Adakah Saya Benar-benar Gila?

Dari Amerika Syarikat: Baiklah. Saya selalu membuat semua perkara mengenai saya. Saya selalu mempunyai penjelasan untuk semuanya. Sebagai contoh, saya dapat memikirkan setiap cara yang mungkin untuk keluar dari masalah. Saya dapat memberikan penjelasan mengenai apa yang saya katakan atau apa yang saya lakukan. Saya tidak tahu mengapa. Saya boleh duduk dan bersekongkol dengan pemikiran saya sendiri selama berjam-jam. Memikirkan mengapa ini berlaku atau mengapa itu berlaku. Saya menjadi termakan oleh rasa bersalah atau kegelisahan dan saya menjadi tidak rasional. Saya berfikir untuk menyakiti orang lain atau saya sendiri. Saya boleh memikirkan cara untuk melakukannya dengan atau tanpa terperangkap. Saya boleh memikirkan seseorang sepanjang hari atau ingatan dan menjadi sangat marah dan saya mula memikirkan cara untuk menyakiti atau membunuh seseorang.

Saya diberitahu bahawa saya seorang psikopat dan bahawa saya adalah keparat. Saya tidak tahu. Yang saya tahu ialah saya bosan merasa bersalah atau menyesal atas sesuatu. Saya boleh menjadi orang yang sangat beracun dan saya tidak tahu mengapa. Mantan saya berpendapat bahawa ibu saya mengongkong kepala saya. Kami tidak lagi bercakap. Saya bekas atau ibu saya. Saya tidak tahu apa yang salah dengan saya. Saya selalu merasa bersalah dalam usus saya. Fikiran saya sentiasa berlumba dengan fikiran. Saya selalu berasa tidak selesa. Saya hanya bosan dengan perasaan ini. Menjadi kebas memerlukan kematian atau xanax. Atau alkohol. Tolong beri nasihat.

Dijawab oleh Dr. Marie Hartwell-Walker pada 2019-02-1

A.

Semua "penyelesaian" yang anda sarankan (kematian, dadah, alkohol) hanya bodoh. Maaf. Tetapi itu benar. Anda mempunyai masalah sebenar yang memerlukan penyelesaian sebenar, bukan penghindaran atau pelarian. Anda tahu anda mempunyai masalah besar dalam bergaul di dunia. Anda mempunyai fikiran yang kreatif dan aktif tetapi bukannya menggunakannya untuk menolong anda berjaya, anda menjengkelkan diri sendiri dan memisahkan diri anda dari orang lain.

Anda tahu apa yang anda perlukan. Saya tidak tahu mengapa anda tidak melakukannya. Jumpa ahli terapi! Dapatkan pemikiran dan perasaan yang menyedihkan ini dan pelajari cara berfikir dan menjadi yang baru, lebih positif, dan lebih bermanfaat. Ubat mungkin merupakan sebahagian daripada rancangan rawatan, tetapi hanya sebahagian. Anda perlu melakukan kerja terapi yang serius. Bawa surat anda kepada kami ke sesi pertama dan proses ini akan memulakan prosesnya.

Tolong buat janji itu. Ini adalah cara yang sukar untuk hidup. Anda berhak mendapat kehidupan yang lebih baik.

Saya harap awak baik-baik.

Marie Dr.