6 Cara Menggalakkan Kepercayaan

"Kepercayaan hanya pergerakan." - Alfred Adler

Dari semua kebaikan yang dapat dimiliki seseorang, kepercayaan adalah salah satu yang lebih sukar untuk difahami sepenuhnya. Anda tahu bahawa anda mahu mempercayai orang lain dan juga diri anda, tetapi itu tidak selalu berlaku dengan mudah. Anda mungkin mempunyai keraguan mengenai kepercayaan anda sendiri, apatah lagi mempercayai niat orang lain. Semakin berkonflik mengenai bidang lain dalam hidup anda, semakin kecil kemungkinan anda merasa cukup yakin untuk dipercayai.

Apa yang boleh anda lakukan untuk mengubahnya? Bagaimana anda boleh mula mempercayai diri sendiri dan orang lain? Berikut adalah beberapa cadangan untuk memulakan.

Terus bergerak.

Sekiranya pergerakan adalah satu-satunya perkara yang boleh anda percayai, satu jalan keluar adalah terus bergerak. Ini merangkumi senaman fizikal dan juga pergerakan mental. Sebagai contoh, anda boleh bergerak maju apabila anda membenamkan diri dalam buku dan memakan idea dan isi kandungannya. Anda juga boleh melakukan pergerakan dengan berjalan-jalan di luar, naik tangga dan naik tangga, bermain bola keranjang dengan rakan anda atau bermain bola sepak dengan anak-anak. Bahkan berjalan-jalan di pusat membeli-belah untuk mencari tawaran adalah satu bentuk pergerakan.

Anda tahu bahawa apabila anda meletakkan satu kaki di depan kaki yang lain, anda akan bergerak. Iaitu, melainkan jika anda dihalangi oleh objek atau orang yang menghalangi anda. Namun, tindakan sengaja meletakkan sebelah kaki di sebelah kaki yang lain bermaksud anda berhasrat untuk bergerak dan anda mengikutinya untuk mencapai hasilnya. Ini adalah sesuatu yang boleh anda percayai. Anda juga boleh mengawal sepenuhnya tindakan ini.

Belajar dari semua yang anda lakukan.

Tidak bertindak, sebaliknya, tidak banyak memberi inspirasi kepada kepercayaan. Katakan anda bimbang bahawa anda akan gagal dalam tindakan yang anda fikirkan untuk lakukan. Sekiranya anda tidak melakukan apa-apa, apa yang berlaku dengan kebimbangan anda? Ia tetap ada. Bahkan mungkin bertambah. Itu sama sekali tidak percaya pada kepercayaan diri anda. Kadang kala mengambil risiko untuk terus maju dengan tindakan yang dirancang bernilai apa sahaja kesilapan dan kesalahan yang anda hadapi. Apa sahaja yang anda lakukan, pastikan anda belajar dari hasilnya. Selalu ada pelajaran. Terserah anda untuk mengetahui apa itu dan memanfaatkannya sepenuhnya.

Jangan takut akan kegagalan.

Ketidakpercayaan peribadi berpunca dari rasa takut jatuh, benar-benar meletupkan tugas, kehilangan tarikh akhir yang penting, mempromosikan rancangan atau pendekatan yang gagal. Jadi, bagaimana jika anda mencuba sesuatu dan ia gagal? Banyak penemuan dan pencapaian terhebat di dunia hanya berlaku setelah kegagalan, kadang-kadang kegagalan berulang. Apa yang mendorong kejayaan tertinggi? Bukan rahsia, tetapi nasihat yang bernas. Setelah gagal, analisa tindakan anda dan fikirkan apa yang boleh anda lakukan dengan cara yang berbeza. Ini memberi anda sesuatu untuk dilanjutkan pada masa berikutnya. Anda telah mengetepikan ketakutan anda dan mengatasinya. Memang, hasil awalnya kurang daripada yang anda harapkan, tetapi sekurang-kurangnya anda mempunyai pendekatan yang dapat anda gunakan ketika anda menjalankan tugas, projek atau aktiviti ini lagi. Ini membantu meningkatkan kepercayaan anda kerana anda tidak boleh digantung tanpa menunjukkan apa-apa.

Manfaatkan kekuatan dan bakat anda.

Setiap orang mempunyai kekuatan dan bakat. Masalah yang dihadapi banyak orang ketika mereka tidak percaya adalah mereka tidak dapat mengenali karunia bawaan mereka atau kemampuan yang dikembangkan. Mereka terlalu terpakai dengan kepercayaan bahawa mereka tidak dapat melakukan apa-apa dengan betul, apalagi memanfaatkan apa yang mereka mahir. Kembalilah kepada kebolehan dan kekuatan itu dan beri mereka gambaran menyeluruh. Sekiranya anda mahir dalam matematik, ada cara untuk memperoleh keuntungan dari itu. Sama ada mengetahui dimensi di sebuah gudang yang ingin anda bangunkan atau membuat cadangan perniagaan yang berpotensi menguntungkan, menggunakan kemampuan anda dengan angka adalah cara semula jadi untuk membina kepercayaan diri dan memberi kepercayaan kepada anda daripada orang lain.

Lakukan yang terbaik dalam satu perkara pada satu masa.

Tergesa-gesa untuk menyelesaikan projek dan terus membiarkan gangguan untuk meluangkan masa anda akan melakukan lebih banyak untuk mengurangkan kepercayaan diri daripada yang anda bayangkan. Sebenarnya, itu adalah sabotaj diri. Kunci untuk berjaya menyelesaikan apa-apa tugas atau tugas adalah tumpuan dan tumpuan sepenuhnya. Menghilangkan gangguan. Utamakan langkah. Tetapkan jadual dan jalankan jadual waktu. Akui kemenangan kecil sepanjang perjalanan. Kedua-duanya berfungsi untuk memotivasi anda untuk terus maju dan membina kepercayaan secara serentak. Walaupun usaha anda langsung tidak berjalan lancar, jika anda telah melakukan yang terbaik, anda secara naluriah tahu bahawa anda telah membuat jalan masuk dan belajar pelajaran berharga yang akan bermanfaat untuk anda pada waktu berikutnya.

Ketahuilah bahawa kepercayaan membina diri dan mengisi semula.

Titik penting mengenai kepercayaan, mungkin salah satu perkara terbaik, adalah bahawa ia membina dirinya sendiri. Selain itu, walaupun anda telah menghapuskan semua kepercayaan anda dari kesalahan yang lalu, anda boleh mula membinanya dari masa ke masa. Semakin banyak yang anda lakukan, semakin banyak anda akan membantu mengisi simpanan kepercayaan anda. Sekiranya anda mempercayai diri sendiri, orang lain juga akan.