Ayah, Anak Perempuan dan Imej Tubuh

Kami telah membincangkan bagaimana ibu dan anak perempuan dapat saling membantu meningkatkan imej badan masing-masing. Namun, ibu bukanlah satu-satunya yang berpengaruh. Ayah juga memainkan peranan penting dalam membentuk imej tubuh anak perempuan mereka. Dan ibu bapa hari ini mempunyai banyak perkara yang perlu diperjuangkan; masyarakat kita tidak menjadi lebih mudah untuk kanak-kanak perempuan (atau lelaki). Cukup sukar bagi wanita dewasa untuk menavigasi dunia majalah wanita yang khianat, pakaian berganda sifar dan iklan penurunan berat badan.Tambahkan ke ejekan rakan sebaya dan buli siber, dan dapat difahami mengapa sebilangan ayah menyuarakan keprihatinan mereka. Paul Nyhan di The Seattle Post-Intelligencer menggambarkan ketakutannya untuk membesarkan anak perempuannya dalam masyarakat kita yang berwawasan:

“Gadis berusia 7 tahun kini dirawat kerana anoreksia, lebih daripada 40 peratus kanak-kanak perempuan di kelas pertama, kedua dan ketiga berharap mereka kurus, dan jumlah kes anoreksia dan bulimia yang dilaporkan meningkat, menurut National yang berpusat di Seattle Persatuan Gangguan Makan. "

Seperti Nyhan - yang "bimbang kerana dalam beberapa tahun ini anak kecil ini akan berdiri di pinggir pusaran imej badan negara, berpusing dengan seluar jeans ukuran 00, selebriti yang kurang bernasib baik yang dimuliakan di majalah gosip," Model Top Atas Amerika "terbaru dan tanpa henti pemasaran drumbeat bahawa kurus lebih baik ”- banyak ayah tidak pasti bagaimana untuk mendekati anak perempuan mereka. Mereka biasanya lebih selesa melatih anak-anak lelaki mereka dalam permainan besbol mereka dan mengikuti perkembangan sukan lelaki terbaru mereka.

Itu mungkin kerana ayah tidak menganggap diri mereka begitu penting bagi anak perempuan mereka, tulis pakar hubungan ayah-anak perempuan Linda Nielsen di College Student Journal. Walau bagaimanapun, hubungan yang baik antara ayah dan anak perempuan boleh memberi banyak faedah kepada anak perempuan, kata Nielsen: Penyelidikan telah mendapati bahawa anak perempuan yang mempunyai hubungan yang sihat dengan ayah mereka cenderung lebih berdikari, yakin pada diri sendiri dan berjaya dan cenderung untuk mengembangkan makan gangguan.

Apa Yang Anda Boleh Lakukan

Membina imej badan yang lebih baik sama pentingnya dengan membina imej diri yang sihat. Berikut adalah cara untuk membantu anak perempuan anda membina kedua-duanya:

1. Ingat bahawa anda adalah panutan.

Pakar dalam artikel Nyhan menyatakan bahawa "ibu dan ayah memberi contoh ketika mereka bercakap mengenai tubuh mereka sendiri, makan dan menonton filem dan televisyen." Oleh itu, perhatikanlah mesej yang anda sampaikan kepada anak perempuan anda.

2. Panggil mesej buruk dan bantu anak anda menganalisis iklan.

Kami dikelilingi oleh iklan yang membuat objek sendiri dan budaya pop yang mempromosikan gambar seksi dan kurus, bahkan untuk gadis muda. Baru-baru ini, Calvin Klein - syarikat reka bentuk fesyen yang berenang dalam kontroversi kerana gambarnya yang sangat seksual - melancarkan gambar yang mengejutkan di kawasan Soho di New York City. Dengan mudah (untuk Calvin Klein), anda tidak boleh mematikan TV untuk mengelakkan iklan; anak-anak dan ibu bapa harus menanggungnya setiap kali mereka berjalan.

Gambar seksual dalam iklan dan media boleh menimbulkan rasa malu dan cemas dan dikaitkan dengan harga diri yang rendah, gangguan makan dan kemurungan, menurut laporan dari American Psychological Association.

Anda boleh mengatasi akibat ini dengan membicarakan iklan negatif dan mengajar anak perempuan anda untuk berfikir secara kritis tentang apa yang dilihatnya. Beberapa soalan yang boleh anda mulakan dengan: Apa pendapat anda mengenai iklan ini? Bagaimana perasaan anda? Menurut anda apa motif syarikat? Apa yang cuba dijual?

Jean Kilbourne, pakar periklanan antarabangsa dan pengarang bersama Begitu Seksi Segera: Masa Kecil Seksual Baru dan Apa Yang Boleh Dilakukan Ibu Bapa untuk Melindungi Anak-Anak Mereka, menawarkan senarai sumber yang luas di sini. Dalam artikel yang sangat baik ini, Diane E. Levin, pengarang bersama buku lain, membincangkan petua praktikal, termasuk bercakap dengan anak perempuan anda mengenai mendedahkan pakaian dan iklan seksual.
Jaringan Kesedaran Media Kanada juga mempunyai nasihat untuk bercakap dengan anak-anak anda mengenai iklan secara umum.

3. Lihat sumber pakar.

The Dad Man adalah laman web yang sangat baik yang memberikan banyak petua kepada ayah untuk membesarkan anak perempuan mereka. Joe Kelly, yang mengasaskan dan mengekalkan Lelaki Ayah, di blognya menyenaraikan 16 petua untuk ayah menolong anak perempuan mereka memupuk imej diri yang sihat. Kelly mengadaptasi petuanya dari buku Margo D. Maine, Bapa Kelaparan: Bapa, Anak Perempuan dan Kejayaan Penipisan. Anda boleh mendapatkan petua 1-6 di sini dan 7-16 di sini. Berikut adalah petikan nasihat berharga:

Ketahui apa yang anda tidak tahu. Ketahui mengenai kehidupan anak perempuan anda. Jangan percaya bahawa pengalaman dan pengalaman anda serupa; sebenarnya, anda bertahun-tahun dan budaya berbeza. Hormati perbezaan.

Galakkan dia untuk mengenal pasti dan membincangkan emosi dan pendapatnya. Biarkan dia tidak setuju dengan anda tanpa menarik kasih sayang anda. Tunjukkan rasa hormat terhadap perbezaan antara anda.

Ajar dia untuk mengatakan tidak dan tetapkan had. Ini akan mempersiapkannya untuk situasi yang mungkin membahayakan atau membahayakannya.

Bantu anak perempuan anda mengembangkan nilai selain kepenggunaan. Bagikan sebahagian dari anda dan ciptakan peluang untuk menikmati alam semula jadi, membaca, seni, sukan, muzik, pengembangan persahabatan, kesukarelaan, atau aktiviti lain.

Menjaga kediaman tanpa diet. Galakkan menikmati makanan, senaman sederhana, dan gaya hidup sihat dan seimbang. Peraturan mengenai makanan hanya menjadi bumerang dan menyumbang kepada masalah makan dan berat badan.

4. Libatkan anak perempuan anda dalam "kehidupan". Blogger Jezebel Jennifer mencadangkan melampaui imej badan. Dia menulis:

"Semasa saya dewasa, ayah saya tidak pernah memberitahu saya apa yang boleh dan tidak boleh saya lakukan, tetapi dia memberitahu saya bahawa dia berpendapat bahawa, menurut pendapatnya, majalah YM menggambarkan wanita sebagai bodoh. (Belum lagi sampah.) Pendapat ayah saya memberi makna kepada saya. Saya tidak pernah membaca YM.

Semasa saya dewasa, ayah saya bercakap tanpa henti mengenai cintanya terhadap muzik Diana Ross, Laura Nyro, Aretha Franklin, Joni Mitchell, dan Carole King. Pendapat ayah saya memberi makna kepada saya. Itulah muzik yang saya dengarkan (dan masih mendengarkan), dan itulah wanita yang saya kira sangat keren. Tetapi yang paling penting, kedua ibu bapa saya tidak duduk dan membosankan saya mengenai "imej badan" saya - mereka terlalu sibuk bertanya pendapat saya mengenai apa yang sedang berlaku dalam berita, apa yang saya pelajari di sekolah dan memupuk segalanya dari minat saya dalam politik dan minat terhadap muzikal. Dan teka apa? Saya terlalu berminat dalam hidup untuk tidak berminat dengan apa yang saya timbang. "

5. Luangkan masa yang berkualiti.

Pilih aktiviti yang anda berdua nikmati yang tidak melibatkan ibu. Biarkan ini menjadi masa istimewa anda. Sebagai seorang gadis kecil, rakan karib saya sering berjumpa dengan ayahnya, seorang ahli biologi, di ladang, membantunya mencari spesimen dan mengumpulkan data. Dia juga selalu membaca buku-buku sains kepadanya (sebelum dia tahu apa maksud "sains") dan bertanya tentang berbagai topik. Sehingga hari ini, dia bercakap tentang seberapa berpengaruh pengalaman ayah-anak perempuan ini dan bagaimana mereka membentuk minat dan tujuannya - dia menyelesaikan gelar masternya dalam biologi evolusi dan sekarang menjadi tenaga pengajar di universiti negeri. Oh, dan dia masih berjumpa dengan ayahnya untuk melakukan kerja lapangan. Lihatlah Masa untuk beberapa kisah hebat mengenai ayah dan anak perempuan.

Gambar Lelaki dan Badan

Jangan lupa bahawa lelaki juga bergelut dengan imej badan. Mereka mungkin tidak begitu lantang, tetapi standard yang tidak realistik dan tidak sihat untuk kanak-kanak lelaki berkembang. Bisep besar, badan kencang dan abs enam pek adalah ideal hari ini, dan boleh membawa pelbagai akibat negatif.

Common Sense Media, sebuah organisasi bebas dan bukan untung yang membantu ibu bapa mengkaji dan mencari pengalaman media positif untuk anak-anak mereka, termasuk di laman web mereka beberapa petua berguna — dan beberapa statistik yang mengejutkan:

• Hampir satu pertiga remaja lelaki berusaha mengawal berat badan mereka melalui kaedah yang tidak sihat, seperti mengambil julap atau merokok.
• Dalam kajian tahun 2005, 1 dari 8 lelaki berusia 12 hingga 18 tahun melaporkan menggunakan hormon atau makanan tambahan untuk mengubah penampilan mereka, meningkatkan jisim otot, atau mendapatkan lebih banyak kekuatan.
• 1 dari 20 remaja lelaki mengatakan bahawa mereka menggunakan produk, termasuk hormon pertumbuhan atau steroid, sekurang-kurangnya sekali seminggu.

Ingatlah bahawa anda memainkan peranan penting dan berpengaruh dalam membantu anak-anak anda membina imej diri yang positif. Semoga anda mendapat Hari Bapa yang hebat!