Idea Pembunuhan, Tiada Yang Perlu Dihidupkan

Saya seorang pelajar sekolah menengah, dan sejak sekolah menengah, saya mempunyai pemikiran untuk membunuh diri, dan mencuba dua kali. Tetapi itu bukan inti dari isu semasa saya. Tahun lalu, saya juga mempunyai pemikiran untuk membunuh diri. Saya mempunyai pemikiran untuk menanam bom di sekolah saya, atau berjalan ke sekolah atau pusat membeli-belah atau gereja saya dengan senapang dan tembakan. Saya tidak mempunyai alasan untuk menginginkan ini, saya tidak dibuli, dan tidak ada orang yang saya benci dan mahu mati. Untuk menjadi jelas, saya tidak mempunyai niat untuk melakukan ini, dan ini sama sekali tidak menjadi ancaman untuk melakukan tindakan tersebut. Tetapi pemikiran itu sering menguasai pemikiran saya. Merancang bagaimana serangan seperti itu, memikirkan bagaimana reaksi media, dll. Fikiran ini mula mengganggu kerja sekolah saya.

Saya tidak mahu anda menganggap saya sebagai penembak sekolah yang ganas, bukan saya yang sebenarnya.

Saya rasa tidak ada orang yang boleh saya hadapi dengan ini. Ibu bapa saya akan membuangnya, seperti yang mereka lakukan ketika saya datang kepada mereka setelah berusaha membunuh diri. Saya telah menemui salah seorang rakannya tentang bunuh diri, dan dia sangat membantu, tetapi saya takut jika saya berjumpa dengan rakan karib, mereka akan takut kepada saya, dan saya akan diasingkan dan ditakuti oleh mereka yang saya sayangi. Saya tidak mahu orang berfikir saya mahu mencederakan mereka. Atau anggap saya sebagai penembak sekolah. Pendek kata, saya tidak mahu dianggap sebagai Dylan Klebold atau Adam Lanza yang seterusnya. Tetapi saya juga tidak mahu berubah menjadi mereka.

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Perlu keberanian untuk membincangkan fikiran yang menakutkan kita. Takut bahawa orang lain akan menilai kita, takut kita tidak dapat mengawal pemikiran kita boleh membataskan siapa kita bercakap dan apa yang kita katakan. Perkara yang sangat berani dilakukan adalah mengambil langkah pertama dengan menghubungi kami di Psych Central.

Perjuangan dalaman yang anda lalui dengan pemikiran ini adalah perjuangan yang tepat untuk anda lakukan, dan inilah pertempuran dalaman yang anda ingin bicarakan. Saya cadangkan anda membuat temu janji dengan kaunselor sekolah anda dengan segera. Beritahu dia bahawa anda tidak merasa selamat dan anda ingin membincangkan sebab mengapa. Pastikan anda menjelaskan bahawa anda ingin bercakap lebih cepat dan bukannya kemudian.

Anda telah mengambil langkah penting pertama ini untuk sampai ke sini dan kami mengagumi anda untuk itu. Sekarang ambil langkah seterusnya dan bercakap dengan orang lain yang mengambil berat dan akan membantu anda menguruskan pemikiran dan perasaan ini. Anda melakukan perkara yang betul dengan menghubungi.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @