Cara Mengelakkan Diri di Gereja

Saya menganggap diri saya sangat rohani. Sama seperti orang lain di seluruh dunia, saya pergi ke gereja, membaca Alkitab, dan berusaha sangat keras untuk menunjukkan kasih sayang ke mana sahaja saya pergi. Selama bertahun-tahun, kerohanian saya memungkinkan saya mengembangkan rasa hormat yang tinggi terhadap pemimpin gereja dan pekerjaan yang mereka lakukan. Namun, saya dengan cepat menyedari bahawa pemimpin gereja adalah manusia dan kadang-kadang mereka melakukan kesalahan. Jadi, apa yang berlaku apabila orang yang sangat anda hormati mengecewakan anda?

Tidak semua pemimpin gereja manipulatif atau buruk. Sebenarnya, saya percaya bahawa kebanyakan lelaki dan wanita luar biasa mempunyai keinginan kuat untuk menolong orang lain. Namun, setiap individu, tanpa mengira peranan, mempunyai ketidaksempurnaan. Kadang-kadang ini boleh mengakibatkan miskomunikasi, perasaan sakit hati, kemarahan, dan bahkan timbulnya gejala kesihatan mental di antara orang-orang yang paling mudah terdedah kepada emosi.

Apa yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan diri daripada disakiti oleh orang-orang yang anda percaya seharusnya menyokong dan melindungi anda? Berikut adalah beberapa cadangan:

1. Dapatkan kaunseling dari profesional yang berkelayakan.

   Terdapat banyak pemimpin gereja yang memberikan nasihat rohani atau memberi nasihat kepada orang lain di gereja. Walaupun ini mungkin sesuai untuk sesetengah orang, penting bagi anda untuk mengetahui keperluan khusus anda sendiri. Sekiranya anda menghadapi masalah kesihatan mental atau baru-baru ini anda mengalami pengalaman traumatik, mungkin ada baiknya mendapatkan bantuan daripada profesional terlatih seperti psikologi, ahli terapi berlesen, atau psikiatri. Sekiranya anda seorang Kristian dan berhasrat untuk bekerja dengan profesional yang juga mempunyai latar belakang Kristian yang kuat, maka anda mungkin ingin mencari kaunselor Kristian berlesen.

2. Amalkan memaafkan.

   Pengampunan mempunyai banyak manfaat kesihatan mental dan fizikal. Ini termasuk tekanan darah rendah, penurunan peredaran hormon stres, dan peningkatan sistem kekebalan tubuh. Apabila anda memaafkan para pemimpin gereja atas kesalahan mereka, bukan sahaja anda menunjukkan rahmat kepada mereka, anda juga membantu diri anda untuk mengalami kesihatan yang lebih baik.

3. Buat diri anda bertanggungjawab terhadap keputusan anda sendiri.

   Sudah tentu pendeta dan pemimpin gereja yang lain dapat membantu mendidik dan membimbing anda mengenai keputusan, tetapi pastikan anda merasa selesa dengan keputusan yang akhirnya anda buat. Lebih sukar untuk merasa menjadi mangsa apabila anda menyedari bahawa anda adalah orang yang membuat keputusan.

4. Ingatkan diri anda bahawa tidak mengapa mengatakan tidak.

   Penting untuk menetapkan had dan mengetahui batasan anda. Sekiranya anda tahu bahawa tekanan yang terlalu banyak akan membawa anda ke serangan panik sepenuhnya, maka tidak mengapa menolak permintaan yang akan menyebabkan anda melampaui batas. Dan jika anda merasa dimanfaatkan, tanpa mengira sama ada ia disengajakan, tidak apa-apa mengambil nafas dari melayani di gereja anda. Perkara terakhir yang ingin anda lakukan adalah mencetuskan kemurungan atau memburukkan lagi gejala kesihatan mental.

5. Jangan merasa bersalah.

   Rasa bersalah akan membuat anda tidak bergerak dan berusaha meyakinkan anda bahawa anda tidak layak mendapat kebahagiaan sejati. Hasilnya, anda mungkin akan melakukan atau bertolak ansur dengan perkara-perkara yang sebenarnya tidak anda inginkan. Oleh itu, ingatlah, tidak mengapa untuk mengatakan tidak. Beberapa kali pertama anda melakukannya, mungkin sedikit sukar. Bagaimanapun, anda telah diajar untuk menghormati pemimpin gereja. Sudah tentu anda tidak mahu tidak hormat, tetapi menunjukkan rasa hormat dan penghormatan kepada orang lain tidak bermaksud anda harus mengorbankan diri sendiri. Anda boleh dan kadang-kadang harus dengan hormat mengatakan tidak. (Ngomong-ngomong, mengatakan tidak tidak bermaksud bahawa Tuhan akan marah kepada kamu. Tuhan tahu hati anda dan berapa banyak yang dapat anda atasi.)

Penting untuk diingat bahawa gereja terdiri daripada sekumpulan individu yang tidak sempurna yang akan melakukan kesalahan. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk memastikan anda memberi tumpuan kepada rawatan diri anda sendiri, terutamanya jika anda mempunyai sejarah perjuangan emosi atau penyakit mental. Orang yang tidak terlatih, walaupun bererti, mungkin tidak selalu memahami kesan yang mungkin dilakukan oleh beberapa tindakan pada orang yang terdedah kepada gejala penyakit mental. Juga, berusaha untuk mengimbangkan tanggungjawab gereja dan pada masa yang sama mengekalkan status mental yang sihat boleh menjadi sukar pada waktu. Walau bagaimanapun, anda boleh menggunakan lima petua ini untuk membantu mengelakkan beberapa kecederaan gereja itu.