5 Cara Pasangan Tidak Sihat Menggunakan Facebook
Facebook adalah alat sosial yang hebat yang membuat kita sentiasa berhubung dengan rakan dan keluarga dalam kehidupan seharian yang sibuk. Tetapi digunakan dengan cara yang salah, ia boleh menjadi tanggungjawab dalam kehidupan dan hubungan kita. Berikut adalah lima cara pasangan tidak sihat menggunakan Facebook.
Sekiranya anda mengenali diri anda dengan satu atau lebih cara ini, anda mungkin ingin menilai semula penggunaan Facebook anda. Memotong dari menggunakannya boleh memberi manfaat bukan hanya pada perasaan harga diri anda sendiri tetapi juga hubungan romantis anda.
1. Berkongsi sesuatu yang tidak sesuai atau memalukan.
Punca pertengkaran dan pergaduhan antara pasangan adalah yang utama apabila pasangannya berkongsi sesuatu yang tidak sesuai atau memalukan di Facebook. Ia mungkin dimaksudkan dalam keseronokan yang tidak berbahaya, tetapi "keseronokan" seseorang adalah rasa malu atau rasa malu orang lain. Fikirkan "Oh, inilah foto di mana pasangan saya mempunyai makanan besar di wajah mereka dan tidak ada yang memberitahu mereka" atau menyiarkan kemas kini status, "Saya harap anda menikmati makan malam sejuk anda semalam. Anda layak mendapatkannya. "
Hujah antara orang tidak termasuk dalam Facebook (dan tidak ada yang mahu dilemparkan ke dalam drama anda). Perkongsian berlebihan seperti itu dapat dengan cepat meningkatkan argumen kecil menjadi pertarungan besar. Perkongsian semacam itu lebih cenderung menimbulkan keretakan daripada mewujudkan ikatan yang lebih erat. Sekiranya ragu-ragu, tanyakan pada diri sendiri, "Adakah berkongsi perkara ini yang ingin dilihat oleh orang lain, atau adakah saya melakukannya hanya untuk mendapatkan kembali pasangan saya atau menyebabkan mereka tidak selesa?" Lebih baik lagi, tanyakan kepada pasangan anda jika anda memikirkan perkongsian yang anda fikirkan untuk mendapatkan jawapan dari mulut kuda.
2. Menghabiskan terlalu banyak masa di Facebook.
Facebook adalah kaedah terbaik untuk mendaftar masuk rakan dan keluarga. Tetapi jika anda atau pasangan anda menghabiskan semua masa lapang untuk memeriksa kehidupan orang lain, itu tidak akan menghabiskan banyak masa - atau kitaran otak - untuk menumpukan perhatian pada hubungan anda sendiri. Membuat masa yang berkualiti bukanlah sesuatu yang menakjubkan - hanya memerlukan fokus dan perhatian kedua-dua rakan satu sama lain.
Mengelakkan masa seperti itu dan sebaliknya menumpukan perhatian pada apa yang dilakukan orang lain dalam hidup mereka boleh menjadi tanda bahawa sesuatu mungkin hilang dari kehidupan atau hubungan anda sendiri. Fikirkan semua perkara yang dapat dilakukan dengan jumlah masa yang sama yang dikhaskan untuk kehidupan anda sendiri. Dan adakah anda benar-benar perlu membawa Facebook tidur bersama anda? Saya mengesyaki tidak.
3. Membandingkan hidup anda dengan orang lain.
Kami suka melihat apa yang orang lain lakukan dan berkongsi dalam kehidupan mereka melalui foto dan kemas kini. Tetapi kadang-kadang foto dan kemas kini orang lain dapat menjadikan kehidupan kita sendiri kelihatan suram dan menjemukan. Sebilangan orang mungkin merasakan tekanan untuk menjalani kehidupan yang "lebih baik" agar mereka mempunyai sesuatu yang menarik untuk dihantar ke Facebook.
Apabila orang menggunakan Facebook sebagai alat perbandingan sosial, penyelidikan menunjukkan bahawa orang pasti merasa lebih buruk tentang diri mereka sendiri dan kehidupan mereka sendiri. Ini kerana Facebook hanya memberikan gambaran yang paling positif dalam kehidupan orang lain - versi yang ideal - hanya menunjukkan perkara baik yang berlaku (dan jarang yang buruk). Anda tidak dapat menahan diri tetapi merasa seperti kehidupan dan hubungan anda sendiri yang kurang, menimbulkan perasaan negatif terhadap diri anda dan pasangan anda.
4. Menggunakannya untuk meneroka kemungkinan hubungan.
Siapa yang tidak menikmati perasaan yang diperlukan, dikehendaki, dan disayangi? Tahun-tahun yang dihabiskan dalam satu hubungan boleh membuat percintaan dengan orang lain atau api lama kelihatan menarik. Facebook membolehkan kita berkomunikasi dan menggoda orang lain dengan begitu mudah, kita cenderung lupa bagaimana menggoda kadangkala membawa kepada sesuatu yang lebih banyak jika kita tidak berhati-hati.
Pasangan yang menggunakan Facebook atau media sosial lain untuk meneroka hubungan yang berpotensi membantu mensabotaj hubungan mereka sekarang.Walaupun tidak pernah ditindaklanjuti, tingkah laku tersebut menguatkan sikap bahawa hubungan anda sekarang boleh dibelanjakan dan pasangan anda sekarang tidak layak dihormati.
5. Membuat drama dalam talian.
Teknologi menjadikannya lebih mudah bagi kita untuk berkongsi perkara antara satu sama lain - walaupun perkara itu dimaksudkan untuk dirahsiakan antara dua orang. Oleh itu, apa yang berlaku lebih jarang dalam kehidupan nyata lebih kerap berlaku dalam talian, hanya kerana lebih senang menyalin orang lain pada balasan, atau meneruskan teks atau mesej kepada seseorang yang tidak pernah bermaksud membacanya.
Hanya kerana anda boleh melakukan sesuatu tidak bermaksud anda seharusnya. Perkara yang nampaknya tidak berbahaya bagi anda - meneruskan teks, mesej atau foto kepada orang lain - boleh menjadi isu penting bagi pasangan anda. Periksa dengan pasangan anda sebelum berkongsi sesuatu yang mungkin dilihat sensitif, walaupun anda melakukannya "secara peribadi". Kerana, seperti yang telah dijumpai oleh jutaan orang, tidak ada elektronik yang bersifat peribadi seperti yang anda fikirkan atau maksudkan.
