Blog Terbaik Kami: 4 September 2015
Sebilangan orang membiarkan kritikan meluncur dari belakang mereka. Saya bukan salah seorang daripada mereka.
Diperlukan kerja dan bertahun-tahun sebagai penulis untuk mengembangkan kulit yang lebih tebal, dan kemampuan untuk menyesuaikan dengan apa yang sebenarnya berlaku ketika saya merasa dikritik.
Kata-kata yang tidak berbahaya boleh meragut nyawa sendiri ketika berakar pada masa kecil menyakitkan. Tokoh ibu bapa, rakan sebaya dan otoritas yang kritikal dapat membentuk cara anda melihat kehidupan anda, selama-lamanya. Malah sedikit pun dapat dengan mudah menjadi kritikan terhadap nilai anda. Saya tahu seseorang dihantui oleh kenyataan gurunya bahawa dia tidak akan pernah menjadi apa-apa dalam hidup. Dia masih memikirkannya, lima puluh tahun kemudian.
Walaupun masih merupakan salah satu cabaran terbesar saya, saya telah belajar beberapa helah untuk menghentikan perkembangannya. Ingin tahu dari mana kritikan itu datang dan dari siapa itu penting. Sekiranya anda dapat membedah situasi secara logik, maka anda cenderung untuk membina drama di sekitarnya. Kemungkinan besar, terutamanya dengan e-mel dan menghantar teks pada hari ini, anda tidak boleh menganggap keadaan itu tidak wajar.
Penting juga untuk bertanya sama ada apa yang dikatakan bermanfaat. Sekiranya orang itu jujur dan boleh dipercayai dan apa yang mereka katakan seperti cincin untuk saya, saya akan menerimanya sebagai maklumat berguna. Sebaliknya, jika kritikan datang dari orang yang secara konsisten kritik, sengaja menyakitkan hati dan apa yang mereka katakan itu salah bagi saya, saya akan membiarkan kenyataan mereka dengan mudah.
Seseorang mungkin menuduh anda sebagai narsisis, mempersoalkan keputusan anda untuk pergi ke terapi atau menjalani ubat-ubatan, tetapi tanpa menghiraukan apa yang seseorang katakan kepada anda dan seberapa dinilai perasaan anda, ingatlah untuk tidak pernah memberi seseorang kekuatan untuk menentukan potensi atau harga diri anda .
Apa Itu dan Bukan Narsisisme: 3 Pengenal Utama, 2 dari 5
(Neurosains & Hubungan) - Anda berkarisma, berjaya, mencari perhatian, dan berorientasikan matlamat. Adakah itu bermaksud anda juga seorang narsisis? Lihat apa faktor penentu sungguh mencadangkan tanda-tanda tingkah laku narsistik.
5 Sebab Mengapa Kita Tidak Mesti Memukul Anak Kita
(Psikoanalisis Praktikal) - Mungkin kelihatan tidak berbahaya. Tetapi anda boleh mengubah kehidupan anak selama-lamanya jika anda memilih untuk memukul mereka. Berikut adalah lima akibat yang perlu dipertimbangkan.
Bagaimana saya belajar berhenti bimbang dan mencintai SSRI saya
(Mengatasi OCD) - Sesiapa yang telah memerangi apa-apa jenis penyakit tahu bagaimana rasanya mahu melakukannya sendiri. Tetapi kisah Kyla menunjukkan kepada kita semua bahawa ada keberanian dan kekuatan dalam mengakui dan menerima pertolongan sama ada melalui terapi dan / atau ubat.
15 Cara Membuat Terapi Bernilai Tenaga Anda
(Pengasuh, Keluarga & Rakan) - Bagi mereka yang bimbang terapi akan membuang masa, anda perlu membaca ini. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk memanfaatkannya sepenuhnya.
Tidur: Ubat Terbaik
(Diary of Therapist) - Sudah tidur? Anda mungkin salah satu daripada banyak pekerja yang kekurangan aktiviti penting ini. Sekiranya anda tidak cukup tidur, cubalah salah satu petua ini untuk mendapatkan lebih banyak Zzzs.
