Cara Mencintai Hari Valentine ketika Anda Tidak Bercinta

Terdapat banyak gembar-gembur di sekitar Hari Valentine setiap tahun. Merah dan merah jambu semuanya, di setiap kedai, dan di seluruh internet. Jangan salah sangka ... SAYA SUKA Hari Valentine! Tetapi bagaimana dengan tahun-tahun ketika saya tidak jatuh cinta, atau tidak mempunyai yang lain untuk dibagikan? Saya berharap seseorang memberi saya beberapa idea bagaimana meraikan diri saya, dan beberapa idea untuk mengalami cinta dan kasih sayang diri sendiri. Baiklah, itulah yang mesti saya lakukan di sini! Anda tidak perlu jatuh cinta atau mempunyai yang lain untuk menikmati Hari Valentine. Dan bukan hanya itu, Hari Valentine boleh menjadi hari untuk dapat menunjukkan kasih dan sayang kepada diri sendiri.

1. Beri diri anda hadiah masa khas untuk anda. Mungkin ini dapat memasak sendiri makan malam istimewa. Berapa kerapkah anda mengambil masa untuk membuat makan malam istimewa dari awal hingga akhir? Dan kuncinya adalah meluangkan masa untuk menikmatinya ketika anda sedang makan. Bagi saya, paling kerap pada minggu ini, makan malam cepat dan kemudian dilakukan dengan beberapa tugas. Sekiranya anda sendiri, tetap mengatur meja untuk makanan istimewa anda, mungkin minum segelas wain jika itu adalah sesuatu yang anda nikmati, nikmati muzik santai, dan nikmati! Dapatkan urutan, rawatan muka atau mani / pedi. Luangkan masa untuk berehat dan memanjakan diri. Lakukan sesuatu yang mungkin tidak anda lakukan secara berkala. Anda tidak mempunyai wang tambahan atau tidak mahu pergi ke tempat ini? Lakukan spa spa di rumah. Anda boleh mendapatkan topeng muka yang hebat atau memberi urutan kaki atau tangan, atau mandi air panas yang panjang.
2. Ajak beberapa rakan untuk menghabiskan waktu siang atau malam dengan anda. Ubah makan malam untuk diri anda menjadi rakan. Minta semua orang membawa hidangan kegemaran mereka. Ini tentu saja termasuk makanan pencuci mulut yang luar biasa untuk menyelesaikan makanan anda. Sekurang-kurangnya bagi saya, itu adalah lapisan gula di atas kek, tidak ada yang dimaksudkan!
3. Tonton filem yang menarik. Anda tahu, salah satu filem yang membuat anda ketawa dan menangis pada masa yang sama.
4. Lakukan perbuatan baik secara rambang untuk seseorang, sama ada orang asing atau orang yang anda kenal. Ia boleh menjadi tindakan tanpa kos / kos rendah yang anda lakukan untuk seseorang. Anda boleh meluangkan masa anda di rumah jagaan, menawarkan untuk pergi ke pasar untuk orang yang tidak mampu, membayar secawan kopi untuk orang di belakang anda. Ini hanya beberapa idea. Kajian menunjukkan bahawa "... peserta yang melakukan tindakan baik, baik untuk dunia atau untuk orang lain, cenderung melaporkan perasaan gembira atau mengalami peningkatan dalam mood mereka ..."
5. Akhir sekali, peluklah diri anda untuk siapa diri anda! Menjadi hubungan bukanlah yang menentukan anda. Anda istimewa, unik, dan hebat! Lakukan sesuatu untuk memberi rasa belas kasihan kepada diri sendiri. Baca buku, atau cari beberapa petikan belas kasihan diri. Anda juga boleh menonton ceramah TED mengenai belas kasihan diri dari Kristen Neff.

Sekiranya anda ingin meneroka lebih banyak mengenai diri anda, atau memerlukan sokongan dengan belas kasihan diri, jangan ragu untuk menghubungi saya.