pasti bahawa saya mempunyai hubungan sihat dengan makanan 100% tetapi sekitar 97%

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Sekiranya anda tidak peduli sama ada anda hidup atau mati, mungkin anda tidak bahagia seperti yang anda katakan. Orang bahagia mahu hidup. Mereka menghargai kehidupan.

Anda menyatakan bahawa anda tidak merancang untuk mengakhiri hidup anda, tetapi jika ia berakhir anda tidak akan peduli. Anda mungkin menggambarkan ideasi bunuh diri pasif. Idea bunuh diri pasif menunjukkan kemurungan. Depresi adalah gejala ketidakbahagiaan. Ini menunjukkan bahawa sesuatu mungkin salah dan perlu diubah.

Pandangan alternatif adalah bahawa anda menganggap nasib baik anda dalam hidup begitu saja. Sekiranya semuanya berjalan lancar untuk anda dan anda tidak pernah mengalami kerugian atau penderitaan, maka mungkin anda tidak menyedari kekayaan anda.

Saya teringat akan petikan Abraham Maslow tentang mengambil hidup begitu saja. Abraham Maslow mengkaji orang yang sihat secara psikologi dan menulis mengenai ciri-ciri mereka. Dia berpendapat bahawa orang akan lebih puas dengan kehidupan mereka jika mereka bersyukur atas nikmat harian mereka seperti kebebasan, kesihatan fizikal dan kesejahteraan ekonomi. Dia “… yakin bahawa membiasakan diri dengan berkat kita adalah salah satu penghasil kejahatan, tragedi, dan penderitaan manusia yang paling penting. Apa yang kita anggap sudah tentu kita memandang rendah ... ”Kadang-kadang orang hanya menghargai nilai sebenarnya dari apa yang mereka miliki setelah ia hilang, ketika sudah terlambat.

Adalah baik untuk meneroka masalah ini dengan profesional kesihatan mental. Kaunseling dapat membantu anda memahami mengapa anda merasakan seperti yang anda lakukan. Anda juga menyebutkan makanan yang tidak teratur tetapi tidak menghuraikannya. Gangguan makan adalah berbahaya. Makan yang tidak teratur juga merupakan tanda tidak puas hati. Sekiranya ada sesuatu yang salah, maka penting untuk memperbaikinya supaya anda dapat menjalani kehidupan yang menggembirakan. Kaunseling dapat membantu anda mencapai matlamat tersebut. Tolong jaga diri.

Kristina Randle