Layakkah Penyalahgunaan Emosi?

Apa nak buat? 15 tahun kebelakangan ini ibu saya mempunyai masalah alkohol yang ketara. Saya membesarkan abang autis saya dan adik perempuan saya sejak saya berumur 8 hingga 16 tahun. Ibu saya menendang saya ketika berusia 16 tahun kerana saya mula memberontak dan tidak mahu menjaga abang dan kakak saya setiap hari hidup saya. Saya segera bekerjasama dengan FACS (perkhidmatan Keluarga & Kanak-kanak) untuk bekerja agar abang dan kakak saya dibuang. Saya sekarang berusia 22 tahun dan abang dan kakak saya baru sahaja dibuang tahun ini setelah banyak kes diajukan. Minum ibu saya sejak setahun lalu semakin teruk. Saya baru sahaja bertunang dan ibu saya tidak menghiraukan panggilan dan teks saya. Sekiranya saya berusaha untuk mencuba dan membaiki ini atau adakah penyalahgunaan emosi itu bernilai?

Dijawab oleh Kristina Randle, Ph.D., LCSW pada 2018-05-8

A.

Jangan sekali-kali bertolak ansur dengan penderaan emosi. Sekiranya anda berada dalam hubungan di mana terdapat penderaan emosi, hubungan itu tidak boleh diteruskan. Tidak ada hubungan yang boleh ditoleransi dengan penyalahgunaan dalam bentuk apa pun.

Oleh kerana itu, kerana dia adalah ibu anda kemungkinan besar anda akan terus berhubungan dengannya. Soalan yang lebih sesuai adalah, adakah mungkin dia mempunyai hubungan fungsional dengan anda. Ringkasnya, jawapannya mungkin tidak, tidak pada masa ini. Kerana beberapa sebab, saya rasa tidak mungkin, pada masa ini, mempunyai hubungan fungsional dengannya. Pada masa ini, dia mengabaikan semua panggilan dan SMS anda. Sukar untuk mempunyai hubungan dengan seseorang yang enggan berkomunikasi.

Kedua, kerana masalah alkoholnya yang serius, dia tidak dapat menjalin hubungan yang sihat. Sukar untuk mengadakan perbualan yang munasabah dan logik dengan seseorang yang mengalami masalah mental kerana mabuk. Untuk semua tujuan praktikal, mustahil.

Kenyataan bahawa anda menganggap bertoleransi terhadap penderaan emosi memberitahu saya bahawa ada keperluan untuk belajar cara baru dan lebih sihat untuk berinteraksi dengan ibu anda. Anda boleh mempelajari kemahiran ini dengan dua cara. Salah satunya adalah psikoterapi dan yang lain menghadiri perjumpaan Al-Anon. Mesyuarat Al-Anon (yang merupakan bahagian dari Alcoholics Anonymous) adalah kumpulan sokongan untuk ahli keluarga yang menangani masalah minum orang yang disayangi. Kumpulan ini percuma dan dapat menyediakan sistem sokongan yang sangat diperlukan. Berikut adalah pautan ke laman web mereka, di mana anda dapat mengetahui lebih lanjut mengenai bagaimana mesyuarat dijalankan dan di mana anda dapat menjumpainya di komuniti anda. Saya sangat mengesyorkan agar anda mempertimbangkan untuk menghadiri mesyuarat tersebut.

Klik tab cari bantuan di atas untuk mencari ahli terapi di komuniti anda.

Akhir sekali, saya ingin memuji ketahanan dan kesungguhan anda untuk membantu adik-beradik anda ditempatkan di persekitaran tempat tinggal yang selamat. Anda dibesarkan di rumah di mana anda tidak mempunyai sokongan atau bimbingan ibu bapa. Anda dianiaya, diabaikan dan dipaksa membela diri pada usia yang sangat muda. Saya dapat bayangkan betapa sukarnya hal itu bagi anda dan masih saudara-saudara anda. Sekiranya anda tidak berada di sana untuk menjaga dan mengasihi adik-beradik anda, kehidupan mereka akan menjadi lebih sukar. Saya percaya bahawa cinta, sokongan dan tekad anda yang tidak putus-putus untuk menyingkirkan mereka dari situasi keji mereka akan membuktikan penting dalam kehidupan mereka. Anda mungkin telah menyelamatkan mereka dari penyalahgunaan selanjutnya. Anda harus sangat bangga.

Saya doakan semoga berjaya dan anda sekeluarga. Pertimbangkan untuk mencari terapi untuk mendapatkan bantuan dan sokongan tambahan. Tolong jaga diri.

Kristina Randle