Kekeliruan Menjauhkan Saya dari Kejujuran

Saya berumur 25 tahun. Saya dibesarkan di rumah alkohol / penagih di mana pengabaian dan penyalahgunaan adalah kebiasaan. Saya telah bergelut dengan kegelisahan sosial yang besar sepanjang hidup saya dan tidak pernah dapat merasa terhubung sepenuhnya dengan sesiapa sahaja ... nampaknya selalu ada perasaan yang terpisah, walaupun dengan teman lelaki saya yang sudah lama.

Saya baru-baru ini mencari terapi. Saya biasanya akan menghindarinya, namun, saya sampai ke titik di mana saya tidak dapat berfungsi lagi, saya menghadapi masalah dengan pemutihan diri. Saya tidak dapat meninggalkan rumah saya dan saya mahu mati. Juga saya mengalami kilas balik yang mengerikan dari beberapa perkara yang sangat buruk yang saya lalui semasa remaja… Bagaimanapun, masalah saya adalah, saya telah menjalani terapi selama lebih kurang 7 bulan memberi dan mengambil dan saya benar-benar tergila-gila dengan ahli terapi saya.Saya sangat membencinya. Saya mula terobsesi dengannya, memikirkan betapa senangnya mengenalnya sebagai seorang anak yang berubah menjadi saya berharap dia boleh menjadi ayah saya yang baru saja berubah menjadi saya ingin berhubungan intim dengannya. Setiap pagi saya bangun memikirkannya, setiap malam saya tidur memikirkannya. Ini membuat saya kesal kerana saya menyedari bahawa saya tidak tahu apa-apa tentang dia dan mengapa di bumi saya merasa seperti ini tentang seseorang yang saya tidak tahu apa-apa ... Saya sedang mempertimbangkan untuk berhenti terapi, saya berfikir bahawa ini adalah idea yang tidak baik dan mungkin saya tidak bermaksud bercakap dengan sesiapa sahaja mengenai apa-apa. Saya sangat kecewa kerana saya sengaja tidak mempunyai ahli terapi wanita kerana saya tahu saya mungkin akan terobsesi dengannya dengan cara yang mengerikan dan mengerikan ... Saya akhirnya melakukannya ...
Saya rasa kepala saya akan meletup dan saya tidak tahu apa yang harus saya lakukan terhadap keadaan bodoh dan mengerikan ini. Saya keliru. Saya tidak tahu apa yang saya rasakan atau mengapa ... Saya tahu tidak ada orang lain yang pernah memahami saya ... dan saya sangat kecewa kerana saya harus membiarkannya pergi ...
Apa yang saya buat?

Dijawab oleh Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP pada 2018-05-8

A.

Saya tahu ini mungkin sukar untuk dipercayai, tetapi ahli terapi biasanya dilatih dalam perkara seperti ini, dan mempercayainya atau tidak, perkara ini sangat biasa. Kenderaan utama untuk perubahan adalah hubungan dalam terapi dengan ahli terapi anda. Dia menjadi kekuatan pembetulan dan tidak jarang pelanggan jatuh cinta dengan orang yang membetulkan ini. Penawarnya? Bercakap dengannya secara langsung mengenai perasaan anda. Sejarah anda nampaknya menunjukkan bahawa keakraban mungkin sukar dalam hubungan semasa dan masa depan, kerana tidak pernah ada kesempatan untuk memiliki panutan yang baik. Sekarang kamu buat. Bercakap dengannya mengenainya. Jangan lari darinya. Ini adalah peluang untuk membantu menyembuhkan diri melalui hubungan.

Semoga anda sabar dan damai,
Dan
Proof Positif Blog @