Cara Menentang Penularan Sosial Negatif

Penyelidik mendapati bahawa orang sangat responsif terhadap apa yang dilakukan oleh anggota kumpulan sosial mereka yang lain. "Penularan Sosial" adalah istilah psikologi sosial yang digunakan untuk menggambarkan kecenderungan tingkah laku, sikap atau kepercayaan untuk menyebar di antara orang-orang yang dekat antara satu sama lain.

Sebanyak mungkin kita tidak mahu mempercayainya, apa yang kita fikir orang lain fikirkan atau lakukan untuk kita. Keharmonian keluarga sering bergantung pada tahap kesesuaian tertentu. Kami membuat rakan berdasarkan persamaan daripada perbezaan. Pengiklan bergantung pada kecenderungan kita untuk dipengaruhi oleh persepsi kita tentang apa yang popular dengan mitos "orang lain" itu.

Sebilangan penularan sosial jelas merosakkan diri sendiri. Pada tahun 2008, 17 gadis sekolah menengah di satu bandar kecil membuat perjanjian kehamilan, semuanya cuba hamil sebelum tamat pengajian. Kajian retrospektif pada tahun yang sama mendapati bahawa remaja perempuan lebih cenderung terlibat dalam bahaya diri tanpa bunuh diri sekiranya rakan baik mereka melakukannya. Kajian lain mendapati bahawa remaja dengan empat atau lebih rakan yang menyalahgunakan dadah dan alkohol juga cenderung menyalahgunakan bahan. Bunuh diri satu atau lebih orang dalam satu kumpulan sering menyebabkan orang lain mencuba atau membunuh diri, terutamanya jika mereka sudah bergelut dengan kemurungan.

Tidak semua kesesuaian adalah negatif. Orang lebih cenderung mendaftar menjadi penderma organ sekiranya anggota keluarganya melakukan perkara yang sama. Kumpulan pemulihan dibina berdasarkan idea bahawa menggantikan kumpulan pengguna sosial dengan kumpulan sokongan orang dengan tujuan pemulihan yang sama adalah sokongan kuat untuk perubahan positif. Usaha pemuliharaan, kompos, dan milik bahagian ladang juga cenderung merebak di kalangan anggota kumpulan rakan. Anda tahu kad itu di bantal hotel anda bertanya adakah anda ingin menolong persekitaran dengan menggunakan tuala anda? Anda lebih cenderung mengatakan "ya" jika orang yang anda kenal melakukannya.

Dan kadang-kadang tidak jelas sama ada dorongan untuk menjadi seperti rakan kita positif atau negatif. Orang dewasa muda sering membuat keputusan untuk berkahwin dengan rakan mereka. Pasangan lebih cenderung mempunyai anak sekiranya saudara lelaki atau perempuan baru-baru ini melakukannya. Satu kajian yang sangat besar menunjukkan bahawa pasangan berpeluang bercerai 75% jika mereka mempunyai rakan atau adik beradik yang melakukannya. Ya, beberapa keputusan itu adalah pilihan positif. Tetapi ada yang kelihatan sebagai tindak balas kepada orang yang terlalu dikenali dengan rakan mereka.

Sangat mudah untuk membuat keputusan hidup apabila apa yang diharapkan oleh kumpulan kita dengan apa yang kita fikirkan betul dan bermoral. Berjalan dengan orang lain menghasilkan hubungan yang selesa dan pengalaman bersama.

Walau bagaimanapun, sangat membimbangkan apabila nilai-nilai kita bertentangan dengan nilai keluarga, rakan, dan / atau komuniti kita. Tidak selesa untuk dianggap sebagai pelik atau dijatuhkan oleh orang yang kita anggap sebagai rakan kita kerana pilihan yang kita buat. Sangat menyakitkan untuk ditolak ketika kita memperjuangkan sesuatu yang kita percayai. Dalam situasi di mana idea atau keputusan kita tidak dikongsi oleh kumpulan kita, kita berhadapan dengan seberapa besar kita bersedia mengorbankan keperibadian atau prinsip kita sebagai harga keahlian kumpulan dan kelulusan.

Penawar terhadap “penularan” tanpa akal memikirkan bagaimana kita dipengaruhi oleh norma-norma sosial dan sama-sama memikirkan tentang siapa kita mengelilingi diri kita. "Penularan" negatif kemudian dapat memberi jalan kepada pilihan positif.

6 Cara Menentang Penularan Negatif

1. Tentukan agar tidak tergoda melakukan sesuatu kerana semua orang (atau bahkan beberapa orang yang anda rapat) melakukannya. Jangan biarkan diri anda terpesona dengan tenaga kumpulan kerana melakukan (atau tidak melakukan) sesuatu tanpa meluangkan masa untuk memikirkannya. Berjanjilah kepada diri sendiri bahawa anda akan melakukan yang terbaik untuk selalu mempertimbangkan sama ada yang betul untuk rakan anda betul-betul sesuai untuk anda.
2. Perlahankan semasa membuat keputusan untuk mengubah hidup. Orang dewasa muda kadang-kadang pergi ke kuliah atau berkahwin atau mempunyai bayi kerana sepertinya semua rakan mereka "mendahului" mereka. Perkara yang sama berlaku untuk perubahan atau kemajuan pekerjaan, pindah, atau pensiun. Kehidupan bukanlah satu kaedah penting. Buat perubahan kehidupan apabila ia sesuai untuk anda.
3. Lakukan penyelidikan anda: Jangan ambil tahu kata orang lain tentang perkara yang baik untuk anda pada tahap kehidupan anda. Ya, lebih mudah untuk melakukan apa yang orang lain lakukan tetapi anda bukan orang lain. Terokai pilihan anda dan buat pilihan yang sedar.
4. Berpisah dari orang yang beracun yang menuntut pematuhan agar anda menjadi ahli kumpulan. Ini boleh menakutkan, walaupun yang terbaik. Semasa mencari kumpulan rakan yang lebih sihat, mungkin ada jangka masa di mana anda merasa sangat bersendirian. Kumpulan sokongan, terapi, dan kumpulan pemulihan dapat memberikan sokongan sosial yang diperlukan semasa anda berusaha mencari orang yang lebih menyokong hidup anda.
5. Luaskan sistem sokongan anda: Penularan sosial tidak semuanya buruk. Apabila kita mempunyai model positif untuk pelbagai cara hidup, kita membuka kemungkinan baru untuk diri kita sendiri. Semua rakan anda tidak perlu berkawan antara satu sama lain. Kumpulan yang berbeza mungkin memenuhi minat dan keperluan anda yang berbeza. Beri kebenaran kepada anda untuk mencari orang baru yang anda kagumi.
6. Tolak jemputan dari orang yang sukar untuk memperjuangkan prinsip anda: Kadang-kadang penting untuk tetap berhubungan dengan orang yang sukar. Semasa berurusan dengan ahli keluarga, rakan atau rakan sekerja yang sepertinya ingin bertengkar, semuanya, anda tidak perlu bertindak balas dengan baik. Sekiranya anda membuat pilihan yang sihat untuk diri sendiri, tidak perlu meyakinkan orang lain bahawa memang demikian. Tolak jemputan dengan sopan untuk berdebat, ubah topik, cari perkara yang boleh anda persetujui tanpa memberikan terlalu banyak diri.